Сакральная земля, чистейшие воздух и вода, ласковое солнце или свирепый ветер, запах Байкальских трав и Вы. Ваша практика, созерцание, ощущения себя, мира вокруг. Наша работа будет направлена на гармонизацию мыслей, эмоций, тела. Этот тур возможность хорошо отдохнуть, погрузится в йоговскую практику и набраться сил на год.
Кто проводит
Мария Селиванова
Сертифицированный инструктор Школы Йоги Георгия Богословского «Крылья совершенства». Лауреат премии «Социальная звезда» в номинации «Оздоровительные программы». Организатор и ведущий инструктор городских проектов «Йога на острове Юность» (г. Иркутск). Соорганизатор и ведущая международного этно-экологического Фестиваля «БУДЬ» на Байкале. Соорганизатор всероссийской акции "Ночь йоги". Практика преподавания более 5 лет: хатха йога, йога для старшего возраста, молодёжная стретчинг-йога, йога терапия и др. Образование: высшее экономическое, незаконченное медицинское.Программа
Программа тура:.
1 день (16.07.16, сб)
Встреча в аэропорту Иркутска. Трансфер в уютный хостел. Размещение. Небольшой отдых.
Обзорную экскурсию по Иркутску (продолжительностью около 3-х часов). Во время экскурсии вы посетите историческое начало города Иркутска, где в середине 17 века был возведен деревянный острог; прогуляетесь по набережной реки Ангара и узнаете одну из старейших легенд о ее происхождении; осмотрите первые каменные постройки города - Спасскую церковь и Собор Богоявления, Польский костел, а так же современные памятники, установленные к 350-летию города - Памятник первопроходцам, Московские ворота, Памятник Петру и Февронии Муромским, 130 квартал.
Возвращение в гостиницу. Отдых.
2 день (17.07.16, вс)
9.00 Трансфер на рейсовом м/автобусе на Малое море в ЭкоОтель Юрточное Кочевье. Прибытие, размещение в настоящих монгольских юртах. В юртах все сделано для Вашего комфортного отдыха: есть печка, деревянные кровати с ортопедическими матрацами, столики, зеркало, прикроватные коврики.
Небольшой отдых. Обед.
Знакомство с традициями Юрточного Кочевья - обзорная экскурсия в заповедные места - Вершина Батыр и Мыс Уюга. Ужин.
Открытие йога-тура «Счастье здесь»: практики йоги, медитация.
3 день (18.07.16, пн)
Утренние занятия йогой.
Пешеходная экскурсия к «Серебряному источнику» (доп. оплата). Путешествие начинается по живописной дороге, ведущей к целебному источнику. Далее тропа ведет к Курминскому ущелью, откуда открываются необыкновенной красоты виды на Байкал.
Практики на природе. Возвращение в Кочевье. Обед. Свободное время.
Вечерние занятия йогой. Ужин. Медитация.
4 день (19.07.16, вт)
Утренние занятия йогой.
Обед. Водная экскурсия по островам Малого моря с посещением острова Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления (доп. оплата). Остров Огой избран для ступы, как идеальное место, где наиболее ярко выражено противостояние четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Возвращение в ЭкоОтель. Ужин.
Вечерние занятия йогой. Медитация.
5 день (20.07.16, ср)
Утренние занятия йогой.
Свободное время. Обед. Путешествие в Сарминское ущелье, где рождается самый свирепый ветер Байкала (доп. оплата). Обед. Свободное время. Ужин.
Вечерние занятия. Медитация.
6 день (21.07.16, чт)
Утренние занятия йогой.
Экскурсия на остров Ольхон – географический и сакральный центр Байкала (доп. оплата). На корабле Вы пересечете пролив Малое Море к поселку Хужир и выйдете на берег у знаменитого шаманского мыса Бурхан, проедете на внедорожнике к самой северной точке острова – Мысу Хобой, где ранее проводились культовые праздники. Обед – пикник на природе. Вечером - возвращение в ЭкоОтель. Ужин.
7 день (22.07.16, пт)
Утренние занятия йогой.
Пешеходная экскурсия к мысу Хадарта (доп. оплата). Возвращение в ЭкоОтель. Обед.
Свободное время. Ужин.
Вечерние занятия йогой. Медитация.
Ритуал «Очищение Огнем» под Звуки Бубна (доп. оплата).
8 день (23.07.16, сб)
Утренние занятия йогой.
Обед. Свободное время. Ужин.
Вечернее занятие йогой. Медитация.
9 день (24.07.16, вс)
Утренние занятия йогой. Обед. Свободное время. Ужин.
Окончание программы йога-тура «Счастье здесь»: вечерние практики, медитация.
10 день (25.07.16, пн)
Завтрак. Свободное время. Ритуал «На Добрую дорогу». Отъезд в Иркутск на рейсовом м/автобусе. Прибытие в Иркутск. Размещение в хостеле. Свободное время. Отдых.
11 день-день вылета (26.07.16, вт)
Утром – отъезд в аэропорт (самостоятельно).
Расписание занятий:
7.00 Подъем.
7.30 – 9.00 Утренние занятия йогой. Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), активный утренний комплекс, Уддияна Бандха Крийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники и др.
11.00 Чай.
13.00 – 14.00 Обед.
Дневные занятия йогой или медитации будут проходить во время путешествий на природе Байкала.
18.00 – 19.00 Ужин.
20.00 – 22.00 Вечерние занятия йогой: асаны, медитации, созерцание и другие практики
Стоимость
Стоимость семинара на человека: 35 500 руб.
В стоимость входит: встреча в аэропорту; размещение: в Иркутске — в благоустроенном хостеле 2 дня/2 ночи), в Юрточном Кочевье — 3-х местное в юртах (9 дней/8 ночей; душ, туалет на территории); питание 2-х разовое в Юрточном Кочевье; экскурсии: обзорная по Иркутску, обзорная экскурсия в Юрточном Кочевье, работа инструктора йоги, работа гидов.
В стоимость не входит: авиа перелет и ж/д проезд (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают); трансфер Иркутск-ЭкоОтель-Иркутск; питание в г. Иркутск; экскурсии, питание, услуги, не указанные в программе или указанные как «за доп. оплату».
Дополнительно по желанию оплачиваются экскурсии:
Однодневная поездка на остров Ольхон — 2 500 руб.;
Водная экскурсия по островам Малого Моря — 1500 руб.;
Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье» — 650 руб.;
Пешеходная «К серебряному источнику» — 300 руб.
Услуги SPA-юрты «Точка релаксации» — от 500 руб.
Ритуал «Очищение Огнем» под звуки Бубна — 500 руб./чел.
Билеты на рейсовый м/автобус Иркутск-Юрточное Кочевье-Иркутск — 2 000 руб.
Дополнительная информация
Местоположение ЭкоОтеля Юрточное Кочевье: на западном берегу Байкала, у залива Малого Моря Хагдан-Далай, на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева расположен ЭкоОтель Юрточное Кочевье. Земля Бурятии — живая, наполненная голосами гор, воды и ветров. Залив Малое море является одним из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. А вдоль побережья первозданная земля и множество эндемиков и все это цветочное разноцветье уютно соседствует с благородным мрамором — белым, розовым.
Условия проживания:
трехместное размещение в монгольских юртах;
трапезная — деревянная юрта;
сан-блок — с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой,
биотуалеты. Дополнительно оборудован туалет на территории;
деревянная юрта на 40 человек для проведения занятий йогой;
юрта «Точка релаксации» для SPA программ.