- Устал от ежедневного однообразия жизни?
- суета будней приносит лишь головную боль?
- груз проблем и ответственности ломит спину?
- вечера после работы не восполняют силы?
- выходные больше не дарят счастье и радость?
- и даже долгожданный отпуск уже не заполняет внутреннюю пустоту и не дарит покой?
Позволь Себе расслабиться, и в течении 11 дней соверши экскурсии по тропическому раю Индии в штате Керала.
Тебя ждет:
- ежедневная практика хатха-йоги, которая приведет твое тело в порядок и восстановит состояние здоровья;
- практика йога-нидры, способной доставить тебе тотальное расслабление;
- парная йога и новый опыт взаимодействия и обмена энергией;
- комфортабельный отель в 3-х минутах от пляжа;
- путешествие на комфортабельном лайнере вдоль побережья Индии;
- вегетарианское здоровое питание;
- увлекательные экскурсии, походы, приключения и развлечения;
- катания на самом крупном наземном млекопитающем;
- состояние покоя, радости, мира и гармонии;
- теплое и дружеское общение в компании единомышленников;
- волшебство и исполнение желаний на местах силы;
- профессиональное фото сопровождение в течении тура.
Ты увидишь:
- завораживающую природу тропической Индии;
- чарующие рассветы и закаты над безбрежным Индийским океаном;
- бескрайние плантации чая и специй ;
- мистическая атмосфера вековых храмов Индии;
- величественные горы и бескрайние зеленые просторы Индии
- невероятные контрасты жизни этой прекрасной страны.
Кто проводит
Дарья Еткарева
сертифицированный инструктор по йоге. Обучение проходила в Уральской школе инструкторов ведической йоги "Parampara" (с 10.2013 -7.2014) . Обучалась на семинарах учителя йоги из Индии Саджи (2014, 2015г.), семинарах Ивана Свиридова (г.Москва) ученика Андрея Лаппы, родоначальника школы универсальной йоги (2014, 2015, 2017г.). Направления: групповые занятия по хатха-йоге, женской йоге, йоге 50+ и йоге для беременных. Есть опыт индивидуальных занятий. «Мое знакомство с йогой началось с 2011 года. Йога однозначно перевернула мою жизнь! Произошла переоценка ценностей, стало спокойнее интереснее жить, мое тело открывается мне с новых сторон, я постепенно знакомлюсь собой и своими возможностями! Йога подарила мне общение с великолепными наполненными людьми и учителями, от которых заряжаешься позитивной энергией и делаешь ежедневные открытия! Мой иммунитет поднялся на 100% вверх, я стала намного реже болеть простудными заболеваниями, поднялся жизненный тонус и улучшилось общее состояние. Мой организм постепенно чиститься, я естественным образом пришла к рациональному питанию и образу жизни в целом! Большое спасибо ВСЕЛЕННОЙ, за то, что я встала на этот путь! Всем рекомендую практиковать и позитивные изменения не заставят себя долго ждать!» https://vk.com/dashulya_ramona; https://www.instagram.com/darena_yoga.
Ян Ящандринский
организатор тура и профессиональный фотограф. Ян- человек-спорт, человек-мудрость и рассудительность. С 15-ти лет занимается различными спортивными направлениями: паркур, акробатика и прыжки на батуте, сноубординг, а в последнее время: йога и энергетические практики. Фотография - любимое хобби, самое любимое направление - репортажное фото. За летний сезон 2017-2018 провел более 300 профессиональных индивидуальных и семейных фотоссессий на территории лучших санаториев Крыма. Отличается честностью, надежностью, глубиной, неудержимой тягой к познанию себя, своей внутренней сути, божественных законов природы и Космоса и путешествиям; помогает людям вокруг заглянуть вглубь себя, осознать свои истинные желания и потребности. Ян будет проводить интересные лекции, энергетические практики и медитации. https://vk.com/lighthouse_photo;Программа
Примерная* программа йога-тура в Индию «Останови время на берегу Индийского океана»
1 день
- Радостная встреча в аэропорту Тривандрума
- Комфортный трансфер в отель
- Размещение в уютном отеле
- Теплое знакомство с участниками и организаторами
- Вечерняя йога
- Вкуснейший ужин
2 день
- Утренняя практика: Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу)
- Питательный завтрак
- Обзорная экскурсия по Варкале, фотографируемся
- Полный релакс на пляже
- Лекция об основах йоги и аюрведы
- Вкуснейший ужин
3 день
- Питательный завтрак
- Полный релакс на пляже и свободное время для посещения процедур аюрведы и массажа (по желанию)
- Вечерняя практика парной йоги с элементами тайского массажа: получаем новый опыт взаимодействия
- Вкуснейший ужин
4 день
- Утренняя бодрящая практика йоги: суставная разминка и пранаяма (дыхательные упражнения)
- Питательный завтрак
- Захватывающая экскурсия на весь день в горы Понмуди
- АУМ-Медитация в горах
- Экскурсия в заповедник Пеппара, делаем красивые фотографии
- Вкуснейший ужин
5 день
- Утренняя практика йоги: Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) на берегу океана и купания, делаем красивые фотографии
- Питательный завтрак
- Вечерняя практика мантратерапии: познакомимся с целительной силой звука
- Вкуснейший ужин
6 день
- Утренняя бодрая практика йоги: изучаем основные асаны стоя и простые балансы
- Питательный завтрак
- Экскурсия в Храм Джанардхана - один из религиозных центров Варкалы, которому уже более 2000 лет. Находящаяся там река считается священной. Большой колокол, который был смыт с голландского торгового судна, хранится в храме.
- Экскурсия к слонам: в Варкале есть Elephant camp - просторный слоновий приют, который стал настоящей изюминкой среди всех достопримечательностей Кералы. В слоновьем парке мы прокатимся на огромном слоне и покормим его и сделаем веселые фотографии.
- Вечерняя лекция о медитации, ее видах, способах и эффектах, осваиваем на практике.
- Вкусный ужин
7 день
- Утренняя практика йоги: прорабатываем комплекс на раскрытие тазобедренного сустава
- Питательный завтрак
- Полный релакс на пляже и свободное время для посещения процедур аюрведы и массажа или экскурсия по желанию (тривандрум шопинг, Шивагири Ашрам, Ашрам Аммы, золотой остров и т.п.) за доп.плату
- Вечерняя мягкая практика йоги: Чандра Намаскар+ йога-нидра
- Вкуснейший ужин
8 день
- Утренняя практика йоги: изучаем комплекс для здоровья позвоночника
- Питательный завтрак
- Варкала шопинг, посещение центрального пляжа, Блэк бич,
- Возможно посещение йога-класса у индийского учителя
- Вкуснейший ужин
9 день
- Рано утром выезд на экскурсию Каньякумари
- Самая южная точка Индии, место, где встречаются воды Индийского океана, Бенгальского залива и Аравийского моря. Индусы называют его «край света. Здесь на мысе мы с Вами встретим рассвет солнца. Это удивительное зрелище, которое не передать словами! Далее едем завтракать в хорошем индийском ресторане и садимся на паром и плывем на остров! Это надо испытать! На острове храм, пещера для медитации, книги, сувениры, красота! Мы посетим храм Падманабхапурам, бывший дворец князя Траванкора. Это лучший образец деревянной архитектуры Индии. Также на самом мысе мы посетим индуистский храм Куньякумари Дэви, мемориал Гандхи и Вивекананда. На пути в Ковалам мы увидим храм Сучендрам, где поклоняются богу Шиве
- Экскурсия на весь день.
- Вкуснейший ужин в Тривандруме
10 день
- Утренняя практика йоги: изучаем универсальный комплекс для бодрости и хорошего настроения, чтобы заниматься дома
- Питательный завтрак
- Свободное время для купания, покупки сувениров и шоппинга
- Вечерняя мягкая и душевная Ошо-медитация на открытие и исцеление сердечного центра
- Сари-веченинка, рисование мехенди. Вкуснейший праздничный прощальный ужин.
Будем рады встрече с Вами в аэропорту!
*Обращаем Ваше внимание, на то, что представленная здесь программа примерная и может измениться в связи с погодными условиями, национальными праздниками и другими форс-мажорными обстоятельствами. Обязательную программу мы выполним, но в каком порядке, на 100% сказать нельзя.
Для того чтобы забронировать тур, свяжитесь с нами по указанным ниже контактам.
aumlife.ru
Место проведения
Мы будем жить в новом шикарном отеле, расположенном в тихом и уединенном местечке, вдали от шумных баров, дискотек и рынков, и в 5 минутах от широкого песчаного и малолюдного пляжа. На этот дивный пляж, в любое время дня Тебя будет доставлять лодочник нашего отеля, пока сидя в комфортной лодке, Ты будешь наслаждаться окружающим тебя великолепием пальмового леса. Дополнительные услуги нашего отеля: - аюрведический массаж; - консультация доктора аюрведы; - курс аюрведического лечения; - индивидуальная профессиональная фотоссесия.Стоимость
Стоимость: 700 долларов США.
В стоимость входит:
- программа йоги, медитации и практики
- экскурсионная программа
- проживание в комфортабельном отеле (двухместное размещение)
- питание (завтрак + ужин)
- фотосопровождение в течении тура;
- трансфер аэропорт-отель-аэропорт.
В стоимость не входит:
- перелет Москва-Тривандрум-Москва;
- входные билеты в места наших приключений;
- личные расходы;
- виза;
- дополнительные услуги.
Дополнительная информация
А теперь сделай глубокий вдох, отпусти все свои мысли и улыбнись, потому что это будет самая прекрасная поездка в Твоей жизни!
С радостью, приглашаем всех желающих, независимо от возраста и подготовки, присоединиться к нашему чудесному йога-туру, будет волшебно! Обещаем! ;)
Бонус! Внеси предоплату до 1 октября и получи коврик для йоги в подарок!
Ближайшие семинары
«Погружение», йога-ретрит
22–29 апреля
Остров Тинаду, Мальдивы
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога