Йога-ретрит на майские праздники в Болгарию (Варна)

Открыт набор на йога-тур в Варну на майские праздники 2017 – группа будет небольшая – 12-14 человек. 

Первый раз в этом сезоне мы приглашаем вас в приморскую столицу Болгарии. Это будет первый европейский йога-ретрит после большой азиатской программы: регулярные классы в Гоа, Йога тичерс в Индии и Йога-рекреация на Бали.

Этот весенний йога-ретрит в Варне пройдет в комфортных условиях Комплекса Свети Никола на самом берегу чёрного моря.

Несколько шагов до тихого пляжа, нежное весеннее солнце, свежее чистое море, фрукты и йога – такой план на майские в этом году, который восстановит вас после долгой зимы.

В программе — две практики асан в день утром и вечером (хатха, виньяса флоу и по желанию знакомство с другими стилями практики асан йоги). Днем – семинары по философии, углубленная работа по отстройкам асан, семинар о мотивации и методах построения домашней практики, беседа о йогическом питании. Так же в этом туре мы уделим внимание дыханию и медитации — утренние занятия мы будем начинать с освоения дыхательных техник — пранаям, а вечерние практики будем заканчивать знакомством с различными способами концентрации и медитации.

И, безусловно, мы совершим несколько прогулок по Варне, старому центру, приморскому парку и окрестностям. Май — это самое начало сезона, мы избежим толп туристов и сможем насладиться тихой атмосферой города и пляжа.