Йога ретрит в Гималаях

30 апреля – 12 мая 2019

Мы подготовили для вас лучший отдых, который зарядит вас на новые свершения, позволит полностью перезагрузиться и взглянуть на жизнь по-другому, наполнит вдохновением и позволит шагнуть в новое измерение возможностей!

Что нас ждёт:

  • Йога
  • Искусство расслабления
  • Ежедневные медитации
  • Лекции
  • Ежедневные прогулки по местам силы
  • Практики звучания и звукотерапия
  • Погружение в атмосферу уединения и спокойствия
  • Вегетарианское питание
  • Общение с единомышленниками
  • Неповторимая атмосфера

Эта программа для тех, кто:

  • Готов изменить свою жизнь
  • Хочет обрести гармонию с собой и миром
  • Стремится к саморазвитию и хотел бы сделать шаг навстречу своей подлинной природе, открыть в себе что-то большее желает получить массу новых впечатлений, увидеть невероятно красивые места
  • Желает привнести в свою жизнь йогу и медитацию
  • Нуждается в новых силах и вдохновении
  • Хочет познакомиться с индийской культурой
  • Ценит качественное и благостное времяпровождение в компании единомышленников
  • Готов уйти от обыденной повседневности, однообразной работы и устал от домашних хлопот.

Мы знаем, что очень сложно стать другим в привычной атмосфере и ритме жизни, поэтому мы приглашаем вас в уникальное место для вашей качественной трансформации.

Йога ретрит будет проходить в Дарамсале энергетически сильном месте, идеально подходящем для духовных практик. На сравнительно небольшой территории Дарамсалы соседствуют снежные вершины, сосновые, кедровые и рододендроновые леса, горные реки, водопады и тихие уютные деревеньки. Это уединенное горное место — лоно истинных йогов. Именно здесь можно ощутить всю мощь и радость сконцентрированную в этих местах! Именно в этом волшебном месте я предлагаю вам найти нового себя и ключ к внутренней мудрости.

Результат от участия в медитативном йога-ретрите:

  • Восстановление здоровья и обретения жизненного тонуса
  • Глубокая переоценка своей жизни и получение ответов на внутренние вопросы
  • Гибкое и сильное тело, благоприятный настрой и восстановление жизненных сил
  • Море положительных впечатлений и приятных воспоминаний
  • Углубление в йогу и медитацию благодаря ежедневной практики
  • Глубокая внутренняя трансформация.

Кто проводит

Йога ретрит в Гималаях

Мария Шакти

Практический психолог и коуч Автор уникальных женских программ Ведущая путешествий по мировым местам силы Более 8 лет опыта раскрытия женского потенциала и предназначения Автор проекта "Искусство жить целостной и гармоничной жизнью" Солистка международной музыкальной группы The Bhaktas Создатильница сакральных украшений ШактиМала Провела более 100 семинаров и тренингов в России, Германии, Италии, Индии, Южной Африки, Австралии, Бали, которые прошли более 2000 человек. В каждом человеке заложен огромный потенциал для бесконечного развития, который помогает творить, любить, проживать целостную и гармоничную жизнь. Я искренне делюсь своим опытом, тем, что прожила и прочувствовала в жизни.

Программа

30 апреля
Сбор группы в аэропорту Дели 
Отдых и размещение в гостиннице, 
Экскурсионная программа по желанию. 
Храм Лотоса и храмовый комплекс Акшардам - необычные архитектурные памятники Индии.  

1 мая
07.00 - Завтракаем и садимся на комфортабельный микроавтобус и оправляемся в Дхарамсалу - Индийские Гималаи.  
17.00 - Прибытие. Размещение в доме, ужин, вкусный чай и отдых  

2 мая 
06.30 - Просыпаемся под пение птичек 
07.00 - Йога 
09.00 - Завтрак. 
10.00 - Занятие в Зале 
12.30 - Вкусный обед 
13.30 - Прогулка. Бхагсу - Драмкот - Водопад - Горные тропинки 
18.00 - Ужин 
19.00 - Вечерняя звуковая терапия, музыкальное путешествие активизирующее глубинные слои сознания и способствующее пробуждению духа.  
22.00 - Приятное общение за ароматной и пряной чашкой чая 
22.30 - Ложимся спать..) 

3 мая 
06.30 - Просыпаемся вместе с солнышком 
07.00 - Утренняя йога и медитация 
08.30 - Завтрак 
10.00 - Занятие в Зале 
13.00 - Обед 
14.00 - Отправляемся к резиденции Далай-ламы XIV и монастырю Цуглаканг. 
Далее я отведу вас в невероятно красивое и секретное место где хочется просто расствориться на фоне снежных гор и, развевающихся на ветру разноцветных тибетских флажков. А также, мы с вами отведаем на нашем пути самые вкусные момо. 
18.30 - Вечерняя медитация 
19.00 - Вкусный домашний ужин 
22.00 - Чай 
22.30 - Довольные ложимся спать 

4 мая
06.30 - Просыпаемся 
07.00 - Утренняя йога и медитация 
09.00 - Завтрак 
09.30 - Отправляемся все дружно на Водопад. Через горные тропинки и невероятно завораживающие картины природы. 
18.30 - Возвращаемся домой, где нас ждет вкусный ужин. 
20.30 - Вечернее занятие по звукотерапии 
22.30 - Ложимся спать 

5 мая
06.30 - Просыпаемся 
07.00 - Утренняя йога и медитация 
09.00 - Завтрак 
10.00 - Занятие в зале 
12:00 - Обед 
13:00 - Дружно отправляемся на прогулку в лес  
17:00 - Возвращаемся домой к вкусному ужину и отдыхаем. 

6 мая
06.30 - Просыпаемся 
07.00 - Утренняя йога и медитация 
09.00 - Завтрак 
10.00 - Свободный день 
18.30 - Возвращение и ужин  
19.30 - Занятия в зале  
22.30 - Ложимся спать 

7 мая
06.30 - Просыпаемся 
07.00 - Утренняя йога и медитация 
09.00 - Завтрак 
10.00 - Занятия в зале 
12.30 - Вкусный Обед 
14.00 - Прогулка в деревню Нади и вечерняя Кали Пуджа в Индийской семье с домашним ужином 
20.00 - Вкусный чай 
22.30 - Ложимся спать 

8 мая
06.30 - Просыпаемся 
07.00 - Утренняя йога и медитация 
09.00 - Завтрак 
10.00 - Восхождение на Триунд. Это живописное плато находится 
на высоте 2850 метров над уровнем моря. 4 часа вверх \ 3 часа вниз. 
17.30 - Практики в горах 
18.00 - Ужин в горах 
19.00 - Сбор у костра 
22.00 - Ложимся спать 

9 мая
06.30 - Просыпаемся 
08.00 - Завтрак 
08.00 - Поднимаемся на ледник, в белоснежное пространство гор. Там нас будет ждать удивительно вкусный чай масала :-) 
12.00 - Обед   
15.00 - Возвращаемся домой 

10 мая
06.30 - Просыпаемся 
07.00 - Утренняя йога и медитация 
09.00 - Завтрак 
10.00 - Едем купаться в природных горячих источниках, а потом посетим древние храмы 
18.30 - Праздничный ужин 

11 мая 
06.30 - Просыпаемся  
07.00 - Утренняя йога и медитация  
09.00 - Завтрак  
09.30 - Заключительное занятие  
18.30 - Свободное время 
20.30 - Вечерний праздничный ужин 
22.30 - Ложимся спать  

12 мая
06.30 - Просыпаемся
07.00 - Утренняя йога и медитация 
08.30 - Завтрак 
19:00 - Дорога в Дели.  

13 мая
ночь/утро - вылет домой 
Утром прибываем домой. 
Впечатленные, довольные и заряженные волшебным Духом Гор и Священной Индии

Стоимость

  • Стоимость программы 55 000 руб при предоплате до 5 февраля.
  • Стоимость программы 59 000 руб при предоплате после 5 февраля.
  • Обязательная предоплата 15 000 руб

В стоимость программы входит:

  1. Проживания в Гималаях в 2-х местном номере и последние 2 ночи в Дели
  2. Вегетарианское питание в течении всех дней. (Завтрак - Обед - Ужин)
  3. Полная транспортировка с Дели в Гималаи и обратно, а также транспорт во время наших экскурсионный выездов
  4. Тренинг - Ретрит - Лекции - Ежедневная йога - Медитации - Индивидуальное консультирование (по желанию) - Групповые практики - Звукотерапия
  5. Сопровождение Гида во время наших трэкингов и восхождение на Триунд.
  6. Йога и групповые практики.
  7. И очень очень много положительный впечатлений!

Дополнительные расходы по желанию.
Проживание в одноместном номере - 5000 руб

Авиабилеты покупаются самостоятельно!
Виза оформляется самостоятельно также. (Оформляется очень легко и быстро, теперь доступно оформление в онлайн режиме)

Контакты

Номер телефона: +7 (905) 277-55-73

Email: shakti_ma@mail.ru

Дополнительная информация

Что взять с собой:

  1. Полотенце
  2. Термобелье однозначно не будет лишним
  3. Фонарик
  4. Удобную обувь для трекинга. Кроссовки для долгих прогулок и переездов.
  5. Одежду удобную, хлопковую, комфортную. Так чтобы вам в радость было спускаться и подниматься по склонам
  6. Шампунь и прочую ванную и личную принадлежность
  7. Курточку легкую / ветровку с подстежкой либо со свитером.
  8. Свитер
  9. Не бойтесь жарко тоже будет. Дело в том, что это горы и часто климат очень меняется. Утром 15 градусов, днем 28 а вечером может быть дождливо иногда дождь))) ну это одна из расстановок возможных вариантов. Но в целом погода шикарная)
  10. Рюкзак или сумку
  11. Легкие майки (2-4 штуки) и брюки, средней длины шорты
  12. Солнцезащитные очки
  13. Купальник
  14. Солнцезащитный крем
  15. Головной убор: кепка или панама

Ближайшие семинары

«108 Сурья Намаскар: Санкальпа», практика
17 февраля
«Лила Чакра», трансформационная игра
17 февраля
Йога для женщин, Йога для начинающих, Крия-йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Спонтанная йога, Тантра-йога, Тибетская йога., Универсальная йога
«Здоровый позвоночник Сила Любви», курс
17 февраля
Йогатерапия, Медитация, Релаксация