В тихом, отдаленном от Москвы месте, без движения мегаполиса, уютная частная студия проводит Йога Ретрит выходного дня.
Всех, кто ведет здоровый образ жизни, занимается йогой, любит проводить время на природе, стремиться к саморазвитию, приглашаем провести полезно и приятно время в кругу единомышленников.
В февральском ретрите, мы предлагаем поработать с концентрацией, изучить техники, комплексы традиционной хатха-йоги, которые помогают развить силу концентрации и привести ум к состоянию тишины. Данная тема, всегда актуальна, для людей, ведущих активную социальную жизнь в мегаполисе. Во время ретрита, у нас будет легкое, вегетарианское питание, беседы во время чайной паузы, выездные прогулки, свободное время для отдыха за интересной книгой.
Кто проводит
Данилов Александр
Опыт личной практики — 7 лет. Состоит в традиции индийского мастера йоги Брахма Риши Шри Девараха Бабы. Обучался на семинарах: Сергея Сидорцова, Андрея Максименко, Игоря Зайвого. Ученик Мастера традиционной йоги ДевДаса Махараджа.
Фокина Ирина
Опыт личной практики — 13 лет. Состоит в традиции индийского мастера йоги Брахма Риши Шри Девараха Бабы. Обучалась на семинарах: Андрея Лаппы, Сергея Агапкина, Анатолия Зенченко, Александра Таишева, Сергея Сидорцова, Йогаачарьи Саджи (йогатерапия, школа Вивекананды). Ученица Мастера традиционной йоги ДевДаса Махараджа, пройденных обучающих программ более 80ти.Программа
Программа ретрита:
6:00-8:00 Энергетические техники Крийя Йоги, комплекс пранаямы.
8:00-10:00 Отдых
10:00-11:00 Завтрак
11:00-13:00 Отдых на природе. Посещение музея-усадьбы Мураново, музея-заповедника Абрамцево, Свято-Троицкой Сергиевой Лавры, и других интересных мест
14:00-15:00 Обед
15:00-18:00 Время отдыха
18:00-20:00 Практика традиционной Хатха-йоги. Комплекс помогающий нарабатывать силу концентрации, медитация, йога-нидра
20:00-21:00 Ужин
Программа ретрита, составлена из практических техник, направленных на укрепление внутреннего стержня, баланса внутри и поддержания состояния покоя ума. Участники, имеют возможность освоить новые для себя техники, поддержать физическое состояние собранности тела, успокоить ум и раскрыть в себе новые тонкие состояния.
Утренняя практика укрепит вашу иммунную систему, активизирует ваши энергетические центры, наполнит вас жизненной энергией. В вечернем занятии от состояния физического тонуса, последовательно мы будем переходить к состоянию, в котором, мы сможем эффективно взращивать силу концентрации, к состоянию глубокого покоя.
Выездные прогулки по заповедным зонам, усадьбам, паркам, посещение духовно наполненных мест, заинтересуют вас и наполнят свежим весенним вдохновением. В чистом духовном пространстве нашей студии (общей группы), вы сможете в расслабленном режиме наполнить себя новыми физическими и духовными силами, и практическими знаниями. На ретрит приглашаются практикующие йогу, здоровый образ жизни семейные пары, единомышленники, любого уровня подготовки.
Стоимость
5500 руб
Входит в стоимость: Проживание, Трехразовое вегетарианское питание. Чайные церемонии. Йога программа. Выездные прогулки на природе
Дополнительная информация
Количество мест ограничено 5-ю участниками. Размещение двух местное в отдельных комнатах.