В тихом, отдаленном от Москвы месте, без движения мегаполиса, уютная частная студия проводит Йога Ретрит выходного дня.
Всех, кто ведет здоровый образ жизни, занимается йогой, любит проводить время на природе, стремиться к саморазвитию, приглашаем провести полезно и приятно время в кругу единомышленников.
Мартовский ретрит, посвящен теме Шакти, божественной энергии матери Природы. Начало весны, красивое время пробуждения природы. Наши занятия будут посвящены технике, направленной на повышение энергетического потенциала всего организма. Шакти это сила, сила сухожилий, сила связок, сила чакр.
Кто проводит
Александр Данилов
Опыт личной практики — 7 лет. Ученик Мастера традиционной йоги ДевДаса Махараджа. Автор практических семинаров: * "Волшебство Тишины" рассматриваются темы традиционной хатха-йоги - асана, пранаяма, медитация; * "Энергия тела" рассматриваются темы традиционной хатха-йоги - шаткармы, очищение тела с помощью аюрведических препаратов, йога терапия, йога расслабления * "Йога выходного дня" рассматриваются темы - хатха-йога здоровое тело, энергетическая работа с телом, концентрация, активная жизнь на природе
Ирина Фокина
Опыт личной практики 13 лет, преподает 6 лет. Состоит в традиции индийского мастера йоги Брахма Риши Шри Девараха Бабы. Обучалась на семинарах: Андрея Лаппы, Сергея Агапкина, Анатолия Зенченко, Александра Таишева, Сергея Сидорцова, Йогаачарьи Саджи (йогатерапия, школа Вивекананды). Ученица Мастера традиционной йоги ДевДаса Махараджа.Программа
Данная тема, будет интересна и женщинам, и мужчинам.
Занятия в тихом месте, в окружении природы дают состояние мира и покоя, и гармонии с окружающим пространством.
Во время ретрита, у нас будет легкое, вегетарианское питание, беседы во время чайной паузы, выездные прогулки, свободное время для отдыха за интересной книгой.
В теплом, душевном кругу единомышленников, мы постараемся, помочь друг другу следовать по пути саморазвития, в уютной обстановке нашей студии.
Программа ретрита:
6:00-8:00 Энергетические техники традиционной Хатха-Йоги.
8:00-10:00 Отдых
10:00-11:00 Завтрак
11:00-13:00 Отдых на природе. Посещение музея-усадьбы Мураново, музея-заповедника Абрамцево, Свято-Троицкой Сергиевой Лавры, и других интересных мест
14:00-15:00 Обед
15:00-18:00 Время отдыха
18:00-20:00 Класс пранаямы. Медитация, йога-нидра
20:30-21:00 Ужин
Программа ретрита, составлена из практических техник, направленных на укрепление всего тела, повышение энергетического потенциала всего организма, наполнение вашего внутреннего пространства на уровне души.
Выездные прогулки по заповедным зонам, усадьбам, паркам, посещение духовно наполненных мест, заинтересуют вас и наполнят свежим весенним вдохновением.
В чистом духовном пространстве нашей студии (общей группы), вы сможете в расслабленном режиме наполнить себя новыми физическими и духовными силами, и практическими знаниями.
Стоимость
5500 руб
Дополнительная информация
На ретрит приглашаются желающие, практикующие йогу и здоровый образ жизни, любого уровня подготовки.
Количество мест ограничено 5-ю участниками.
Размещение двух местное в отдельных комнатах.
Входит в стоимость:
Проживание
Трехразовое вегетарианское питание.
Чайные церемонии.
Йога программа
Выездные прогулки на природе
Начало 7 марта, среда, 20ч.
Окончание 10 марта, суббота, 19ч.