Занятия и лекции будут интересны, как начинающим практикам, так и инструкторам.
Мы посвятим время изучению практик очищения используя йогические первоисточники: Хатха Йога Прадипика и Гхеранда Самхита. А так же углубимся в науку Аюрведа, используя аюрведический первоисточник Чарака-
Преподаватели: Кристина и Алексей Булавины.
Программа
Занятия хатха-йогой. Ежедневно утром и вечером.
Теория и практика:
Шаткарма - йогическое очищение тела.
Аюрведа - наука самоисцеления. История и философия, Болезнь и ее развитие. Диагностика и лечение, Аюрведическое питание. Образ жизни и распорядок дня. Домашняя аптека.
Йога Нидра - практика глубокого расслабления.
Парная йога.
Треккинг (не сложного уровня).
Урок приготовления аюрведической пищи.
Ответы на вопрсы, общение, отдых.
Место проведения
Ришикеш (Rishikesh) — ворота в Гималаи, от которых начинается путешествие к в горные районы. Название города происходит от слова риши — мудрец, и в поисках сокровенной мудрости в город стекаются йоги, аскеты, отшельники, туристы-паломники. Является мировой столицей йоги, поселение в котором в древности жили легендарные святые мудрецы, а в XX веке — такие известные мастера йоги, как Свами Шивананда и Свами Омкарананда.
Ришикеш окружён с трёх сторон холмистыми предгорьями и лежит на высоте 356 метров над уровнем моря. Священный Ганг протекает через город, и вдоль его cлюдяных песчаных берегов расположены многочисленные ашрамы. Фактически здесь река выходит из горных ущелий и начинает своё полноводное движение по равнине.Ришикеш — вегетарианский город.
По вышему желанию вы сможете посетить:
* Храм Шивы Прачин-Рамэшвар-мандир (Prachin Rameshwar mandir).
* ашрам Махариши Махеша Йоги ( «ашрам Beatles»).
* Ганга-аарти.
* водопад Ниир-гарх и деревня Ниир-гарх.
* пещера Вашиштхи (Вашиштха-гуфа/Вашиштха-гупха).
* гора Кунджа-пури, храм Дурги Кунджа-пури.
* пуджа и хавана в ОмКарананда-ашраме (Omkarananda Kamakshi ashram Himalayas).
* храм Шивы Нила-кантха-МахаДэва (NeelKanth MahaDev), храм Парвати, пещера Ганеши, храм Сидбали (Сидбала).
* рафтинг не сложного уровня.
* омовение в Ганге.
Стоимость
* трансфер (от аэропорта в Дели и обратно) 80$
* йога ретрит 230$
Вы оплачиваете самостоятельно:
* перелет Москва-Дели-Москва 18000 руб. На сегодняшний день стоимость билета 18000 руб., ближе к дате вылета цена возрастет до 24000 — 25000 руб.
* виза 2750 руб., для проживающих в Москве и Санкт-Петербурге. Для проживающих в других регионах 2750 руб.,+ расходы на отправку документов курьером.
* питание (примерно 120$ на 12 дней)
* проживание ( не более 150 $ за 12 дней)
Контакты
Номер телефона: +7 (473) 225-75-758, +7 (930) 401-31-70, +7 (920) 408-06-96
Email: [email protected]