«Здоровая спина», ретрит

06 – 09 марта 2020

«Уверенность приходит, когда знаешь, куда идешь»

Звенигород, 6-9 марта 2020

Друзья, приглашаем Вас в наш регулярный авторский йога- weekend в жемчужину Подмосковья, г. Звенигород с 6 по 9 марта (праздники).

Ретрит гармонично совмещает в себе отдых в одном из лучших подмосковных пансионатов и авторский йога-тренинг по управлению личной жизненной силой и укреплению спины/позвоночника, с использованием уникальных практик цигун, кундалини-йоги, йогатерапии и особых техник массажа.

И конечно нас ждет насыщенная экскурсионная программа- посещение жемчужин Подмосковья - Новоиерусалимского и Звенингородского монастырей!

И все это в дружелюбной и теплой атмосфере единомышленников!!! Можно и нужно брать с собой на отдых супругов, родителей и детей (есть отличная инфраструктура пансионата и детская комната)!!!

На ретрите в Звенигороде "Здоровая спина" мы сделаем особую практику для осознания и исполнения сокровенных замыслов «Ракета желаний» и сеанс глубокой релаксации тела и психики "йога-нидра".

Место проведения – один из лучших пансионатов Подмосковья, расположенный в живописном месте на берегу реки Москвы на окраине Звенигорода.

К услугам гостей уютные номера, свой ресторан с хорошей европейской кухней, бар с бильярдом и караоке, СПА-комплекс: бассейн, джакузи, сауна, соляная пещера; детская комната и творческие мастерские; всесезонные теннисные корты, тренажерный зал, уличные беседки; охраняемая благоустроенная территория с прогулочной зоной и парковкой.

За подробной информацией и регистрацией обращайтесь на сайт
https://silalotosa.ru/tours/retrit-zvenigorod-mart-2020 или
по телефону 8919 724 7250 (WhatsApp) ,
по e–mail: info@silalotosa.ru,
страницы СилаЛотоса в соц сетях,

Будем рады вам! Присоединяйтесь!)))

Кто проводит

«Здоровая спина», ретрит

Гальченко Александр

Руководитель Клуба оздоровительного туризма “Сила Лотоса”, путешественник, дайвер; участник высокогорных путешествий (более 4000м) в Боливию и Перу в 2012-2013гг., в Тибет в 2014-2015гг., с прохождением коры вокруг горы Кайлас, восхождение на Эльбрус 2017г. и Килиманджаро 2018г. Преподаватель кундалини-йоги; мастер Рэйки; нумеролог.

Программа

Что входит в программу йога-семинара «Здоровая спина», 4 дня:

  • ежедневные (утро/вечер)  занятия кундалини-йогой, цигун, йогатерапией – уникальные адаптированные комплексы, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, укреплению спины и позвоночника, снижению веса и избавлению от пищевой зависимости, развитию творчества и интуиции;
  • специальные сеансы массажа спины от мастера (дополнительно);
  • уникальная практика на осознание и исполнение сокровенных замыслов «Ракета желаний»;
  • специальные дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления жизненной силы, ускорения обмена веществ и снятия стресса;
  • сквозная практика постоянной осознанности и концентрации;
  • особый сеанс глубокого расслабления тела и психики "йога-нидра";
  • поездки в Звенигородский и Новоиерусалимский монастыри ( по желанию);
  • индивидуальные консультации по йоге, нумерологии.

Место проведения

Комфортабельный пансионат, расположенный в живописном месте на берегу реки Москвы в приграничной черте города Звенигород.

К услугам гостей уютные номера, свой ресторан с хорошей европейской кухней, бар, СПА-комплекс: бассейн,  сауны, массаж; всесезонные теннисные корты, тренажерный зал, бильярд, караоке, беседки; охраняемая благоустроенная территория с прогулочной зоной и парковкой.

Проезд- автомобилем 50км по Новорижскому или Минскому шоссе, или 15 минут на маршрутке от ст. Звенигород.

Стоимость

Стоимость участия в ретрите в Звенигород "Здоровая спина" с 6 по 9 марта (4 дня/3 ночи), при раннем бронировании от 9000 руб,

Контакты

Номер телефона: +7 (919) 724-72-50

Email: info@silalotosa.ru

Дополнительная информация

За подробной информацией и регистрацией обращайтесь на сайт
https://silalotosa.ru/tours/retrit-zvenigorod-mart-2020 или
по телефону 8919 724 7250 (WhatsApp) ,
по e–mail: info@silalotosa.ru,
страницы СилаЛотоса в соц сетях,

Будем рады вам! Присоединяйтесь!)))

Ближайшие семинары

«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
25 февраля–21 апреля
онлайн
«Мы стали другими», встреча
25 февраля
Саулкрасты, Латвия,
Йога-тур на райских островах Тайланда
26 февраля–07 марта
Тайланд
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Классическая йога, Медитация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Звенигород)

Звенигород, Россия, Московская область
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация