Всех, кто ведёт здоровый образ жизни, любит проводить время на природе и стремиться к саморазвитию, приглашаем на йога программу в Подмосковье!
Весна, время удивительных перемен, как в природе, так и в теле человека. Наш майский семинар посвящён знакомству с происходящими процессами в нашем организме в условиях перехода природы в состояние пробуждения и цветения.
В процессе занятий будут рассмотрены особые техники концентрации, которые помогут отследить и проникнуть в процессы, пробуждающие организм к новым энергетическим состояниям.
Все дни практики мы посвятим общению и взаимодействию с природой. Вся практика будет направлена на соприкосновение с энергией, которая даёт силу, к новому циклу жизни, всей природе.
В программе семинара три выездных экскурсии, мастер-класс по гончарному ремеслу и лепке, желающие могут набрать родниковой воды с собой домой.
Кто проводит
Ирина Фокина
. Опыт личной практики — 13 лет. Состоит в традиции индийского мастера йоги Брахма Риши Шри Девараха Бабы. Обучалась на семинарах: Андрея Лаппы, Сергея Агапкина, Анатолия Зенченко, Александра Таишева, Сергея Сидорцова, Йогаачарьи Саджи (йогатерапия, школа Вивекананды). Ученица Мастера традиционной йоги ДевДаса Махараджа, пройденных обучающих программ более 80ти. Организатор и преподаватель Йога-Ретритов в Подмосковье: «Работа с Внутренней Энергией», «Шакти», «Волшебство Тишины», «Пробуждение»
Александр Данилов
Опыт личной практики — 7 лет. Состоит в традиции индийского мастера йоги Брахма Риши Шри Девараха Бабы. Обучался на семинарах: Сергея Сидорцова, Андрея Максименко, Игоря Зайвого. Ученик Мастера традиционной йоги ДевДаса Махараджа. Организатор и преподаватель Йога-Ретритов в Подмосковье: «Работа с Внутренней Энергией», «Шакти», «Волшебство Тишины», «Пробуждение» Организатор и преподаватель оздоровительных Йога Туров в Индию, в Литву, на Черное море.Программа
Подробная программа:
6:00-8:00 Хатха-Йога на свежем воздухе. При условии не погоды - в зале.
8:00-8:30 Медитация.
8:30-10:30 Отдых
10:30-11:00 Завтрак
11:00-13:00 Отдых на природе.
Посещение музея-усадьбы Мураново, музея-заповедника Абрамцево, Свято-Троицкой Сергиевой Лавры, и других интересных мест.
14:00-15:00 Обед
15:00-16:00 Время отдыха
16:00-17:00 пранаяма и медитация
17:00-18:00 отдых
18:00-20:00 Класс хатха йоги.
20:30-21:00 Ужин
На протяжении всех дней, на утренних практиках хатха йоги внимание будет уделено силовым асанам, тонусу наших мышц, а так же на мягкую проработку всех внутренних органов, за счёт энергетических техник удиян и бандх.
Классы пранаямы и медитации позволят обновить и укрепить эмоциональную и психологическую структуру.
На вечерних классах хатха йоги внимание будет уделено растяжке и концентрации на дыхании.
Так же в программе:
- Выездные прогулки по заповедным зонам, усадьбам, паркам, посещение духовно наполненных мест, заинтересуют вас и наполнят свежим весенним вдохновением.
- Для всех участников полноценный мастер-класс по гончарному ремеслу и лепке, в Гончарной мастерской Игоря Малашенкова.
- В чистом духовном пространстве нашей студии (общей группы), вы сможете в расслабленном режиме наполнить себя новыми физическими и духовными силами, и практическими знаниями.
На семинар приглашаются желающие, практикующие йогу и здоровый образ жизни, любого уровня подготовки.
Количество мест ограничено 5-ю участниками
Место проведения
Московская область, Пушкинский район, поселок Софрино. В тихом, отдаленном от Москвы месте, без движения мегаполиса, уютная частная студия проводит Йога Семинар выходного дня.Стоимость
Стоимость: 10 500 руб.
Входит в стоимость:
- Трансфер от станции Софрино
- Проживание
- Трёх разовое вегетарианское питание.
- Чайные церемонии
- Йога программа
- Выездные экскурсионные прогулки на природе
- Мастер класс по гончарному ремеслу
Дополнительная информация
Начало 28 апреля, суббота, 20ч.
Окончание 2 мая, среда, 19ч.
Размещение двух местное в отдельных комнатах.