Семинар – интенсив будет актуален для подготовленных людей, имеющих практический опыт качественного выполнения базовых техник йоги (пасчимоттанасаны, бакасаны и т.д.). Ещё раз: СЕМИНАР НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ в йоге
Кто проводит
Сергей Чернов
-творческий директор информационного проекта SLAVYOGA, освещающего теоретические и практические аспекты йогической дисциплины, -автор ряда обучающих программ, информационных продуктов и публикаций на тему йоги, -опытный практик (стаж – 11 лет), -преподаватель (стаж – 9 лет) с высшими медицинским и психологическим образованием. Гармоничное сочетание теоретической информации с практическими алгоритмами хатха и раджа-йоги помогут Вам до краёв насытится свежей энергией и ясностью сознания. Представленная программа практики йоги будет интересна людям уже имеющим опыт занятий.Программа
Семинар – интенсив 22-23 октября 2016 в Санкт-Петербурге, будет актуален для подготовленных людей, имеющих практический опыт качественного выполнения базовых техник йоги (пасчимоттанасаны, бакасаны и т.д.). Ещё раз: СЕМИНАР НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ в йоге.
СТРУКТУРА МЕРОПРИЯТИЯ
- 2 насыщенные тренировки каждый день по 2 часа в различных тренировочных режимах в потоке параллельной разноуровневой практики (т.е. если Вы пока что имеете затруднения с лотосом, шпагатами, стойкой на руках и т.д. – будут их облегчённые модификации).
- Завершающая 4-я тренировка закончится практикой йога-нидра-пранаямы – сверхглубокого осознанного расслабления.
- Каждый день после 2-й тренировки будет теоретический блок на 1 час.
Тема первого дня: «Комплексный подход к практике йоги. Что нужно знать и делать, чтобы двигаться вперёд» + ответы на вопросы.
Тема второго дня: «О коленях, пояснице, шее и остальных «опасных зонах» для особо рьяных практикующих» + ответы на вопросы.
Место проведения
HAPPY YOGA CLUB м.Приморская, Эко-Лофт More Place.Стоимость
По предоплате до 1 октября: 4 занятия — 5000 руб, 1 занятие — 1300 руб.
При оплате на месте: 4 занятия — 6000 руб, 1 занятие — 1500 руб.