Тема семинара: "Законы счастливой и здоровой жизни".
В программе семинара:
- хатха йога (асаны, медитация). Для начинающих объяснение принципов выполнения;
- пранаяма - психо-эмоциональная коррекция через дыхание;
- йоганидра - практика глубокого расслабления;
- лекция по основам аюрведы (рекомендации по питанию и режиму дня, сезонные режимы);
- Курс лекций по Васту - древней науке о гармонизации жизни через окружающее пространство: мы узнаем что такое настоящий Экодом, получим практические инструменты для улучшения качества жизни через простые изменения в своей городской квартире и многое другое;
- Экскурсии к природным и архитектурным достопримечательностям Национального Парка «Кенозерье»;
- Общение в кругу единомышленников вечерами у костра, обмен личным опытом, созерцание потрясающих закатов...
Кто проводит
Олеся Соколова
Инструктор хатха-йоги, направление «Корректный подход к позвоночнику», специалист по аюрведе.
Дмитрий Новиков
Архитектор, художник, фотограф, путешественник.Место проведения
Семинар будет проходить в месте потрясающей красоты — Кенозерье.
Это более ста памятников уникальной архитектуры, почти триста рек и озер, обаятельные северные деревни с приветливыми жителями, бережно хранимые промыслы и ремесла, экологические тропы и экскурсионные маршруты, качественная туристическая инфраструктура.
Условия проживания:
Жить будем в Гостевой избе «Дом Евсеева» — очень уютном традиционном деревенском доме с печкой. На территории есть стоянка для автомобилей, баня и спуск к озеру. Гостевая изба расположена в деревне Вершинино на берегу озера Кенозера. Одноэтажный дом построен в традициях деревянного зодчества начала XX века. Гостевой дом состоит из двух изб. В исконной избе две комнаты на четыре и шесть спальных мест, в новой — три двухместных комнаты. В каждой избе есть общая кухня, помещение отапливается русской печкой. Вода в доме приносная (на кухне установлен умывальник), туалет («люфт-клозет») находится на веранде. Рядом расположены две бани: «по-белому» и «по-черному», оборудован спуск к воде для купания и стол с кострищем.
Питание 3-х разовое, вегетарианское. Домашняя кухня с натуральной молочной продукцией.
Как добраться:
До места проведения семинара можно добраться несколькими способами:
- на автомобиле — самый простой способ;
- на поезде — поезда ходят из Москвы, Архангельска и Петербурга. Необходимо доехать до ст. Няндома.
Общий сбор группы (те, кто приедет на поезде и те, кто приедет на автомобиле) состоится 25 августа на ж/д станции Няндома. Время сбора уточняется и будет сообщено позже. Из няндомы мы организуем трансфер до места проведения семинара — с.Вершинино. Те, кто приедет на автомобиле при желании могут добраться до места семинара самостоятельно, либо оставить автомобиль в Няндоме и присоединиться группе.
После окончания семинара будет организован трансфер обратно в Няндому.
Стоимость
Стоимость семинара — 9 200 руб.
Регистрацией является предоплата 50%.
Первые 2 участника получают скидку 1 000 руб. :)
Включено:
- проживание,
- питание.
Оплачиваются отдельно:
- дорога до места,
- экскурсии.
Дополнительная информация
Семинар проходит в мини-формате, есть всего 8 мест.
Звоните, узнавайте подробности и записывайтесь по тел. 8-926-575-37-47.
Подробности по семинару: