Йога-семинар в предгорьях Кавказа

04 – 11 июля 2014

О семинаре

Позвольте себе отвлечься от ситуаций, в которых вы живете и с помощью практик йоги и погрузитесь в свой мир, где есть возможность остаться наедине с самим собой. А также: отдохнуть и попрактиковать на природе, покупаться в горных реках и термальных источниках, восстановиться, углубить свои знания в теоретических вопросах йоги и прочувствовать энергетический эффект на собственном опыте от ключевых практик асан, пранаям и медитативных техник.

Вместе с Александром Таишевым!

Утренние занятия будут проходить в режиме спокойного вытяжения с акцентом на «внутреннюю» энергетическую работу, пранаяму и шаткармы. На вечерних занятиях будет сделан акцент на детальную проработку физического тела с помощью асан и дыхательных энергетических техник. Подобное сочетание практик помогает осознать и прочувствовать воздействие практики йоги на состояние физического тела и энергетической структуры.

Кто проводит

Йога-семинар в предгорьях Кавказа

Александр Таишев

один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Опыт практики йоги - более 20-ти лет. Автор методики «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА». Преподаватель Московского Университета Йоги. Создатель проекта: «Предельные асаны». Автор серии информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. За последние 15 лет провел более 200 обучающих семинаров по теории и практике йоги начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Белоруссии. Организатор и руководитель йога туров в разных странах мира: Таиланд, Камбоджа, Египет, Израиль, Иордания, Турция, Черногории, Индия.

Программа

Программа семинара:

  • Отстройка физического тела в асанах.
  • Комплексы асан на силовую выносливость и глубокое растяжение и расслабление.
  • Комплексы асан направлены на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц с помощью практики асан.
  • Главные принципы работы с телом и энергетическим пространством в асанах.
  • Комплексный подход к практике, активизация чакральной системы с помощью: асан, концентрации внимания, энергетических и дыхательных практик.
  • Главные принципы проработки энергетических центров (чакр): раскрытие, заполнение, структуризация, созерцание.
  • Физиологические и энергетические аспекты Шаткарм (очистительных техник).
  • Практическое выполнение основных шаткарм: Кунджула Крия, Джала Нети, Сутра Нети.
  • Шанк-Пракшалана — одна из наиболее радикальных техник по очищению и восстановлению физического и энергетического тела.
  • Развернутая, мощная дыхательная крия с мантрой «СО ХАМ». Техника по очищению и наполнению энергетической чакральной системы (дыхание в течение 30 мин. в определенных ритмах с концентрацией внимания на энергетические процессы).

Место проведения

О месте Поселок Псебай расположен в Мостовском районе Краснодарского края. Само его название означает «богатый водой». И это действительно так – в Псебае протекает река Малая Лаба, а кругом много целебных источников, водопадов. Сам поселок лежит на высоте 550 метров над уровнем моря. Здесь 280 солнечных дней в году. Летом не очень жарко, максимум +27. В целом, расположение и микроклимат Псебая делают его идеальным местом для отдыха, оздоровления и любования природой. Здесь есть все – горы, леса, водопады, альпийский луга, озера, богатая флора и фауна, чистые воздух и вода. Спортивно-оздоровительного центр "Кавказ" расположен на берегу реки чистейшей горной реки Малая Лаба в окружении елей и сосен на территории площадью 13 Га. Основной корпус располагает комфортными номерами со всеми удобствами, большим залом для занятий йогой. Для участников оздоровительных семинаров предлагается вегетарианское питание.

Стоимость

Стоимость семинара

Стоимость семинара: 8 500 руб.

Подробная информация на сайте: http://www.chakrasadhana.ru/blizhayshie-seminary/5-11-iyulya-2014-krasnodarskij-kraj-seminar.html

Два варианта проживания:

В номере:

Стоимость двухместного проживания с 2-разовым питанием в номере — 1 470 руб. в сутки 7 дней с двух разовым питанием — 10 300 руб.

Итого: Проживание и питание 10 300 руб + семинар 8 500 руб. = 18 800 руб.

В палатке:

Стоимость палаточного места на территории санатория «Кавказа» — 150 руб. в сутки, питание оплачивается отдельно (питание и использование душа и удобств — в основном корпусе).

Итого: Оплата за питание и место палатки на территории пансионата «Кавказ» (3 500 + 1 050) + семинар 8 500 руб. = 13 500 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (909) 978-09-69

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Дополнительная информация о семинаре на сайте

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский
Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия