Самая экзотическая и веселая в мире йога! Вы будете смеяться, у вас нет шансов!
Йога смеха — это комплексная методика воздействия на весь организм, затрагивающая физиологию, нервную систему, психику и ум человека.
Специальные упражнения на дыхание и простые асаны позволят раскрепостить ваше тело настолько, что вы зальетесь звонким смехом. Это не сравнится ни с какими анекдотами и юмористическими шоу, кроме шуток! А сколько пользы от таких упражнений! Смех буквально омолаживает весь организм, укрепляет тело и дух. Вы почувствуете наполненность энергией, силами и отличным настроением!
Программа
На мастер-классе мы разберем:
- комплекс асан, где основное внимание уделяется разработке позвоночника, снятию мышечного напряжения и релаксации;
- специальные дыхательные упражнения для стабилизации нервной системы и психики;
- элементы внутреннего затихания для достижения глубокого расслабления и покоя;
- И, конечно же, посмеемся от души!
Стоимость
Мероприятие бесплатное, проходит в рамках праздничного открытия новой студии Школы Каула-йоги. Обязательно записывайтесь по тел: 8 (495) 988-91-88