«Йога смеха «Здоровье начинается с улыбки!», мастер-класс

13 сентября 2014

Самая экзотическая и веселая в мире йога! Вы будете смеяться, у вас нет шансов!

Йога смеха — это комплексная методика воздействия на весь организм, затрагивающая физиологию, нервную систему, психику и ум человека.

Специальные упражнения на дыхание и простые асаны позволят раскрепостить ваше тело настолько, что вы зальетесь звонким смехом. Это не сравнится ни с какими анекдотами и юмористическими шоу, кроме шуток! А сколько пользы от таких упражнений! Смех буквально омолаживает весь организм, укрепляет тело и дух. Вы почувствуете наполненность энергией, силами и отличным настроением!

Программа

На мастер-классе мы разберем:

  • комплекс асан, где основное внимание уделяется разработке позвоночника, снятию мышечного напряжения и релаксации;
  • специальные дыхательные упражнения для стабилизации нервной системы и психики;
  • элементы внутреннего затихания для достижения глубокого расслабления и покоя;
  • И, конечно же, посмеемся от души!

Место проведения


«Школа Каулайоги», школа йоги (Семеновская пл., д. 7)

Стоимость

Мероприятие бесплатное, проходит в рамках праздничного открытия новой студии Школы Каула-йоги. Обязательно записывайтесь по тел: 8 (495) 988-91-88

Программа всех мероприятий

Ближайшие семинары

Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
17 мая–17 июня
Любой, Любая
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)