И мы снова там, в этой уютной и уже родной йога-деревне!
Присоединяйтесь к нашей дружной веселой йогической компании!
Многие едут туда уже не по первому разу, а кто-то собирается в четвертый? Мы едем туда уже 8 раз!
Ну очень душевно и очень нравится там йожиться.
Кроме этого, мы вместе катаемся на великах, гуляем по горам, посещаем старинный город Олимпос, он в пешей доступности.
Поднимается на огненную гору Химера, из которой круглосуточно идет огонь. Она тоже совсем рядом!
Срываем с деревьев гранаты и апельсины, много купаемся, и что самое главное - там солнце встает из-за моря!
Поэтому мы встречаем рассвет по утрам и купаемся на восходе а потом идем практиковать.
Нас очень вкусно кормят и там у нас режим! На ночь мы не едим строго, занимаемся три раза в день (включая дыхательные практики перед обедом по 30 минут) а едим 2 раза в день. Никто ни разу не остался голодным!
Еще обязательно берем яхту и плаваем в красивые бухты! Я выложу фотки с той бирюзовой водой!
Кстати, каждый раз мы наблюдаем плавающих больших черепах и как дети радуемся и кричим: черепаха черепаха!!! Чирали - заповедная зона, там черепаший заповедник.
Короче - это очень круто! Присоединяйся и даже не думай! Скорее покупать билеты!
Уровень сложности - подходит для всех.
Кто проводит
Мария Сараева
Преподавание йоги с 2002 года Авторизованный преподаватель по Аштанга Йоге (с 2015г) Регулярно практикует у Шарата Р. Джойса, г. Майсор (Индия) Прошла обучение на 2х месячном курсе для преподавателей Аштанга Йоги в KPJAYI у Ш. Джойса, г. Майсор 2016. Обучающий курс д/преподавателей Аштанга йоги 2013 Марк и Джоан Дарби Обучающий курс д/преподавателей Аштанга йоги Девид Робсон 2014 Семинары по аштанга йоге: Девид Свенсон 2011г., Кино Макгрегор 2014 Сертифицированный преподаватель по системе «Йога 108» Журавлева, Баранова (2011г) Преподавательский курс Андрея Лапы Универсальная йога 2010г Руководитель и основатель Центра Аштанга Йоги «Нараяна» г. Екатеринбург с 2010г Обучалась у лучших преподавателей йоги: А Сидерский, Б МСингх (Индия), Кали Рэй – Трай Йога (США), С. Агапкин, А. Фролов, С.Сидорцов, О.Буланова, В. Зайцев, А. Таишев, Д. Заенчковский, С. Кулыгин, и другие. Духовный Учитель - Махараджа Шри Дев Дас (Индия),Программа
Программа классов по йоге
- Ежедневные Майсор классы в традиции Аштанга Йоги
- Ключевые моменты в практике йоги, без которых йога - не йога.
- Мягкое раскрытие тазобедренных суставов.
- На что это влияет, для чего необходимо, как влияет на женское и мужское здоровье и еще некоторые важные моменты.
- Комплекс на плечевые суставы.
- Раскрытие грудного отдела позвоночника.
- Здоровая спина. Проработка мышц паравертебрального корсета,
- в мягком варианте, с пояснением техники безопасности для женского здоровья.
- Прогибы. Как прийти к прогибаем без боли, что необходимо и важно для этого.
- Разбор наклонов вперед.
- Техника травмобезопасности при освоении наклонов.
В теме каждого занятия
Эфирные масла в помощь.
А так же:
Лекция по аюрведе. Доши - что это такое, как понять и как справляться с ними, избегая ненужных лекарств.
Что предпринять обладая знаниями.
Разучивание мантр.
Всего мы разучим три важных мантры. Поймем смысл в их использовании.
Арома тест "Чувства"
С помощью этого удивительного теста вы узнаете интересные вещи, которые скрыты в вашем подсознании.
Эфирные масла расскажут и помогут вам.
На тесте вы поймете много важного и интересного.
Прогулка на яхте. Самые красивые и тихие бухты. Огромные подводные черепахи.
Прогулка в древний город Олимпос.
Гора Химера, источающая огонь непрерывно.
Катание на велосипедах
Поход на Черный Пляж. Красивейшие виды и прекрасная прогулка!
Место проведения
Уютный йога-отель, красивые домики со всеми удобствами утопают в апельсиновых деревьях. Отличный зал для занятий йогой, а главное что там практически одни йоги и живут, так что энергетика соответствующая!Стоимость
около 70 000 руб при двухместном размещении (в зависимости от выбранного типа проживания)
В стоимость включено: перелет, проживание, питание семинар. Если считать перелет из Екатеринбурга. Если вы из другого города, то цена может отличаться. Из Москвы дешевле.
Отдельно: Стоимость семинара по йоге 15 000 руб
Проживание и питание от 23 000 руб. Перелет из Екатеринбурга от 26 до 30 тыс руб
Дополнительная информация
Ирина (г. Москва, посетила семинар, прошедший в апреле 2015 в Гоа)
Мария, добрый день!
Хочу Вас поблагодарить за отличный семинар.
Когда я занималась в Москве, то с занятий уходила либо с болью в пояснице, либо с головной болью. И к сожалению ни один тренер не обращал мое внимание на то, как правильно дышать во время занятий.
Благодаря Вам я научилась получать удовольствие от практики и ни разу не чувствовала никаких болей или дискомфорта в теле. И еще очень приятный момент , скинула 3 кг веса.
На следующий день после прилета в Москву проснулась в 4.30 утра и сразу захотелось позаниматься, что я и сделала.
С удовольствием посетила бы Ваш следующий выездной семинар.