Предлагаю вашему вниманию йога-тур для похудения "Йога и теория правильного питания" в Тайланд, а именно на остров Пхукет, где лазурный цвет океана встречается с древними целебными йогическими практиками, где медитация встречается с рассветами и закатами на красивейших пляжами острова, где древние храмы и буддистские традиции, успокоят ум и дадут телу настоящую и качественную релаксацию. Этот завораживающий мир карри и экзотических фруктов, не оставит равнодушным даже самого взыскательного путешественника.
Программа йога-тура для похудения «Йога и теория правильного питания» составлена американской школой йоги ZEN DEN YOGA SCHOOL (Registered Yoga School confirmed by Yoga Alliance, Florida, USA), где Анастасия Макарова получила американскую сертификацию 200-RYT, что дает ей право делиться полученными знаниями по всему миру (ее опыт более 60 стран). Данная slim yoga программа, вдохновляет практикующих утренними и вечерними практиками по Ashtanga inspired Vinyasa yoga (Аштанга-виньяса йога - быстрый способ борьбы с лишним весом) и Sivananda yoga (Шивананда йога - выполнение упражнений для улучшения здоровья и пробуждение тонкой энергии) со множеством различных видов медитаций, дыхательных практик и изучение основ правильного питания.
Более подробную информацию о йога-туре можно узнать по телефону : (+7 915 443 95 73)
Кто проводит
Анастасия Макарова
Я путешественница, которая практикует йогу по всему миру (уже 60 стран за 12 лет), а так же сертифицированный преподаватель йоги - сертификат Yoga Alliance и действующий ее член № 233939. https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=182317 - 200-часов RYT (США, Флорида) - Сертификат на право преподавания йоги в США и в мире, - 27-часов Курса анатомии и сертификат для TT Level 200 (США, Флорида) - 20-часов по курсу правильного питания (США, Флорида) - 10-часов по курсу детокса и правильного питания (Тайланд, о. Самуи) - TOEFL exam - 80 баллов (йога на академическом английском языке). Анастасия начала практиковать йогу сознательно в 2003 году. Она говорит "сознательно", потому что, получив 200-часовую йога сертификацию, она поняла, что помимо физической практики было много частей йоги в ее жизни. Эти другие части йоги (пранаяма, медитация, позитивная мысль) она уже практиковала с того момента, когда она была маленькой девочкой. Она занималась и преподавала йогу по всему миру и на разных языках (русский, английский, немецкий). Анастасия участвовала в энергетических тренингах и занятиях йогой в Индии (Керала, Ковалам - практика Панчакарма и Випассаны) в 2016 году, Таиланд (Кох Самуи - Камалая ретрит) в 2014 году, Шри-Ланка (Бентота - SUP йога-серф-тур) 2015, Вьетнам (Фантхьет - Муй Не - йога тур -100 часов практики) 2015, Гавайи (Мауи-йога-тур) 2013. Она стала сертифицированным учителем йоги в США (Флорида) и является действующем членом Yoga Alliance, что дает ей право преподавания в любой части света.Программа
Программа на этот йога-тур запланирована интенсивная
ЧТО: йога-тур для похудения «Йога и теория правильного питания» с Анастасией Макаровой.
ГДЕ: Тайланд, остров Пхукет, Laguna beach.
КОГДА: 12-26 января 2018 год.
Подробности и регистрация тут +7 915 443 95 73
Место проведения
Laguna beachСтоимость
2-х недельная программа Йога-тура по похудению «Йога и теория правильного питания» на 1 человека стоит 300 $.
Включено :
- Йога (каждодневная утренняя и вечерняя практики по 1.5 часа + работа с энергитическими потоками);
- Пранайама, чантинг, медитация (медитация на восходе солнца, медитация очищение чакр, медитация очитска ума, медитация на закате итд);
- Акройога и Йога на пляже;
- Групповая йога-фотосессия.
- Тренинги и лекции по правильному питанию;
- Свежие фрукты.
Дополнительная информация
http://instagram.com/_miaYoga
Что не входит в программу и оплачивается ОТДЕЛЬНО:
- Оплата дополнительного досуга и личных покупок
- Виза, страховка, авиабилеты (Москва-Пхукет-Москва)
- Завтрак, обед и ужин на каждый день
- Транспорт (такси, трансфер)
- Проживание (на и возле Лагуна бич на острове Пхукет, отели уровня 3-5 звезд и съемные апартаменты/виллы airbnb.com )