«Добро пожаловать в Хатха-йогу», йога-тур

Катерина Тахаутдинова

Немного о себе: Рожденная в Сибири, я всегда относилась к йоге как к таинственному восточному искусству. Неподдельный интерес привел меня к моему первому учителю, который и воодушевил меня. Занимаясь йогой около 5-ти лет, я постоянно посещала семинары именитых йогов, таких как Свами Пармананд Джи Махарадж, Вадима Попова, Рашида Елагина и подкрепляла свои знания чтением Йога-сутр Патанджали и книг Виктора Бойко, Андрея Сидерского и др. Попробовав несколько стилей, я все-таки отдаю предпочтение хатха-йоге. После обучения в Петербургской школе йоги и School of Holistic Yoga and Ayurveda, получив свой сертификат RYT 200, я начала преподавать. Именно тогда йога, как образ жизни, дала мне настоящее чувство свободы. Я считаю, что быть инструктором йоги - это не только умение обучать асанам и пранаямам, это целая философия и определенный обмен энергией. Я стараюсь максимально вложить в своих учеников как практические так и теоретические знания. При этом я понимаю, что процесс моего собственного обучения бесконечен, я всегда открыта для новой информации. Я предпочитаю интенсивные практики с рациональным подходом, индивидуализируя нагрузку для каждого. Поэтому мои йога-туры будут интересны и начинающим, кто только знакомится с йогой, и для тех, кто уже с ней знаком "не понаслышке".