Это семинар будет посвящен любви к себе и к миру! Мы будем идти в практики по работе с сердечным центром (Анахата чакра), который является источником безусловной любви и сострадания. Вы сможете пережить новые глубинные чувства и осознания. Отпустите напряжение и страх, раскроете себя и свои возможности для более полной жизни, в которой вы являетесь Творцом!
Кто проводит
Ольга Ржаная
Специалист в области хатха-йоги и медитации с опытом более 17 лет. Опыт личной практики – 19 лет. Образование: психологическое, психолог – консультант. Хорошо знакома с основными стилями хатха-йоги. Имеет большой опыт проведения выездных семинаров и туров в России и за рубежом с 2007 года. Более 10 лет обучает преподавателей йоги. Многие её ученики сами стали успешными преподавателями. Со-основатель Московского университета йоги.
Мария Петренко
Опыт преподавания более 15 лет, личная практика с 2003 года. Направления: хатха-йога, йога-нидра, йога сна и сновидений. Висцеральный терапевт. Практикующий консультант по «Свапна – шастре» (Ведическая наука о сне и сновидениях). Проводит индивидуальные консультации по снам. Обучалась у Российских и Индийских учителей в разных традициях йоги; Имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, тематических семинаров и лекций, туров в России и за рубежом.Программа
- Практика хатха-йоги и медитации.
- Знакомство с теорией и практикой йоги осознанных сновидений.
- Техники для пробуждения сновидческого канала.
- Дыхательные техники и пранаяма на свежем воздухе.
- Практики для пробуждения сердечного центра.
- Практики глубинного расслабления.
- Разбор сновидений и их интерпретация.
- Две тематические лекции (по йоге сновидений и чакральной системе).
Стоимость
- Двухместное размещение в номере стандарт — 79390 руб/чел.
- Одноместное размещение в номере стандарт — 127185 руб/чел.
- Двухместное размещение в улучшенном номере — 85440 руб/чел.
- Размещение в отеле «Altay Sense» в выбранной категории номера на базе завтраков.
- Трансфер на встречу/проводы.
- Экскурсионная программа согласно описания.
- Аренда зала для занятий йогой.
Улучшенный номер:
Шале на два номера с отдельными входами, вторая и третья линии от реки, лесу (55 кв.м)
В номере: две односпальных кровати (900×2000), тумбы, шкаф для одежды, диван (1400×2000), журнальный стол, ТВ, мини-холодильник, чайник, телефон, чайные пары.
Стоимость авиабилетов в обе стороны с багажом:
Стоимость йога-программы: 25000 руб.
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога