Йога-выходные
Небольшое путешествие с занятиями йогой и лекциями. Мероприятие рассчитано на любой уровень занимающихся. Мы познакомим вас с основами йоги, а также постараемся подойти к глубоким, внутренним практикам - концентрация, управление вниманием, работа со своими ощущениями, отслеживание эмоций.Совершим прогулку на теплоходе, познакомимся с центральной и старой частью города Коломны.
Кто проводит
Валерий и Елена Коротковы
Сертифицированные преподаватели Хатха-йоги и Раджа-йоги( школа Йоги ЛАМ) Неоднократно ездили в йога-тур с таким форматом мероприятияПрограмма
Программа практик:
1 день 17:30 - 18:30 Раджа-йога с элементами гомеопатической йоги
20:30 - 21:30 комплекс Крокодил
2 день 06:00 - 08:00 комплекс Пранаяма + Раджа-йога
17:00 - 19:00 комплекс Хатха-йога + Пранаяма + Йогатерапия
3 день 06:00 - 08:00 комплекс Пранаяма + Раджа-йога
17:00 - 19:00 комплекс Хатха-йога + Пранаяма + Йогатерапия
Завтраки по времени: с 08:30 до 10:00
Обеда по времени: с 14:00 до 15:00
Ужины по времени: с 19:00 до 20:00
В свободное от практик и питания время: прогулки, экскурсии или посещение бассейна/сауны.
Стоимость
Проживание и питание в отеле:
Одноместный номер с питанием (за заезд на 1 человека) 8 280 руб.
Двухместный номер с питанием ( за заезд на 1 человека) 5 760 руб.
Стоимость практик: 1 800 руб.
Заезд в пятницу в 14:00, выезд в воскресенье до 20:00.
Питанием: пятница - ужин; суббота - завтрак, обед, ужин; воскресенье - завтрак, обед.
Билеты на экскурсии оплачиваются отдельно.
Дополнительная информация
За дополнительной информацией обращайтесь к преподавателям по телефонам +7 (967)025-81-22 и +7(965)427-82-68.