Йога-выходные в Коломне

28 – 30 августа 2020

Йога-выходные

Небольшое путешествие с занятиями йогой и лекциями. Мероприятие рассчитано на любой уровень занимающихся. Мы познакомим вас с основами йоги, а также постараемся подойти к глубоким, внутренним практикам  - концентрация, управление  вниманием, работа со своими ощущениями, отслеживание эмоций.Совершим прогулку на теплоходе, познакомимся с центральной и старой частью города Коломны.

Кто проводит

Йога-выходные в Коломне

Валерий и Елена Коротковы

Сертифицированные преподаватели Хатха-йоги и Раджа-йоги( школа Йоги ЛАМ) Неоднократно ездили в йога-тур с таким форматом мероприятия

Программа

Программа практик:

1 день 17:30 - 18:30 Раджа-йога с элементами гомеопатической йоги

             20:30 - 21:30 комплекс Крокодил

2 день 06:00 - 08:00 комплекс Пранаяма + Раджа-йога

             17:00 - 19:00 комплекс Хатха-йога + Пранаяма + Йогатерапия

3 день 06:00 - 08:00 комплекс Пранаяма + Раджа-йога

             17:00 - 19:00 комплекс Хатха-йога + Пранаяма + Йогатерапия

Завтраки по времени: с 08:30 до 10:00

Обеда по времени: с 14:00 до 15:00

Ужины по времени: с 19:00 до 20:00

В свободное от практик и питания время: прогулки, экскурсии или посещение бассейна/сауны.

Стоимость

Проживание и питание в отеле:

Одноместный номер с питанием (за заезд на 1 человека) 8 280 руб.

Двухместный номер с питанием ( за заезд на 1 человека) 5 760 руб.

Стоимость практик: 1 800 руб.

Заезд в пятницу в 14:00, выезд в воскресенье до 20:00.

Питанием: пятница - ужин; суббота - завтрак, обед, ужин; воскресенье - завтрак, обед.

Билеты на экскурсии оплачиваются отдельно.

Контакты

Номер телефона: +7 (965) 427-82-68

Email: shishkareva_elen@mail.ru

Дополнительная информация

За дополнительной информацией обращайтесь к преподавателям по телефонам +7 (967)025-81-22 и +7(965)427-82-68.

Ближайшие семинары

«Лила Чакра», трансформационная игра
25 ноября
Медитация, Медитация, Релаксация
Йога-интенсив в Подмосковье
27–29 ноября
«Йога&Перезагрузка. Выходные в стиле Fresh», yoga-weekend
27–29 ноября
Сергиев-Посад