Море и йога ждут тебя здесь.
Возможность провести свой отпуск с пользой для тела и ума на 100%. Йога несколько раз в день, море все время, солнце и загар, новая компания единомышленников.
Когда? 12 июня — 19 июня, можно приехать раньше или остаться еще после тура, чтобы больше накупаться в море и позагорать.
Преподаватель: Константин Хачатурян
Кто проводит
Константин Хачатурян
преподаватель йоги, имеющий международный индийский сертификат, продвинутый учитель Шри Шри Йоги с опытом преподавания более 10 лет.Программа
Как правило мы начинаем свое знакомство в йоге с познания своего тела, но на этом мы не остановимся, погрузимся более глубоко к уровню ума, внутрь своего тела, в глубокие медитации, более детально пересмотрим известные нам асаны и пранаямы!
Научимся снимать стресс на курсе «Искусство Дыхания»
Продолжим изучение никогда не стареющих Вед!
В программе так же пение мантр, интересное общение, вегетарианский стол, красивые виды — море и горы!
Будет чем заняться весь день.
Практика и лекции по йоге. Занятия в различных местах: на пляже, в лесу, в зале.
Глубокое погружение в йогу, йога-интенсив, йога-релакс, асаны, пранаямы, медитации, сатсанги, интересная тусовка для молодежи, единомышленники. Море, пляж, экскурсии на дольмены.
Примерное расписание на день:
6:00 - 8:30 утренняя садхана (асаны, пранаямы и медитация)
8:30 - 9:30 завтрак
9:30 - 13:00 свободное время (поваляться на солнышке, покупаться).
13:00 - 14:00 обед
14:00 - 15:00 прогулка и спокойное, обдуманное переваривание пищи ))
15:00 - 16:00 лекция-беседа на околойогические темы на основе Патанджали Йога-сутр
16:00 - 18:00 вечерняя садхана (асаны, пранаямы и медитация)
18:00 - 19:00 ужин
19:00 - 19:30 свободное время
19:30 - 21:00 сатсанг(народно-этнические песни, мантры, пляски и хороводы)
21:00 - 22:00 подготовка к переходу в сонное состояние
22:00 - дрых-дрых ))
Стоимость
Стоимость курса: 14 500 руб.
Включено:
- проживание*,
- трехразовое вегетарианское питание,
- 3 занятия йогой в день
- экскурсия на дольмены!
*При желании на месте Вы можете выбрать другие варианты размещения с небольшой доплатой в пансионате: полулюкс и люкс... подробности на месте.