Этот семинар для Вас, если Вы:
- хотите что-то поменять в своей жизни;
- находитесь в психологическом кризисе;
- ощущаете усталость и недостаток жизненной энергии;
- утратили контакт со своим телом;
- мечтаете вернуть себе легкость и чувствительность;
- стремитесь жить в потоке радости и удовольствия.
Йога-тур на Байкале - это особое время, когда происходит осознание законов жизни на Земле. В чистом Пространстве Байкала можно увидеть, прочувствовать и отследить их действие в нашей жизни.
А еще можно глубоко познакомиться с собой, узнать свои желания и привязки, пройти через смерть и рождение.
Откройтесь себе, откройтесь Жизни и наслаждайтесь переменами!
Кто проводит
Аида Пухова (г. Москва)
нструктор йоги, йога-терапевт, педагог-психолог в области психологии здоровья. Автор и ведущая йога-туров на Байкале с 2008 года, личная практика в йоге – 23 года.Анастасия Бобохина
Выпускник курса обучения инструкторов йоги Школы «Крылья совершенства» 2023. Студент НГУ физической культуры, здоровья и спорта им. П.Ф. Лесгафта по направлению «Лечебная физическая культура». Кандидат в мастера спорта по полиатлону.Программа
В программе:
- хатха-йога, парная йога, релакс-йога;
- пранаямы, дыхательные техники;
- психопластика;
- релаксация, медитации, созерцание;
- ритуалы;
- звуковая релаксация;
- йога-тренинги (работа с образом, техники работы с энергией);
- походы и другое…
05.08 (сб.) Трансфер к заливу Малое море о. Байкал. Свободное время. Открытие пространства. Знакомство. Ужин. Йога-тренинг: "Мир в котором я живу". Медитация.
06.08 (вс.) Утренний комплекс. Завтрак. Медитативный поход к Серебряному источнику – "Мои желания". Обед. Свободное время. Релакс-йога. Ужин. Медитация на Спокойствие. Тренинг: "Мои желания".
07.08 (пн.) Утренний комплекс. Завтрак. Медитативный поход к смотровой площадке "Мои привязки"
Обед. Свободное время. Звуковая медитация. Ужин. Медитация: "Перемены" на Байкале.
08.08 (вт.) Утренний комплекс. Завтрак. Свободное время. Дыхание, шавасана. Обед. Работа со страхами. Ужин. Ритуал "Очищение Огнём". Семинар "Переход".
09.08 (ср.) Утренний комплекс. Завтрак. Свободное время. Дыхание, шавасана. Обед. Свободное время. Релакс-йога. Ужин. Звуковая релаксация. Йога-тренинг "Моя свобода".
10.08 (чт.) Рождение в Байкале. Утренний комплекс. Завтрак. Свободный день. По желанию (за доп.плату) вы можете совершить экскурсию на остров Ольхон или по островам Байкала с посещением острова Огой и буддийской Ступы Просветления. Возвращение в Кочевье. Ужин. Йоговская дискотека.
11.08 (пт.) Утренний комплекс. Завтрак. Свободное время. Дыхание, шавасана. Обед. Звуковая релаксация. Свободное время. Ужин. Завершение программы: медитация "Рождение нового", ритуал "Благодарность".
12.08 (сб.) Утренний комплекс. Завтрак. Свободное время. Трансфер в Иркутск
Место проведения
ЭкоОтель Юрточное Кочевье, расположенный на западном берегу Байкала, у залива Малого моря "Хагдан-Далай", напротив острова Ольхон. Кроме этого легендарного, завораживающего острова отсюда виден и остров Огой с его знаменитой буддийской ступой. Эти места издавна известны как места силы. Вас ждет проживание в настоящих монгольских юртах, внутри очаг - печь для обогрева на дровах, которая создают мягкое, живое тепло. Все юрты расположены так, что открывая дверь, вы будете видеть Байкал.Стоимость
Стоимость: 36 500 руб.
В стоимость входит: проживание в юртах – 3-местное размещение; питание 3-разовое (кроме 8 дня);
пользование инфраструктурой лагеря (гигиенический комплекс – биотуалеты, душ с горячей и
холодной водой); коврик для занятий, постельное белье; работа инструктора.
В стоимость не входит: авиаперелет (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они
значительно дорожают); трансфер Иркутск – Кочевье – Иркутск; экскурсии
Стоимость трансфера Иркутск - Кочевье в одну сторону 1800 руб.
Дополнительная информация
Необходимо иметь при себе: паспорт, блокнот, ручка, теплую одежду, фонарик, плащ, репелленты или москитная сетка.
Рекомендованный авиаперелет (Аэрофлот) Москва - Иркутск - Москва:
ТУДА:
Вам необходимо прибыть 12.07 в 8.30 на ж/д вокзал г. Иркутска
ОБРАТНO:
Вылет из Иркутска 19 июля поздним вечером (не ранее 21.00)
Для бронирования тура необходима предоплата 30% от стоимость тура. Остальная часть суммы вносится наличными на месте в день начала семинара.
При отмене участия менее, чем за 14 дней, организаторами удерживается 10% от стоимости.