Йога-тур для души и тела

Екатерина Телик

Опыт личной практики: с 2010 г. Душой и сердцем я выбрала йогу, она ворвалась в мою жизнь снежной бурей и навсегда окутала собой. И моя практика уже давно вышла за пределы йога-коврика. Йога - это моя жизнь. Ей я живу и дышу, физически и духовно, днем и ночью, всегда и везде. Выбирая меня в качестве преподавателя/наставника/помощника, вы выбираете практику ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА, в которой будете искать нового себя, развиваться и укреплять то, что уже имеете. Буду рада поделиться не только практическими, но и теоретическими, а также научными знаниями о древней практике. В 2019 г. окончила 2-х летнее очное обучение в Магистратуре факультета физической культуры СурГУ по профилю «Теория и методика физической культуры и спортивной тренировки». Защитила диплом с темой «Анализ воздействия элементов йоги на психофизиологическое состояние баскетболисток.» Постоянно совершенствуюсь, изучая древние/современные книги и исследования по йоге, биомеханику, физиологию, анатомию и медицинскую литературу. Посещаю семинары известных преподавателей, в их числе уже: Илья Журавлев – Москва (хатха-йога) Михаил Баранов – Москва (техники пранаямы, хатха-йога) Дмитрий Барышников – Москва (аштанга-виньяса йога) Петри Ряйсянен - Финляндия (аштанга-виньяса йога) Игорь Пахомов – Москва (йога-терапия)