Йога-тур для души и тела

04 – 14 января 2022

ЧТО НАС ЖДЁТ В ЙОГА-ТУРЕ?

Прежде всего это перезагрузка тела и души. Это будет приятный отдых от городской суеты в теплом Египте 

Ежедневные практики йоги, которые позволят проработать тело и сознание, сделать путешествие осознанным и наполненным.

Также мы будем медитировать под шум моря, под космические звуки поющей чаши и учиться проживать состояние «здесь и сейчас» в настоящем моменте.

Нас ждет много разговоров с единомышленниками о йоге, самопознании и развитии.

В общем понимании будем приводить в порядок тело, душу и сознание. Создавать единение этих трех основ, наполняясь прежде всего изнутри.

Кто проводит

Йога-тур для души и тела

Екатерина Телик

Опыт личной практики: с 2010 г. Душой и сердцем я выбрала йогу, она ворвалась в мою жизнь снежной бурей и навсегда окутала собой. И моя практика уже давно вышла за пределы йога-коврика. Йога - это моя жизнь. Ей я живу и дышу, физически и духовно, днем и ночью, всегда и везде. Выбирая меня в качестве преподавателя/наставника/помощника, вы выбираете практику ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА, в которой будете искать нового себя, развиваться и укреплять то, что уже имеете. Буду рада поделиться не только практическими, но и теоретическими, а также научными знаниями о древней практике. В 2019 г. окончила 2-х летнее очное обучение в Магистратуре факультета физической культуры СурГУ по профилю «Теория и методика физической культуры и спортивной тренировки». Защитила диплом с темой «Анализ воздействия элементов йоги на психофизиологическое состояние баскетболисток.» Постоянно совершенствуюсь, изучая древние/современные книги и исследования по йоге, биомеханику, физиологию, анатомию и медицинскую литературу. Посещаю семинары известных преподавателей, в их числе уже: Илья Журавлев – Москва (хатха-йога) Михаил Баранов – Москва (техники пранаямы, хатха-йога) Дмитрий Барышников – Москва (аштанга-виньяса йога) Петри Ряйсянен - Финляндия (аштанга-виньяса йога) Игорь Пахомов – Москва (йога-терапия)

Программа

Каждый день будет иметь разное наполнение по активностям, а примерное основное РАСПИСАНИЕ будет таким

8:00-8:30 суставная гимнастика, медитации, дыхательные техники

‪10:00 совместный завтрак‬

‪11:00-13:00 отдых в отеле, на пляже, личное время‬ (совместные активности, экскурсии)

‪13:30 совместный обед‬

‪15:30-17:00 отдых в отеле, на пляже, личное время‬ (или совместные активности)

‪18:00 совместный ужин‬

‪20:00-21:30 практика йоги

Стоимость

ТУР ВКЛЮЧАЕТ

Прямой авиаперелет Сургут - Шарм-Эль-Шейх и обратно. Возможен вылет из любого другого города страны.

Трансфер Аэропорт - Отель - Аэропорт

Проживание в отеле 5* с питанием Все включено + Рождественский ужин

Организационное сопровождение (бронь отеля, покупка билетов)

Ежедневные практики йоги 2 раза в день + медитации и мастер-классы от сертифицированного преподавателя

СТОИМОСТЬ

Двухместный номер - 84000 руб за 1 чел

Одноместный номер - 95000 руб за 1 чел

Контакты

Номер телефона: +8 (909) 712-87-27

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Вся актуальная информация доступна на страничке преподавателя в Инстаграм: https://www.instagram.com/_katerina_yoga_/

Ближайшие семинары

Йога-тур в Подмосковье
21–23 января
Подмосквовье
«Ресурсная Йога-нидра : встреча с внутренним ребенком», занятие
22 января
Моска
«Лила», игра самопознания
23 января
Раджа-йога