2х-недельный отпуск с йогой на волшебном озере Комо, жемчужине Северной Италии. Милан, Венеция, Швейцария.
Озеро Комо — это изумрудная гладь воды, величественные Альпы на границе со Швейцарией, средневековые замки и цветущие магнолии, водопады, строгие лавры...Античные городки и нарядные виллы по берегам. Звенящий от чистоты воздух, ароматы цветов и трав. Гармония и умиротворение. Пляж и купание в прозрачной воде. Глубокий релакс.
Озеро Комо признано самым красивым озером планеты Земля.
По климату это часть Ломбардии — одно из самых комфортных мест в мире. Средняя летняя температура воздуха 22-24 градуса, воды — 24.
Специальной подготовки не требуется.
Кто проводит
Вайднер Зоя (Sat Sang Kaur)
Инструктор- Вайднер Зоя (психолог, преподаватель кундалини йоги, Центр йоги «Сфера», Санкт-Петербург, сертификат KRY/USA)Программа
Практика йоги утром и вечером, а также по обстоятельствам. Медитируем на закате, на восходе, везде, где есть возможность!
Кундалини йога школы Йоги Бхаджана.
Утром — пранаямы на свежем воздухе для наполнения энергией, практика, работа с эндокринной, нервной системами, суставами и позвоночником.
Вечером — пранаямы для баланса, медитации для молчания ума, йога-нидра.
Экскурсии и путешествия:
(включены в пакет, предлагаемый кемпингом)
1. 2 Пеших треккинга вдоль озера и через 3 деревни: Cremia, Pianello de Lario, Musso, осмотр католического собора.
2. Термальные источники Бормио на границе со Швейцарией. 3х часовое путешествие на автобусе. Термы расположены на высоте 1225м над уровнем моря. Халат, полотенце, тапочки, банный набор и травяной чай в Термах- в неограниченном количестве. Высота окружающих гор — до 3900м. Городок Тирано. Ужин в экзотическом ресторане Le brace.
3. Каньон-водопады. Автобусная экскурсия на место силы. Три красивейших водопада. Прогулка по каньону, купание в водопаде.
4. Потрясающее путешествие по Швейцарии на экскурсионном поезде «Экспресс бернина» до городка Сент-Мориц. Вся панорама горной Швейцарии. Удивительные по красоте горные массивы и озера. День в Сент-Морице. Подъем на ледник Дьяволеццо- удивительное по красоте место силы. Окруженная несколькими трехтысячниками, Дьяволецца (2978 м) возвышается высоко над ледниками Перс и Мортерач. С нее открывает уникальный панорамный вид на массив Бернина и дикий ледяной пейзаж вокруг (стоимость подъемника 30 Евро оплачиватся дополнительно)
Стоимость
Полная стоимость 1240 Евро/чел
(при предоплате до 31 мая — 1180 Евро)
В стоимость входит:
- 2х-сп проживание 14дней/13 ночей в тентовых домиках,
- 3х-разовое питание(за исключением дней с большими экскурсиями, в эти дни выдается ланч-box),
- групповые трансферы от аэропорта и обратно,
- 5 экскурсий,
- вся йога-программа,
- беседы об истории и философии йоги и аюрведы.
В стоимость не входит:
- Доплата за инд. трансфер (130 Евро)
- Поездка в Милан и Венецию.
- Международный перелёт до Милана
Дополнительная информация
С собой берем йога коврики и хорошее настроение
Остальное в личку!