Йога ретрит на Бали «Возвращение к Источнику»
Место тренинг-интенсива: остров Бали, Индонезия
Мы посетим три части острова: Север, центр( Убуд) и Восток, храмы, белые пляжи и пляж с вулканическим песком.
Даты: с 26 апреля – 15 мая
(Дата тура, длительность пребывания, авиа перелет зависит от индивидуального запроса.)
Формат путешествия: группа до 15-ти человек
Состав группы: женщины, мужчины, пары с детьми
Уровень практики йоги: для начинающих и практикующих
В бесконечном потоке суеты мы теряем связь с нашей Душой и Внутренним Ребенком. Мы путаемся в желаниях, перестаем мечтать, боремся с психосоматическими простудами и, затаив дыхание, ждем, что будет день, когда все измениться к лучшему...
Путешествие — это всегда шаг в неизвестность и заново знакомство с собственным Творцом. Дорога, новые горизонты лечат лучше всяких лекарств, особенно если к своему Перерождению относиться мудро.
Предлагаем Вам взрастить свое Духовное Дерево с многогранным укреплением физических, ментальных, духовных и творческих практик!
Что Вас ожидает:
- йога практика утром и вечером, пранаяма очистительные практики
- групповая и индивидуальная работа с каждым участником ежедневно;
- медитации, обучение методикам медитации и контроля ума;
- работа с телесными зажимами, принятием себя и собственного тела;
- арт-терапевтические техники;
- эзотерические практики;
- мантра пение, изучение целительных мантр;
- знакомство с внутренней Богиней и День Коронации (для каждой девушки)
- здоровая еда (для желающих скинуть вес предлагается особенное меню под
- знакомство с местами силы Бали, встреча с гуру, посещение древних храмов, практика медитаций на местах святынь;
- фотосессии на лучших горизонтах Бали; красивые отстройки тела в асанах;
- погружение в древнюю цивилизацию, ежедневная работа с чувствами и телом; создание личной психосоматической карты здоровья;
- яркое путешествие, вдохновение и дружелюбная атмосфера, новые знакомства, позитивные эмоции, перезагрузка чтобы начать новый положительный виток в своей жизни осознавая свой путь.
http://yogatour.shantiluxury.com
Discovery Candidasa
6 ночей с 28.04 по 4.05
www.discoverycandidasa.com
Восток, Чандидаса
Ayung Resort Ubud
6 ночей с 04.05 по 10.05
www.ayungresortubud.com
Убуд Bondalem Beach club Север, Бондалем
6 ночей с 10.05 по 16.05
www.bondalem-beach-club.bali-hotels-indonesia.com
Закажи тур прямо сейчас http://yogatour.shantiluxury.com
Кто проводит
Йогу проводит “Shanti Lu” Марина Пуля
• опыт в йоге 9 лет сертифицированный тренер хатха йоги Yoga Alliance RYT 500 (Индия/ Ришикеш/ Керала) • инструктор Yoga 23 (IN-ST),Y23 –FIT, ученица и последователь Андрея Сидерского • практик суставно-сухожильной гимнастики йогов по методике YOGA23 • специалист в корректном подходе к позвоночнику • групповой и индивидуальный тренер женских практик и искусства медитаций; практика Цигун • проходила практику йоги и медитаций в ашрамах Индии https://www.facebook.com/ShantiLuxury Основатель и преподаватель студии Shanti Yoga Room в Киеве Сайт http://shantiluxury.com/yogaraspisanie
Терапия, арт терапия : Любовь Юнак
• кандидат психологических наук • сертифицированный гештальт-терапевт, арт-терапевт • семейный консультант по работе с детьми и подростками • ведущая мотивационных женских практик по принятию себя, самопрезентации и социальной активности • практикующий хореограф-постановщик и танцевально-двигательный терапевт • участник и организатор эзотерических путешествий по местам силы • певица, телеведущая M1 Music channel https://www.facebook.com/lubov.younakПрограмма
Программа тура:
Экскурсии во время тура
*Оплачиваются дополнительно
04 мая во время трансфера из отеля в отель экскурсии: Пещера слона и Рисовые террасы с обедом
10 мая : площадка хребта Кинтамани + обед +горячие источники у подножия вулкана Батур ( с купанием)
Из Бондалема экскурсия : красивейший храмовый комплекс на о. Братан + фруктовый рынок в поселке Бедугул + обед + заброшенный отельный комплекс Taman Bedugul Recreasi ( ОРЕЛ/РЕШКА)
Экскурсии с Убуда: Рафтинг с обедом
Утренний подъем на вулкан Батур
Храм Pura Lempuyang Luhur
Рассвет на рисовых террасах Жатилувих, Бали. Путешествие по одному из треккинговых путей на рисовых полях.
Гоа Лавах (Goa Lawah) Candidasa - пещера летучих мышей интересна только вечером в 18:30 вылет сотни тысяч мышей…
Храм Тигра – Pura Luhur Besi Kalung, с паломническим подъемом к таинственному храму Pura Madya на горе в Карангасеме (Чандидаса).
Необычный пещерный храм Гоа Карангсари, на островке Нуса Пенида (20-25 минут на скоростном катере) – уникальный храм в скале. Это отдельная опция на целый день стартовать утром из Candidasa или Padang Bai на скоростном катере заодно смотреть остров Лембонган
Дополнительно! Плетение мандал с Еленой Лу!
Янтра терапия, правополушарная живопись. Создание своей янтры намерения на удачу и созидание!www.facebook.com/events/1136170819735299/
Проведение практик йоги и терапии планируем проводить в разных местах с красивым видом, храмах, чтобы наполнить себя максимально красивыми картинками и яркими эмоциями!
Программа дня:
Расписание дня зависит от длительности экскурсий и может менятся
06:00 - 07:30
Утренняя йога на рассвете ( в каждом отеле предусмотрена площадка для занятий с ресурсным видом на горизонт). Практики по очередности: Пранаяма, медитация; Сурья Намаскар - приветствие Солнцу; пение мантр.
08:00
Завтрак.
09:00 - 11:00
Групповая терапия (безопасные и увлекательные беседы). По очередности: арт-терапевтические сессии и мастер-классы; эзотерические практики и ритуалы на очищение в водных источниках; медитации на местах силы; пляж и индивидуальное время для релакса.
11:00 - 15:00
Экскурсионная программа: беседы с гуру-проводниками, посещение храмов и местных достопримечательностей.
15:00 - 17:00
Индивидуальная терапевтическая работа и консультирование по запросу.
17:00
Вечерняя йога, йога-нидра.
18:00
Ужин, выход в город (свободное время).
19:30
Подведение итогов дня, работа с телесными зажимами, практики на расслабление и умиротворение; изучение и пение мантр, медитация на закате.
21:00
Успокаивающий чай, прогулки в одиночестве (без бесед) для осмысления внутренних ресурсов и получения опыта прожитого дня.
Построение занятий йоги: утро — очистительные практики, пранаямы, сурья намаскар, комплексы направленные на очищение и детоксикации организма, усиление энергетического статуса человека, медитация.
Вечерняя йога — будем чередовать активный FIT с комплексами на вытяжение, растяжку, реклакс, медитация, йога нидра.
Программа занятия учитывает уровень практикующих, строится от простого к сложному.
Основной принцип практики — корректный подход к позвоночнику, отстройка геометрии положения тела, дыхание в практике, осознанное расслабление.
Акцент на работу с вниманием в асанах; работа с дыханием; работа с намерением в асанах;
По желанию составление персональных программ. Проведение фотосессий! поездки на острова. Поездки к шаманам и мастерам медитации.
Место проведения
Контакты : +380503185110 подробно о туре на сайте http://yogatour.shantiluxury.com Марина Пуля https://www.facebook.com/ShantiLuxury Любовь Юнак https://www.facebook.com/lubov.younak Почта [email protected] Есть вайбер , вотсапп Более детальную информацию и программу тура можно получить и ознакомится в личном сообщении.Стоимость
Когда мы едем?
27 апреля - 16 мая
Какая стоимость?
1500 usd двухместное размещение
2070 usd одноместное размещение
Авиаперелет — Стомость 900 долларов
27 апреля
(Киев - Стамбул) 21:20 – 23:30
28 апреля
(Стамбул - Куала-Лумпур) 01:30 – 16:55
28 апреля
(Куала-Лумпур - Денпасар) 18:05 – 21:10
16 мая
(Денпасар - Сингапур) 14:15 – 17:00
16 мая
(Сингапур - Стамбул) 22:50 – 05:25 +1
17 мая
(Cтамбул - Киев) 06:55 – 08:50
*Возможен вылет и оформление билетов из России и других стран.
В стоимость включены:
- Ежедневные йога практики , медитации, групповые и индивидуальные терапии
- Питание — завтраки
- Трансферы по программе, некоторые экскурсии
- Проживание в комфортабельных аутентичных эко-виллах и отелях
По желанию можно перелет выкпить отдельно под себя.
Дата тура и длительность пребывания — Вы можете присоединиться в любой момент к группе и также и завершить тур раньше или позже.
Дополнительная информация
Любовь Юнак http://https://www.facebook.com/lubov.younak
Марина Пуля https://www.facebook.com/ShantiLuxury