Гималаи — это удивительное место на земле, где в древние времена жили мудрецы и йоги. В своем путешествии мы совместим практику йоги с экскурсиями по этому уникальному месту.
Целью нашей поездки станет горный город — Манали, расположенный в горах на высоте 1950 метров над уровнем моря. Уникальные пейзажи снежных вершин, хвойные леса и фруктовые сады способствуют практике йоги и погружению в глубокое медитативное состояние.
Кто проводит
Соломатина Ирина
Слово "Йога" означает Единство. Для меня йога — это единство души и тела, тела и дыхания, души и Вселенной, которое постигается через практику асан, пранаям и медитации. Преподаватель хатха-йоги. С 2012 г. участвует в проекте "Йога в парках" — проводит открытые занятия по йоге в парках Москвы. Путешествуя по Индии, обучалась практикам пранаямы и медитации под руководством индийских мастеров. В мае 2015 года закончила курсы по подготовке преподавателей йоги в Индии — Shiva Darshan Yoga Center (сертифицирован Yoga Alliance RYS 200 hours). В 2012 годы окончила 2-годичные курсы по подготовке преподавателей йоги в Международном открытом йога университете в Москве (МОЙУ). Преподаватель: — Классическая хатха-йога с элементами йога-терапии; — Йога для женщин, йога для беременных и послеродовое восстановление; — Пранаяма (техника дыхания).
Рябинков Тимофей
Йога приводит мои мысли и физическое тело в гармонию - это неотъемлемая часть моей жизни. Преподаватель хатха-йоги и йогатерапии. Более 8 лет преподаёт йогу. Имеет опыт проведения групповых и индивидуальных занятий по йоге на русском и английском языках в России и за рубежом. Несколько лет путешествовал по Индии, обучаясь техникам йоги у различных учителей. Участвовал как преподаватель в проекте правительства Москвы и Yoga Journal "Йога в парках Москвы" в 2015 и 2016 гг. На основе техник йоги разработал авторскую методику суставной гимнастики. Окончил: — Курсы по подготовке преподавателей в центре йоги "Дхарма-Марга"; — Курсы по подготовке преподавателей йоги в Shiva Darshan Yoga Center в Индии, получил сертификат международной организации Yoga Alliance USA; — Обучался в Институте восстановительной Медицины по программе медицинского массажаПрограмма
ПРОГРАММА ТУРА В МАНАЛИ
- (Дели) Встреча в международном аэропорту им. Индиры Ганди. Переезд в Манали (около 13 часов) на джипе или микроавтобусе. Размещение в гостинице.
- Посещение храма Хадимбы
В Манали есть много достопримечательностей, но основной исторический и археологический центр города, несомненно, Храм Дунгри. Посвященный Богине Хадимбе, о которой рассказывается в величайшем эпосе Индии - Махабхарате. Храм имеет форму четырехярусной Пагоды, двери инкрустированы древними фигурами и символами. Этот Храм находится в хвойном лесу в 2.5 км от туристического офиса. Мы дадим Вам возможность прогуляться по комплексу храма, который был построен 1533 году.
Посещение храма Ману
В 3х км от главного базара в старом Манали находится Храм Ману Риши. Считается, что это единственный в Индии Храм Ману, который был создателем человеческого рода на земле.
- Посещение буддийского монастыря
Гадхан Текчоклинг Гомпа – с золотой статуей Будды, основанный беженцами с тибета.
- Васиштх
Посещение деревни Вашиштх с его древними каменными храмами. Согласно легенде Васиштха — великий мудрец-риши, обучал здесь принца-бога Раму тайным знаниям и совершал аскетические подвиги. Посещение храма Рагхунатхи.
- Прогулка к водопаду Йогини. Это трехступенчатый водопад, расположенный в горах долины Кулу. Потрясает своей красотой силой и мощью. По легенде у этого водопада медитировала одна йогиня и достигла просвятления. Водопад считается священным местом. На водопаде у нас запланирована пракика пранаямы и медитация.
- Нагар и галерея Рериха.
Нагар (18 км от Манали): На левом берегу реки Бис, на лесистом склоне находится Нагар, который создает великолепный вид. Это была столица региона Кулу около 1400 лет. Здесь находится большое количество известных храмов, таких как Вишну, Тритпура Сундари и Лорда Кришна. Машины и джипы легко проезжают к замку Нагар. Меньше чем в километре от замка находится Галерея Рериха, которую мы посетим в ходе экскурсии. Это дом, где жил великий художник Николай Рерих, где находится часть его скульптур.
- Купание в горячих горных источниках под открытым небом.
- Возвращение в Дели На узкоколейном туристическом поезде по горному маршруту, построеному еще в 19 веке англичанами мы вернемся в Дели. Данный маршрутза свою незабываемую красоту включен в список памятников ЮНЕСКО
- Экскурсия по Дели. Последний перед отъездом день мы посметим экскурсии по индийской столице, а также покупке различных супениров и подарков. Прогулка по Мейн базару, посещение миссии великого йогина Рамакришны. Также мы посетим современный музей Рамакришны и его не менее известного ученика Вивекананды, оборудованные по последнему слову техники.
Програма может незначительно корректироваться во время тура.
- Программа практик Йоги
- Хатха йога (ежедневная утренняя практика)
- Пранаяма (дыхательные практики)
- Мантра йога (йога звуковых вибраций)
- Медитация
- Мандалы (мастер класс по плетению мандал).
- Шаткармы (мы изучим и овладеем рядом очистительных практик йоги, которые способствуют оздоровлению тела и очищению тонких каналов нади).
- Изучение основ философии Классической йоги.
- Программа расчитана как для начинающих практиков йоги, а так же тех, кто хотел бы углубиться в своей практике на родине йоги в Индии.
Подробности на сайте http://manalitour.ru/
Место проведения
Важные моменты Аванс - 5 тыс. руб. Участие в путешествии вы оплачиваете организаторам уже в Индии. Но для подтверждения серьезности ваших намерений мы просим вносить аванс за участие. От 3 человек При меньшем количестве участников йога-тура мы не сможем обеспечить комфорт передвижения и условия проживания. Мы собираем группу не более 10 человек, поэтому важно принять решение сейчас. Мы уже в Индии и готовимся принять участников путешествия.Стоимость
Стоимость тура:
- 35 000 руб при бронировании тура и оплате аванса до 10 апреля
- 40 000 руб — после 10 апреля
- Аванс — 5 000 руб
Если едете с другом то скидка второму участнику — 10%
Что входит в стоимость тура
- Встреча в аэропорту Дели и трансфер Дели – Манали - Дели (встречаем группу в аэропорту Индиры Ганди и провожаем обратно в аэропорт)
- Все теоретические и практические занятия йогой ;
- Все мастер классы;
- Экскурсии и сопровождение по всему маршруту
- Проживание в комфортабельных и уютные номерах.
Что не входит в стоимость тура
- Перелет до Дели и обратно;(ориентировочная стоимость 21-25 000 руб.)
- Страховка ( при необходимости оформляется самостоятельно);
- Индийская виза; (порядка 3 000 руб)
- Питание (Зависит от ваших вкусов, порядка 500 руб)
Ваши общие затраты составят 65-70 000 руб
Дополнительная информация
Дополнительный телефон для связи +7-926-643-68-61 Ирина.
Мы уже в Индии и готовимся принять участников йога-тура. Здесь плохой интернет, поэтому иногда отвечаем с задержкой. Вы можете писать сообщения по WhatssApp или Telegram