В программе тура:
- Хатха-Йога
- Кундалини йога
- Пранаямы
- Санрайз/сансет медитации
- Теория йоги
- Экскурс в аюрведу
- Массаж
- Экскурсии и прогулки по природным заповедникам и местам силы
Кто проводит
Дмитрий Красанцов
Сертифицированный инструктор по хатха, аштанга и кундалини йоге. Обучался в традиции гималайских йогов в столице йоги Ришикеш в Международном институте йоги VedNiketan, в Дарамсале (Гималаи) у потомственного йогина гуру Шивохам. Дмитрий в практике с 2007 года. Опыт преподавания йоги с 2010 года. Сотрудничает с многими студиями йоги в Москве и подмосковье.Программа
Хатха йога: ежедневная глубокая проработка асан, жаркий тропический индийский климат и смена обстановки, позволит Вам погрузиться в практику, раскрыть свой потенциал и найти в себе запасы энергии, о которых Вы могли даже не подозревать.
Кундалини йога: кундалини-практика направленная на наполнение тела энергией. Последовательная проработка энергетических центров-чакр позволит направить течение праны-жизненной энергии по правильным каналам.
Совокупность практик хатха и кундалини йоги наполнит Вас новой жизненной силой, сделает гибким и подвижным не только тело, но и ум.
Занятия проводятся 2-3 раза в день (утро 7.00-9.00 и вечер 16.00-18.00), а так же теоретические занятия вечером, в зависимости от загруженности дня экскурсиями/прогулками
Теория йоги — это скорее не занятия, а беседы-обсуждения, на которых мы с Вами затронем такие основополагающие аспекты жизни йогина, как ненасилие, правдивость, отказ от излишеств и др.
Аюрведа для всех.
На этих семинарах мы поделимся с Вами своим опытом использования различных аюрведических средств, расскажем какие из них стали незаменимыми в нашей аптечке и почему. На занятиях Вы узнаете о свойствах различных трав, растений, элексиров и специй. Что такое трифала и почему чаванпраш нужен в каждом доме. Мы подскажем Вам какие средства можно взять ссобой домой и где их лучше приобрести. Так же в рамках программы «аюрведа для все х» Вы ознакомитесь с техникой масляного самомассажа (на основе аюрведического масляного массажа абхъянга)
В рамках тура Вы сможете посетить увлекательные экскурсии по местам силы, святым местам и природным заповедникам.
Стоимость
Стоимость занятий:
При бронировании до 10 ноября стоимость 200$
При бронировании до 10 декабря стоимость 230$
При бронировании после 10 декабря стоимость 260$
Парам, семьям с детьми,пенсионерам и студентам скидка — 10%
При 100% предоплате до 1-го января скидка — 10%
Стоимость проживания:
При двухместном размещении 28-30$/чел
При одноместном размещении 39-56$/чел
Дети до 5 лет размещаются бесплатно.
Так же возможны варианты бюджетного размещения 7-10$ в бунгало на пляже. Удобства на улице.
Для того чтобы забронировать проживание и площадку для йоги необходимо оплатить единовременный сбор — 50$/чел
Стоимость дороги:
Авиа перелет Москва-Гоа-Москва на данный момент 520$
Мы рекомендуем оформлять онлайн-визу. Её стоимость составит 60$
Трансфер Гоа-Гокарна 20-50$ (зависит от кол-ва чел. В машине)
Питание 5-8$/день
Общая стоимость тура при раннем бронировании (до 10 ноября) при двухместном размещении составит 1220$
(при нынешнем курсе 57.17 -69747,4 RUB)
Экскурсии и поездки/прогулки оплачиваются отдельно.