Намасте!
На этот раз едем в Грецию.
Трудно найти более поэтичесое, красивое место, где нетронутая природа совсем близко, где есть горы, разнообразные пляжи (с причудливыми скалами или нежнейшим песком) и исключительной красоты чистое море о прозрачности, цветах и оттенкках которого вы будете говорить бесконечно, только единожды увидав его... Хотя нам с вами повезло, мы будем жить в 10 метрах от этого чуда!
Но об этом подробнее позже. Ведь природа, это не единственный подарок, который вы можете подарить себе в ходе этого йога-тура. Есть ещё йога, здоровье.
Кто проводит
Малкова Мария
Сертифицированный йога-терапевт, с 10-летним опытом личной практики, работающий как индивидуально так и с группами. Последний проект - преподавание хатха йоги в стенах офиса Оргкоммитета Сочи 2014.Программа
Мы предлагаем вам провести свой отпуск с пользой для тела и ума на 100%. Йога несколько раз в день, экскурсии по красивейшим и древним местам, море, солнце и загар, новая компания единомышленников.
Как правило мы начинаем свое знакомство в йоге с познания своего тела, но на этом мы не остановимся, погрузимся более глубоко к уровню ума, внутрь своего тела, в глубокие медитации, более детально пересмотрим известные нам асаны и пранаямы!
Научимся снимать стресс и востанавливаться.
Примерное расписание на день
06:00-8:30 утренняя садхана (асаны, пранаямы и медитация)
08:30-9:30 завтрак
09:30-13:00 свободное время, экскурсии
13:00-14:00 обед
14:00-15:00 прогулка и отдых, купание
15:00-16:00 лекция-беседа на околойогические темы на основе Патанджали Йога-сутр или кулинарный мастер класс
16:00-17:30 вечерняя садхана (асаны, пранаямы и медитация)
18:00-19:00 ужин
19:00-22:00 свободное время и счастье, счастье, счастье!
Место проведения
Отель "Анкоридж" находится в нескольких шагах от живописного пляжа, а так же совсем рядом с автобусной остановкой, мини маркетом, булочной, ресторанами, почтой, тур-агентствами и кофейнями.Стоимость
22 000 руб.
Включено
- проживание в отеле в 10 метрах от моря,
- йога,
- курс кулинарии.
Не включено:
- авиаперелет,
- билет паром до острова.
Дополнительная информация
С собой необходимо взять:
- загранпаспорт с Шенгеном;
- йога коврик;
- удобную нестесняющую движения одежду;
- бутылочку для воды (чтобы всякий раз не покупать новый пластик, например) - будем много пить, очищаться от токсинов;
- широкую улыбку и отличное настроение.