Йога-тур на побережье Индийского океана в солнечную Гокарну!
14 — 25 января 2017г. Йога-тур в комфортабельном современной йога-центре на самом берегу Индийского океана, приглашаем окунуться в гармонию и спокойствие в аутентичной Индии — браминского городка Гокарна!
- Хатха-йога;
- Раджа-йога;
- Аюрведа;
- Санрайз/сансет медитации;
- Пранаямы;
- Семинары по борьбе со стрессом методами йога-терапии;
- Лекции по ведической астрологии;
- Трансформационная игра Лила;
- Аюрведический массаж (абъянга, широдара);
- Экскурсии, святые места и места силы, расслабляющая атмосфера, водопады, океан, пляжи, солнце и фрукты...
Кто проводит
Алексей Френкель (Ананда)
Организатор Семейного Йога-Кемпинга "ПранаМама" (www.пранамама.рф) Организатор Йога Фестивалей в России (Пранамама, Просветление 1, 2, 3, 4 и др.) Организатор йога туров в Индию Специалист в области Йоги и Аюрведы, прошедший профессиональную подготовку в Южной Индии в Шиваитском Йогашраме. Сертифицирован международной организацией "International Foundation of Indian Ayurvedic & Yogic Sciences". Прошёл обучение в школе Раджа-Йоги по методике Владимира Антонова. Инициирован в системе Шивананда-Йоги. Проводит занятия по направлениям: • Раджа-Йога • Хатха-Йога • Янтра-Йога • Мантра-Йога • Тантрические практики • Сатсанги и беседы на тему Пути
Татьяна Веретёнова (Тришна)
Практикует йогу с 1999 года. Преподает с марта 2007 года. Сотрудничала в журналах «Йога», «Йога life», работала в Московской Федерации Йоги, компании «Йога-туры», клубах «Прана», «City-йога», «Йога-light», «NYM-йога» и других. Занималась многими духовными и телесно-ориентированными практиками: свободным и холотропным дыханием, рейки, медитациями в традиции ОШО, тантрическими практиками, тайским массажем и другими. В период с 2000 по 2008 посетила много обучающих семинаров и конференций, училась у отечественных и зарубежных мастеров йоги: Г.Джубиляро, Л.Штайнберг, Карта Сингх Хальсы, Александра Куликова, Лилианы Мутовиной, Михаила Константинова, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Андрея Сидерского, Андрея Лаппы, Леонида Гарценштейна, Р.Гамельдхаммера и других. С 2007 по 2012 год регулярно проводила семинары в Москве и Подмосковье, в Крыму, в Индии и Тайланде. С 2008 года подолгу живет в Индии. Посещала учения Далай Ламы, ашрамы Саи Бабы, Аммы, Анандапури, Хайрахан, изучает ведические знания и образ жизни (ритуалы, аюрведу, джйотиш и т.д.). В последние годы посещала духовные центры и ашрамы в Германии, Италии и Швейцарии. В летнее время живет в Москве, сотрудничает в клубах VitalPracticeUniversity и Амрита.Программа
Хатха-Йога
Детальная проработка асан, ежедневная практика в условиях жаркого индийского климата и смена обстановки позволят раскрыться вашему потенциалу. Вы сможете обнаружить в себе неисчерпаемый источник энергии, и даже удивитесь возможностям собственного тела. Наши занятия будут комплексными - асаны стоя, асаны лежа, асаны сидя, пранаямы.
Раджа-Йога означает «царская йога» — она связана с Сознанием — сутью и основой нашего существования.
Курс начнется с этической дисциплины, элементов хатха-йоги, пранаям и концентраций и закончится окончательным растворением индивидуального восприятия в едином всеобщем космическом сознании.
Приёмы Раджа-йоги приводят к полному очищению и гармонизации систем чакр и основных меридианов организма.
Наука Раджа-Йоги универсальна: она применима ко всем людям. На деле она показывает, как можно жить наполненной и счастливой жизнью с пользой не только для себя, но и для всех окружающих существ.
Занятия проводятся:
2-3 раза в день (утро 7.00-9.00 и вечер 16.00-18.00), и теоретические занятия в вечернее время (в зависимости от загруженности дня поездками).
Теория йоги
Беседы о том как жить наполненной жизнью в современном стремительном ритме города. Обсудим теоретические основы йоги - ненасилие, правдивость, отказ от излишеств и др. Лекции по основам Ведической астрологии, Основы расслабления и т.п.
Трансформационная игра Лила
Настольная игра, позволяющая раскрыть внутренний потенциал человека - выявить его сильные и слабые стороны, определить мешающие реализации цели аспекты. Играя в Лилу человек сливается со своей фигурой на поле, каждый бросок кубика несет в себе раскрытие истинного Я.
Экскурс в Аюрведу
Аюрведа — древняя ведическая система поддержания здоровья. Вы узнаете какие уникальные средства есть в Индии. Какими маслами, травяными порошками и сборами следует запастись с собой, почему и для чего они нужны.
Узнаете о свойствах специй, как и зачем их применять не только в кулинарии, но также для лечения и профилактики различных заболеваний и травм.
В рамках тура вы посетите увлекательные экскурсии по природным заповедникам, паломническим местам и местам Силы.
- Экскурсия по Гокарне (храмы, святые места, места силы, местные Juice-center, магазинчики, кафе, рынок специй);
- Водопад Yana;
- Mорская прогулка по всем окрестным живописным пляжам, возможна встреча с дельфинами;
- Мурудешвар (самая высокая в Мире статуя Шивы)
и пр...
Место проведения
Известнейший ретритный йога-центр Namaste Yoga Farm в Гокарне на берегу океана (пляж Kudle beach). Уютные домики на живописном холме в 5 минутах ходьбы от океана, всего 11 комнат на двоих: два дома по 4 комнаты и три отдельно стоящих каменных бунгало, в каждой комнате два спальных места, туалет с душем, вентилятор, москитные сетки. Возможно более дешевое проживание в бамбуковых бунгало (4 шт.) с размещением на двоих, душ с туалетом, отдельно стоящие, на улице. На территории находятся вегетарианский ресторан, два массажных кабинета, дом чая и мате, магазин сувениров и т.д. К вашим услугам будут консультации специалистов по аюрведе и различные виды массажа (рекомендуем отложить немного денег на курс массажей. Цена аюрведического массажа 1-1.5 часа около 600-700 рублей).Стоимость
Стоимость йога-тура (программа йога-тура: 2 ежедневных занятия, теоретические и практические занятия, сопровождение):
При оплате до 07.11.2016г. — 12000 руб.
При оплате после 07.11.2016г. — 17000 руб
с человека (парам, студентам, пенсионерам скидки).
Размещение в ретритном йога-центре Namaste Yoga Farm на берегу океана.
Питание: завтрак включен в стоимость.
Без кондиционера:
1 местное резмещение (с завтраком) = 50 долл/чел
2-х местное размещение (с завтраком) = 25 долл/чел
С кондиционером:
1 местное резмещение (с завтраком) = 67 долл/чел
2-х местное размещение (с завтраком) = 34 долл/чел
Итого средняя цена за 12 дней = 360 долл/чел
Трансфер групповой (Даболим(Гоа) - Гокарна) = 17 - 50 долл/чел (в зависимости от количества человек в машине)
Оплата регистрационного сбора = 50 долл/единовременно с человека(включает в себя - организацию трансфера, бронирование, размещение, административные расходы. Оплачивается в отеле отдельно и не входит в общую стоимость проживания)
Билеты Гоа-Москва-Гоа = 500 долл/чел
Оплата визы (мы рекомендуем обращаться sivalingam.ru) 50 долл/чел
Экскурсионные прогулки оплачиваются отдельно
Общая стоимость 1 200 долл/чел (при $=65, стоимость 78 000 руб.)
Дополнительная информация
Группа тура в ВК https://vk.com/yoga.gokarna
также здесь фотографии с прошлогоднего тура (февраль 2016)