Йога-тур в Индию (Гоа). Путешествие. Перезагрузка. Арома-Детокс.

08 – 18 декабря 2019

Практика йоги, закаты и рассветы на берегу океана, вкуснейшая свежая вегетарианская еда, отдых от мегаполиса, массажи, возможность побыть в тишине и насладиться компанией единомышленников. И, конечно, новые друзья!

Кто проводит

Йога-тур в Индию (Гоа). Путешествие. Перезагрузка. Арома-Детокс.

Мария Сараева

Авторизованный преподаватель Аштанга Йоги. instagram.com/maria_sara_eva omnarayana.ru

Программа

Программа классов по йоге: 

  • Ежедневные Майсор классы в традиции Аштанга Йоги. Ключевые моменты в практике йоги, без которых йога – не йога. 
  • Мягкое раскрытие тазобедренных суставов. На что это влияет, для чего необходимо, как влияет на женское и мужское здоровье и еще некоторые важные моменты. 
  • Комплекс на плечевые суставы. Раскрытие грудного отдела позвоночника. 
  • Здоровая спина. Проработка мышц паравертебрального корсета, в мягком варианте, с пояснением техники безопасности для женского здоровья. 
  • Прогибы. Как прийти к прогибаем без боли, что необходимо и важно для этого. 
  • Разбор наклонов вперед. Техника травмобезопасности при освоении наклонов. 
  • В теме каждого занятия Эфирные масла в помощь. 

А так же: 

  • Лекция по аюрведе. Доши – что это такое, как понять и как справляться с ними, избегая ненужных лекарств. Что предпринять обладая знаниями. 
  • Разучивание мантр. Всего мы разучим три важных мантры. Поймем смысл в их использовании. 
  • Арома тест «Чувства». С помощью этого удивительного теста вы узнаете интересные вещи, которые скрыты в вашем подсознании. Эфирные масла расскажут и помогут вам. На тесте вы поймете много важного и интересного. 
  • Экскурсии по желанию группы – вариантов много.

Место проведения

Поселок Ашвем, тихая спокойная гоанская деревня. Комфортные комнаты с кондиционером (по желанию) и всеми удобствами. 2 минут до океана. Аюрведический массаж с профессиональными массажистами по очень доступным ценам. Можно посещать колоритный рынок и закупать самые свежие фрукты.

Стоимость

Стоимость участия для одного человека: 
70 000 - 80 000 руб.

Что входит в стоимость: 

  • Проживание 
  • Перелет (из Екатеринбурга и обратно) 
  • Страховка 
  • Ежедневная программа йоги 2 раза в день, в которую входят дыхательные практики, лекции по питанию и аюрведе. 

Контакты

Номер телефона: +7 (912) 652-12-36

Email: yoga-ms@list.ru

Дополнительная информация

Почему с нами? 

  • Мы организуем йога туры уже больше 10 лет! И это всегда качественные туры. Огромный опыт проведения подобных мероприятий с путешествиями по всему миру!
  • Интересная и уникальная программа!
  • Грамотная практика йоги с авторизованным преподавателем.
  • Для любого уровня подготовки!
  • Если вы хотите душевный и интересный отпуск - то вам точно с нами!
  • Вы получите массу полезных знаний и вернетесь полным сил и энергии для воплощения своих самых смелых идей!

Вопросы можно задать Марии личным сообщением в What’sAp +79126521236

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн