Практика твоего сердца (Осень 2014)
Пространство тепла и доброты и интенсивные практики раскроют ваше тело и вашу душу. Заряжающая позитивом программа мероприятий, поездок и занятий рассчитана на широкий круг практикующих с различным уровнем подготовки.
Утренние практики: крии (очищение), пранаямы (дыхательные упражнения) и асаны (позиции тела).
Вечерние практики для желающих: раскрытие тела при помощи партнёра (работа в парах) и медитации.
Кто проводит

Полина Горичева
Преподаватель хатха йоги. Практикует хатха-йогу с 2009 года. Учителя — Джитендра Дас, Татьяна Морозова, Дмитрий Дериглазов. Преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF). Преподаёт с 2011 года. Ученица Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF).Сергей Золотарев
Проживает в Испании с 1997г. Свободно владеет Испанским и Английским. Хорошо знает регион и имеет опыт организации поездок и йога-туров по Коста Дель Соль и Андалусии. Готов помочь при организации подобных мероприятий в регионе.Программа
Интенсивная утренняя практика с 2-ого по 9-ое сентября включительно: всего минимум 6 занятий. Для желающих будет проводится второе занятие вечером на открытом воздухе: раскрытие тела с помощью партнёра.
1-ого Сентября
Приезд
Поездка в Марбелью (набережная/старый город)
2-ого Сентября
7.30-10 Йога
Свободное время
17-19 Йога/Медитация (по желанию)
Свободное время
3-ого Сентября
Выезд на Атлантический океан (Bolonia). Практика пранаямы.
4-ого Сентября
7.30-10 Йога
Поездка в Манильву на лечебные источники/грязи «Baños de la Hedionda».
5-ого Сентября
7.30-10 Йога
Свободное время
17-19 Йога/Медитация (по желанию)
6-ого Сентября
Выезд в предгорье на территорию заповедника «Sierra de las Nieves». Практика пранаямы.
19-20.30 Йога/Медитация (по желанию)
7-ого Сентября
7.30-10 Йога
Свободное время
17-19 Йога/Медитация (по желанию)
Свободное время
8-ого Сентября
7.30-10 Йога
Поездка в Малагу
9-ого Сентября
7.30-10 Йога
Поездка в «Белый Городок» Mijas
Отъезд
Стоимость
700 Евро
Предоплата: подтверждением вашего места на туре будут выкупленные авиабилеты до Малаги и предоплата в 200 Евро.
Предоплата подлежит возврату только в случае нахождения замены участника! Оставшееся сумма оплачивается в Евро на месте или заранее при личной встрече.
В стоимость тура входит: Все переезды, включая трансфер из/в аэропорт, йога пакет, проживание с 1-ого сентября по 9-ое сентября включительно.
Если вы хотите прилететь раньше/остаться позже, дополнительная плата за проживание составляет 30 Евро в день с человека.
В таком случае дорога из/до аэропорта оплачивается тоже отдельно. Tрансфер из/до аэропорта будет стоить 50 Евро в один конец.
В стоимость не входит: авиаперелет, виза Шенген, питание.
Условия проживания:
Размещение в квартирах с 2-мя спальнями (120м2 на 4 чел.) и 3-мя спальнями (150м2 на 6 чел.) по 2 человека в комнате. В каждой квартире по 2 санузла, хорошо оборудованная и укомплектованная кухня, есть стиральная машина. Предоставляется комплект постельного белья и полотенец. В каждой квартире есть терраса размером с 25м2. В каждой квартире бесплатный WiFi.
Комплекс расположен в 5-ти минутах ходьбы от моря.
Также есть большая зелёная территория для прогулок: фонтаны, сады, сосновый лес.
На территории комплекса расположены:
- 5 бассейнов с шезлонгами (1 с подогревом в зимнее время)
- 4 теннисных корта, баскетбольная площадка и футбольное поле
- Пользование бесплатное!
Комплекс находится под круглосуточной охраной.
Расположение:
Побережье Коста Дель Соль (между г. Эстепона и г. Марбелья)
Посмотреть на Карте Google
Авиаперелеты
Мы рекомендуем покупать билеты на сайте http://www.skyscanner.ru
Туда 01.09.2014
- Москва (Домодедово)-Мадрид. IB3143 в 07:00.
- Мадрид-Малага. IB3870 в 11:50. Прилет в 13:00.
Обратно 09.09.2014
- Малага-Мадрид IB3873 в 19:40
- Мадрид- Москва (Домодедово) IB3144 23:15. Прилет 10.09 в 06:10.
На настоящий момент (по состоянию на 14.07.2014) цена на билет (туда-обратно) составляет 260 евро.
Количество дешевых билетов ограничено, рекомендуем покупать заранее!
Дополнительная информация
С вопросами по практике обращайтесь к Полине:
Email: [email protected]
Тел: +7 (964) 583 06 71 или +7 (925) 453 65 00
По возникшим вопросам по организации обращайтесь к Сергею:
Email: [email protected]
Более подробная информация в блоге и в соц. сетях:
Количество мест ограничено, рекомендуем записаться заранее!