Малый Тибет - это совсем другая Индия, непохожая на все остальные регионы страны. Здесь до сих пор сохранился буддизм в его первозданном виде, с древними монастырями, храмами и святыми местами.
Тибет – пространство первозданной силы. Уникальное место на нашей планете, где действительно светло и чисто.Этот йога-тур построен таким образом, что позволяет не только осознанно заниматься практиками йоги, медитациями и пранаямами, а ещё познакомиться многогранной культурой тибетского буддизма, присутствовать на пуджах в буддийских монастырях, заниматься йогой в природных Местах Силы.
Этот йога-тур построен таким образом, что позволяет не только осознанно заниматься практиками йоги, медитациями и пранаямами, а ещё познакомиться многогранной культурой тибетского буддизма, присутствовать на пуджах в буддийских монастырях, заниматься йогой в природных Местах Силы.
Йога. YogaFlow System - Система Йога в Потоке.
Занятия проводятся по авторской программе "YogaFlow System – горы (с)", разработанной Константином Харьковским специально для условий средне- и высокогорья. Основой программы служат дыхательные техники, укрепляющие дыхательную мускулатуру и предотвращающие (или снижающие интенсивность протекания) горной болезни. Созерцательные и медитативные занятия делают процесс прохождения тура настоящим тренажером для исследования природы своего ума, оттачивания инструментов восприятия и становятся основой для дальнейшего скачкообразного роста эффективности и осознанности действий индивидуума в потоке жизни. Адаптивные тренировочные последовательности асан прорабатывают опорно-двигательный аппарат, позволяя полноценно восстановиться после переездов и горных экскурсий. Специальные занятия по релаксации (шавасана и йога-нидра) компенсируют нагрузку, накапливают и перераспределяют жизненную силу. Практики в Местах Силы сохраняют, накапливают и закрепляют полученные эффекты сочетания практики йоги и изменчивой горной ситуации с давлением, концентрацией кислорода, гравитационными и электромагнитными аномалиями.
Кто проводит
Константин Харьковский
Руководитель и основатель Петербургской школы йоги "Поток странствий" (с 1997 года). Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года. Дипломированный и сертифицированный специалист по йоге, аюрведе и массажным практикам. Изучает и преподает йогу как научную дисциплину. Свою миссию видит в адаптации древних йогических практик к современным социо-культурным условиям существования человека. В соавторстве с Вадимом Поповым разработал уникальный метод освоения йоги – YogaFlow System, основанный на синтезе разных стилей хатха-йоги, научного подхода, массажных техник системы БЭСТ Е.И. Зуева, боевых искусств, восточной и западной философии и современной инновационной теории анатомии – "Анатомические поезда" Томаса В. Майерса. С 2008 года – ведущий преподаватель Учебного центра "Школа инструкторов йоги". Участвовал в разработке инструкторский курсов: базовый, интенсивный, йога для детей, йога для беременных, йога для фитнесс-клубов. Регулярно проводит курсы повышения квалификации. Организатор и ведущий многочисленных йога-туров, во всех уголках земного шара. Профессиональный путешественник. Занимается туризмом с 1984 года. С 1999 года развивает направление "Йога-туризм". Сделал йога-путешествие частью образовательной программы в йоге. Является официальным представителем Института ведических исследований доктора Дэвида Фроули. на территории России и СНГ. С 2011 года организует аюрведические йога-туры в Индию, развивает направление оздоровительной йоги, проводит индивидуальные занятия, направленные на отстройку личной практики. В 2013 году основал Онлайн-школу YogaFlow, создатель и ведущий многочисленных онлайн-курсов по йога-нидре, пранаяме, медитации. Основатель и организатор международного фестиваля "Йога и Семья", собравшего за 3 года более 2000 участников. Имеет опыт практики боевых искусств (с 1993 года): айкидо, яйдо. Квалифицирован Тэкимури-сенсэем на 1-й дан айкидо в стиле Нишио-сенсэя в Швеции, Упсала, 2001 год. Непрерывно проводит практики полного погружения в йогу – ритриты, разработал специальную программу, адаптированную под современного человека – "Йога 24 часа в сутки". Ученый, кандидат геолого-минералогических наук, старший научный сотрудник Российской академии наук.Программа
День 1, 13 августа. Дели — Лех (авиаперелет).
День 2, 14 августа. Йога. Адаптационный день. Монастыри Старого Леха. Центр тибетской традиционной медицины Мен Тсе Кханг.
День 3, 15 августа. Монастыри Тиксей, Хемис, Шей. Йога.
День 4, 16 августа. Лех — Долина Нубра. Йога.
День 5, 17 августа. Йога. Деревня Хундер, Нубра. Йога.
День 6, 18 августа. Йога. Монастырь Дискит, Нубра. Йога.
День 7, 19 августа. Йога. Горячие Источники, Нубра. Йога.
День 8, 20 августа. Йога. Монастыри Спанамик Гонпа, Сумор Гонпа, высокогорное озеро, Нубра. Йога.
День 9, 21 августа. Йога. Храм Лачунг и Хундур Гомпа, Нубра. Йога.
День 10, 22 августа. Йога. Долина Нубра — Лех.
День 11, 23 августа. Свободный день в Лехе.
День 12, 24 августа. Лех — Дели (авиаперелет).
В программе тура дается время для занятия йогой, которое может быть скорректировано преподавателем.
Подробнее: http://yogaflow.ru/learning_hq/yoga-tourism/indiya-gimalai/joga-tur-v-ladakh-dolina-nubra-tibet/
Стоимость
1700 $
Скидки:
50$ всем участникам предыдущих йога-туров Константина Харьковского.
50$ второму члену семьи.
В стоимость включено:
- Практика йоги - 13-15 занятий, лекции, рекомендации, обсуждение личной практики.
- Передвижение по всему маршруту в комфортабельных автомобилях.
- Проживание в двухместных номерах в гостевых домах в Лехе и в долине Нубра.
- Информационное сопровождение русскоязычными организаторами туркомпании INCREDIBLE HIMALAYA.
- Англоязычный гид туркомпании INCREDIBLE HIMALAYA: ежедневное круглосуточное сопровождение тура.
- Русскоязычный гид туркомпании INCREDIBLE HIMALAYA: экскурсии по монастырям Ладакха и долины Нубра и местам силы.
- Лекция "Введению в культуру тибетского буддизма в Ладакхе" на русском языке.
- Посещение гомп, монастырей Ладакха, экскурсии по долинам Ладакх и Нубра, указанные в программе йога-тура.
- Оформление групповых пермитов в погранзоны долины Нубра.
- Все налоги и сборы по маршруту тура.
В стоимость не включено:
- Авиаперелет в аэропорт Дели из страны проживания и обратно (около 300$)
- Авиаперелет Дели — Лех — Дели. Ориентировочная стоимость авиабилетов от 80$ до 120$.
Эти авиабилеты выкупаются сразу после внесения залога на участие в путешествии. Также следует учесть, что чем раньше покупаются авиабилеты, тем дешевле они стоят. - Доплата за одноместное проживание — 280$.
- Туристическая виза в Индию — оформляется онлайн за 7 дней до прилета в Индию.
- Питание во время йога-тура — порядка 120$ на все время поездки.
- Медицинская страховка: оформляется каждым участником индивидуально по месту жительства.
- Входные билеты в монастыри и экскурсионные объекты долины Ладакх и Нубра, 5-10$ за весь тур.
- Пермит в погранзону долины Нубра, порядка 20$.
- Чаевые водителям и англоязычному гиду тура из расчета 1$ в день с участника.