«Знакомство с вертикальной страной», йога-тур

Программа

ПРОГРАММА ТУРА

10.03 

Сегодня утром ты прилетаешь в Катманду.

После встречи в аэропорту заселение в гостиницу в туристической части старого города – в районе Тамель. У тебя будет время отдохнуть.

Вечером мы посетим королевскую площадь Дурбар, занесенную в список Юнеско, постараемся увидеть живую богиню Кумари, понаблюдаем с крыш за жизнью непальцев, погоняем голубей.

Знакомство с Катманду будет наполнено шумом города, запахами благовоний, городской пылью, местной едой, традиционной одеждой и миллионом сувениров.

Дальше нас ждет ужин-знакомство, где мы обсудим предстоящую программу, узнаем все нюансы и поделимся первыми впечатлениями.

11.03

Наше первое утро в этой стране мы начнем с Йоги, эта прекрасная древняя практика поможет нам сонастроиться с нашим телом, умом и дыханием. Позитивный настрой на весь день гарантирован!

После завтрака мы отправимся к Сваямбунатх — буддийскому храмовому комплексу, который находится на вершине горы. Мы преодолеем подъем в 365 ступеней — по числу дней в году. Храм называют также Monkey Temple из-за сотен обитающих здесь обезьян. С его вершины открывается панорамный вид на весь Катманду.

Вечером мы поедем в «город мертвых» - самый главный индуистский сакральный храмовый комплекс Пашупатинатх, возле которого на берегах священной реки Багмати происходит кремация на кострах. Здесь живут индуистские йоги - садху, которые курят гашиш, делают асаны.

12.03

Утром, после йоги и завтрака мы перезжаем в Боуду. Здесь нас ждёт умиротворение и Непал, каким его все себе представляют.

Перед обедом мы проведём буддийскую медитацию "отпускание страданий", которая придаст ощутимую легкость и радость внутри.

А потом пойдём гулять к главной буддийской святыне – ступе Боднахт. Она считается самой важной за пределами Тибета, сюда приезжают паломники-буддисты по всего мира.

Будем чистить свою карму, совершать кору, заглядывать в магазинчики, наблюдать за всем происходящим с крыш.

Ну а вечер закончим ужином в атмосферном ресторане с традиционной непальской кухней.

13.03

Утром мы посетим знаменитый Копанский монастырь, в котором я обучалась. Я расскажу тебе о его истории, о жизни монахов и их распорядке дня, а также об известных ламах. Здесь мы пообедаем в кафетерии.

После отправимся в одну из древних столиц долины Катманду - Бхаткапур. Город уникален не только памятниками, храмами и дворцами, но и особой атмосферой неспешности и творчества - на улицах можно увидеть как изготовляют глиняные горшки, ковры и ткани.

14.03

Сегодня мы отправимся в путешествие и через 7 часов комфортной (и эффектной) дороги окажемся в Покхаре. Близость этого городка к Гималаям делает его одним из главных курортов Непала.

Также отсюда стартуют трекинговые маршруты. Город популярен и у парапланеристов – здесь можно летать практически каждый день.

После шумного Катманду Покхара кажется умиротворённым раем.

По приезду мы отправляемся в йога-ретрит центр, где у нас начинается 4х дневным курс - YOGA &JUICE FASTING. Расположен центр на холме с видом на гори и озеро Фева.

15-17.03

Нас ждет 3 полных дня программы YOGA & JUICE FASTING – это сочетание детоксикации и практик, которые очищают ум и тела. Проверим свою силу воли!

Для нас доступны все повседневные занятия центра, включая йогу, медитации, пранаяму (дыхательные упражнения), массаж всего тела, пение мантр и многое другое.

18.03

Утром мы покидаем ретрит-центр и переезжаем в отель, чтобы насладится Покхарой.

Завтракаем и идём летать:) Да-да, ты будешь летать на параплане. Это совсем не страшно и безопасно. Обещаем тебе, что после ты будешь улыбаться весь день.

Дальше мы покатаемся на лодках по озеру Фева, переплывём на противоположную сторону и поднимемся на Пагоду Мира. Она созданна для единения людей всех рас и вероисповедания в поисках мира и спокойствия.Также мы посетим храм Варахи на острове.

19.03

Сегодня будет самый незабываемый рассвет на холме Саранхкот. Нас ждёт вид на восьмитысячники - массив Аннапурн, йога и медитация.

После завтрака у нас свободное время для прогулок, шопинга, посиделок на озере.

Вечером встречаемся на фильм в саду)))

20.03

Утром мы покидаем Покхару и возвращаемся в Катманду. Обратная дорога займет около 7 часов.

Вечером мы пойдем в самый райский уголок Катманду – Сад мечт. Здесь мы насладимся закатом и помедитируем.

А после - на прощальный ужин всей группой. Поделимся впечатлениями, новыми открытиями и эмоциями.

21.03

Сегодня последний день в Непале.

После завтрака и йоги будет свободное время, чтобы попрощаться с Катманду, докупить подарки, книги, сувениры.

Для мечтателей увидить ближе Гималаи можно организовать полёт над ними с самого утра. Это незабываемые воспоминания на всю жизнь. Полёт стоит 200 $ и не включён в стоимость.

Сегодня ты улетаешь домой. Но это путешествие и новые знакомства останутся в памяти надолго.

До встречи в Непале!