Разреши себе быть такой, какой тебя создала природа! Познай свою силу и кайфани от себя и возможностей своего тела!
Мегаполис, бешеный ритм, стрессы истощают Женщину. В гонке Женщина все дальше убегает от самой себя, свои "хочу" заменяет на "надо"... В условиях городской жизни, в бесконечной суете сложно отдаться расслаблению целиком, не думать о проблемах. На йога-туре вы сможете следовать самому правильному женскому расписанию: сосредоточиться на практиках, наблюдать себя в медитации, погрузиться в общение с гармоничными, наполненными единомышленницами, любоваться дыханием природы
Программа тура направленна на то, чтобы:
- Зарядиться позитивом, накопить созидательную энергию;
- Почувствовать и лучше узнать саму себя;
- Отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения,
- Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе;
- Стать более уверенной в себе, как в женщине;
- Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола;
- Раскрыть и усилить свою чувственность;
- Гармонизировать мужские и женские энергии в организме;
- Пробудить свою внутреннюю Богиню, встретится и пообщаться со своей Внутренней Женщиной;
- Усилить состояние изобилия для себя и семьи;
- Научиться любить и уважать саму себя.
Кто проводит
Инга Алябьева
Преподает йогу 15 лет! В 2007 году закончила первую ступень учительского тренинга на инструктора Шри Шри йоги в Китае. В 2008 году начала проводить йогу в группах. В 2009 году успешно прошла вторую ступень учительского курса у Камлеш Барвал (Индия). В 2013 году прошла учительский курс у Сейджел Таккар (Индия) и стала инструктором антистрессовых программ для взрослого курса "Happiness", программ для детей Art Excel и подростков YES. Прошла более 15 ритритов молчания. С 2014 года каждый год ездит на обучение в Индию в Международный центр йоги Art of Living в город Бангалор. В 2016 году в Алма-Ате прошла обучение Марма-массажу у доктора Ниши Маниакан (Индия). В 2016 году прошла обучение в Индии в Ашраме "Ведическая мудрость". Мама и бабушка.Программа
- Асаны
- Дыхательные упражнения
- Медитация
- Лекции по теории йоги
- Лекции по женскому здоровью и аюрведическому уходу
- Обсуждения в кругу
- Круговые танцы народов мира
- Женские мастер-классы
7.00-9.00 Утренний йога-класс (суставная гимнастика, очистительные техники, пранаяма)
9.00 Завтрак
9.30-12.00 Свободное время
12.00-13.00 Лекция по йоге, обсуждение, ответы на вопросы
13.00-14.00 Обед
14.00-18.00 Свободное время
18.00-18.30 Ужин
19.30-21.00 Вечерний йога-класс
Место проведения
Йога-отель "Мантра" - небольшой комфортный отельчик в 5 минутах от моря. Специализированные залы для йоги, вегетарианское кафе, номера двухместные "Комфорт" и "Сьют", массажный центр, воспитатель для детей.Стоимость
«Все включено» 10 дней / 9 ночей 36 000 руб:
- размещение в двухместном номере «Комфорт»
- трехразовое вегетарианское питание
- йога-программа
- экскурсия на целый день на Красную поляну и Олимпийский парк
- индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Лоо/Якорная Щель до отеля и обратно
Аванс 8000 руб, остальная сумма оплачивается по прибытию в отель.
Дополнительная информация
Дети с 3 до 6 лет - бесплатно, до 12 лет со скидкой. Скидки постоянным туристам.
Йога-туры "Дом солнца" - самая большая в России компания йога-туров. Работаем официально, с договором.