Йога-тур на остров КохКхоКхао пройдет уже в 7 раз! Полная перезагрузка! 12 дней практики и отличных экскурсий, а также теплое Андаманское море, шикарный безлюдный пляж, сочные фрукты, гостеприимный персонал отеля (первая береговая полоса), великолепная площадка для йоги с видом на море, огромный бассейн, тайский массаж и разнообразная кухня.
Программа ретрита подойдет как новичкам, так и опытным практикующим, т.к. в нее включены как классы йогатерапии (позвоночника, дыхательной и репродуктивной системы), освоение базовых техник и поз йоги, так и более интенсивные классы (освоение сложных поз и различных техник йоги) , направленные на тех, кто занимается уже несколько лет.
2-3 занятия ежедневно плюс большая экскурсионная программа.
Обзорная экскурсия по острову КохКхоКхао; морская прогулка на соседний Райский островок на снорклинг; Большая экскурсия на Семиланские острова или в Национальный парк КаоСок в выходной день в середине тура.
Кто проводит
Батыцкая Юлия
Стаж личной практики - 13 лет, стаж преподавания йоги - 10 лет. Yoga Alliance 500 часов. Йогатерапевт. Организатор и ведущая йога-туров в России и в Таиланде.Программа
7.00 - 9.00 Пранаяма, хатха-йога
11.00 - 13.00 Семинар / Лекция / Мастер класс
16.00 - 17.30 Класс мягкой практики / Йогатерапия / Йога нидра / Медитация
В дни коротких экскурсий (2.5-3 часа) сокращение программы до 2 занятий. 10 ноября - выходной, большая экскурсия на ваш выбор на полный день.
Место проведения
Отель Ocean Breeze Rezidence. Бронирование отеля для участников йога-тура осуществляется после внесения предоплаты за йога-программу и согласования необходимой категории номера. Оплата проживания и питания производится на месте в отеле в тайских батах.Стоимость
Йога-программа — 15 000 бат при оплате до 1 октября, 17 000 бат при оплате после 1 октября.
Стоимость проживания — 2500 Бат/номер/сутки включая завтрак на двоих. Или 3000 бат/номер/сутки включая завтрак на троих. Огромные номера с большими двуспальными кроватями.
Обеды и ужины - в ресторанчике отеля (максимум 500 бат/человек/день, но все зависит от вашего аппетита) или приготовление еды в номерах отеля (номера оборудованы кухней и посудой).
Трансфер от аэропорта Пхукет в отель — 2500 бат/машина (стоимость трансфера делится на количество человек в машине) — около 2 часов в пути.
Авиабилеты до Пхукета и обратно вы приобретаете сами! Прилететь нужно не позднее 3 ноября, можно и раньше, если нужно время на акклиматизацию.
Экскурсии от 350 до 2800 бат в зависимости от вашего выбора.
Дополнительная информация
Все необходимое оборудование для практики, включая коврики для йоги, в зале йоги есть. Захварите с собой лишь палантин/парео/соронг для комфортной шавасаны. Рекомендуется иметь минимум 2-3 комплекта одежды для практики с собой, а также удобную обувь для экскурсий, шляпу/кепку, солнцезащитный крем и очки.