«Распаковка внутренних ресурсов», йога-тур

28 апреля – 06 мая 2020

Намасте, друзья!

Вы решили, как проведете майские праздники?
Приглашаем Вас в увлекательное путешествие – йога-тур в Турцию, Кемер!

  • - Вы хотите начать заниматься йогой или углубить свою практику и знания?
  • - Вы хотите отдохнуть нестандартно и интересно?
  • - Вы хотите улучшить свое физическое здоровье и распаковать внутренние энергетический ресурсы?
  • - Вы хотите избавиться от стрессов, отдохнуть морально, перезагрузиться во время отдыха и привести мысли на место?
  • - Вы хотите перейти на здоровое питание?

Тогда записывайтесь на наш йога-тур!
Вас ждет 9 дней практик, йоги, знаний и полезного активного отдыха на берегу средиземного моря!

Круглый год мы организуем выездные мероприятия, йога-туры и выходные за городом, т.к. данный формат позволяет глубже погрузиться в практику и свои внутренние процессы.

Кто может принять участие в туре?

Программа тура рассчитана как для новичков, кто вообще не знает, что такое йога и никогда не практиковал, так и для опытных практиков. Практика выстроена так, что новички легко вливаются в ритм. Но и опытным практикам скучно не будет.

Кто проводит

«Распаковка внутренних ресурсов», йога-тур

Момотова Юлия

В ЭТОТ ПЕРИОД С ВАМИ БУДЕТ работать сертифицированный преподаватель по хатха йоге, йога-нидре и цигун Юлия Момотова. Проходила обучение в Ришикеш международной школе Ом Шанти Ом, получила сертификат Международной Йоги Альянса. Имеет высокую квалификацию и большой опыт работы, преподает в своем родном городе, а также проводит многочисленные йога-туры, выездные мероприятия не только в своем родном городе, но и за пределами России. Глубоко изучает йогу, философию йоги, аюрведу.

Программа

  • Ежедневные (утренние и вечерние) практики хатха йоги. Направлены на оздоровление физического, энергетического тел, гормональной системы.
  • Сукшма Вьяяма – проработка глубоких слоев мышц различных частей тела, снятие блоков и зажимов в физическом, энергетическом и ментальных телах.
  • Шаткармы — действия для глубокой очистки организма. Очищение от токсинов и шлаков.
  • Пранаямы – дыхательные практики. Будем учиться дышать! Пранаямы – осознанное управление дыханием и увеличения жизненных сил.
  • Йога-нидра – практика глубокого расслабления и восстановления, а также работа со своим подсознанием.
    Позволяет сбросить накопившиеся физические, умственные, эмоциональные и психические напряжения, расслабиться и восстановить свои силы. Позволяет разгрузить подсознание от накопленных, вытесненных переживаний, которые влияют на вашу жизнь.
  • Медитации (Мауни – практика тишины и созерцания.
  • Тратака- практика созерцания и др). Медитативные практики позволят успокоить ум, снять умственное напряжение, освободиться от негативных мыслей и эмоций. А также помогут избавиться от ментального и эмоционального мусора, мешающего нам в повседневной жизни.
  • Работа с энергетическими центрами – чакрами: очищение чакр, активация и гармонизация работы чакр, увеличение их энергопроводимости. В данную работу входят асаны, мантры, мудры, медитации.
  • Цигун – динамические и статические комплексы.
  • Лекция по аюрведе.
     Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил. 
    Рассаяна – ежедневное использование очищающих, питательных процедур, специального подобранного питания для сдерживания процессов старения организма. В дальнейшем при желании вы сможете применять данные принципы в своей жизни и поддерживать свое здоровье.
  • Дополнительно по желанию индивидуальные сеансы энергетического восстановления.

Практики дают успокоение уму и максимальное погружение в процесс, помогают глубже чувствовать себя и свое тело, понимать его сигналы и истинные свои желания. Позволяют запустить процессы самовосстановления и необыкновенных изменений в своей жизни!

Программа достаточно насыщенна практиками, но сбалансирована, позволяет как почувствовать эффект от занятий, так и насладиться всеми прелестями пребывания в живописном месте Кемера!

Примерный распорядок дня:
7:00–9:00 - хатха йога (или другая практика 1,5-2 часа)
9:00–10:00 - завтрак
10:00–14:00 - свободное время
14:00–15:00 -  обед
15:00–18:00 - свободное время (лекции или спокойные практики )
18:00–19:30 - хатха йога (или другая практика)
19:30–20:30 -  ужин

Стоимость

Стоимость тура:
с 28 апреля по 6 мая 2020 г. 
8 ночей/9 дней

  • при оплате до 15 марта  - 35000 руб
  • при оплате до 30 марта - 36500 руб
  • при оплате до 15 апреля -  38000 руб

В стоимость тура ВКЛЮЧЕНЫ:

  • • Авиаперелет (туда\обратно)
  • • Трансфер (из\в аэропорта)
  • • Проживание в 2-местном номере с удобствами в отеле 4*- 5*
  • • Питание (все включено)
  • • Страховка
  • • Специально разработанная программа тренировок, 2 занятия йогой в день, все практики, медитации, пранаямы

Бронируйте тур и регистрируйтесь заранее! Количество участников ограничено! Регистрация на семинар по предоплате 50%.

Так же можно пересчитать Вам одноместное размещение. 

Вылеты из других городов возможны по запросу. Уточняйте у организатора.

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 140-45-60

Email: shtorm100@mail.ru

Дополнительная информация

Вопросы по программе и регистрация участников

+7-921-140-45-60 (WhatsApp)

+7-951-730-38-13 (Viber)

Email: shtorm100@mail.ru

Сертифицированный преподаватель по хатха йоге Момотова Юлия – ссылка на личную страницу Вконтакте -https://vk.com/momotova35


Группа Вконтакте - https://vk.com/yogatrip

Ссылка на мероприятие - https://vk.com/yoga_terra

Отзывы участников с предыдущих туров можно посмотреть здесь - https://vk.com/topic-126785741_38666525

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги онлайн
06 апреля–18 мая
онлайн
Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
07 апреля–19 мая
онлайн
Йога-тур на Пхукет
08–20 апреля
Пхукет, Таиланд
Инь-йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Кемер)