«Волшебный Алтай», йога-тур

01 – 10 августа 2021

Алтай – незабываемо красивый край! Давно мечтала увидеть его своими глазами. Составите мне компанию?

Знатоки мне рассказали, что лучше всего ехать на Алтай в августе, поэтому я приглашаю вас в тур с 1 - 10 августа 2021г. Дневная температура в пределах +16 - +20 градусов. Солнечных дней много, а световой день еще длинный и достигает 16 часов.

Алтай - одно из мест в России, которое обязательно нужно посетить хотя бы раз в жизни. Хвойные леса, заснеженные горы, безлюдные степи и небольшие поселения – красота! Чуйский тракт — наследник Великого шелкового пути, неизменно ведет через весь Алтай до самой границы. Проезжая по нему, можно увидеть одни из самых живописных видов региона. Не зря он входит в топ-5 красивейших дорог планеты.

Чем займемся в уникальном уголке Сибири? Будем сочетать экскурсии и активный отдых с укреплением здоровья и расслабляющим массажем с Юлианной Конрад.
Нас ждёт увлекательная программа!

Кто проводит

Будкина Оксана

дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги, опыт личной практики йоги более 20-ти лет. Большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом.

Юлианна Конрад

валеолог-реабилитолог с медицинским образованием, делает пластический японский массаж лица Коруги, миофасциальный массаж лица и тела, детокс-лимфодренаж, висцеральный массаж живота, техника гуа-ша по лицу и телу, глубокий релакс-палсинг, огненную терапию и моксотерапию по меридианам.

Программа

День 1 (01.08.)

  • - Прибытие в г. Горно-Алтайск, встреча с гидом, трансфер в отель «Орлиное гнездо»
  • - Завтрак
  • - Размещение в отеле
  • - Отдых, вечер-знакомство с участниками тура

День 2 (02.08.)

  • - Утренняя практика / Скандинавская ходьба
  • - Завтрак
  • - Обзорная экскурсия «Легенды Чемала».  Мы посетим православный храм на скалистом острове посреди реки Катунь, к которому ведёт узкий пешеходный подвесной мост, и Чемальскую ГЭС, одну из самых первых электростанций в России.
  • - Вечерняя практика

День 3 (03.08.)

  • - Утренняя практика / Скандинавская ходьба
  • - Завтрак
  • - Свободное время. По желанию за доп. плату автомобильная экскурсия к Каракольским озерам.
  • Это настоящие приключения на весь день: поездка на вездеходе по ухабистой лесной дороге, с преодолением бродов через горную речку, поход через кедровую тайгу в зону высокогорной тундры и альпийских лугов к семи озёрам ледникового происхождения.
  • - Вечерняя практика

День 4 (04.08.)

  • - Утренняя практика / Скандинавская ходьба
  • - Завтрак
  • - Сплав на рафте по реке Катунь до водопада Камышлинского.
  • Сплав от отеля «Орлиное гнездо» до водопада Камышлинского (2,5 часа на воде). Это не экстремальный сплав, а спокойная прогулка по реке в сопровождении очень опытных инструкторов, с гарантией безопасности гостей. Во время этого сплава запланировано прохождение двух порогов Ирадаш и Семинский, посещение Камышлинского водопада.
  • - Вечерняя практика

День 5 (05.08.)

  • - Утренняя практика / Скандинавская ходьба
  • - Завтрак
  • - Свободное время
  • - Вечерняя практика

День 6 (06.08.)

  • - Утренняя практика / Скандинавская ходьба
  • - Завтрак
  • - Автомобильная Экскурсия «По Чуйскому тракту» - по самой знаменитой и живописной дороге Алтая.
  • Это самая обзорная и насыщенная экскурсия, мини-кругосветка по Алтаю. Трасса проходит через разные природные зоны (тайга, лесостепь, кедровый лес, альпийские луга, полупустыня), через два перевала – Семинский перевал, самую высокую точку Чуйского тракта и перевал Чике-Таман, настоящий горный серпантин. Обед-пикник.
  • - Вечерняя практика

День 7 (07.08.)

  • - Утренняя практика / Скандинавская ходьба
  • - Завтрак
  • - Свободное время
  • - Вечерняя практика

День 8 (08.08.)

  • - Утренняя практика / Скандинавская ходьба
  • - Завтрак
  • - Поездка в деревню мастеров – Аскат, посещение мастерских и галерей. Восхождение на гору Менжелик и прогулка к серебряному источнику. Пикник на берегу реки Катунь.
  • - Вечерняя практика

День 9 (09.08.)

  • - Утренняя практика / Скандинавская ходьба
  • - Завтрак
  • - Свободное время
  • - Вечерняя практика

День 10 (10.08.)

- Трансфер в аэропорт, вылет в Москву

Распорядок дня:

6:30  Подъём
7:00  Утренняя практика - 1,5-2 часа / Скандинавская ходьба
9:00  Завтрак
10:00 – 17: 00 Экскурсии по программе. Обед
18:00  Вечерняя практика - 1,5-2 часа
19:30  Ужин
20:00  Массаж, свободное время

Распорядок дня может быть скорректирован!

Стоимость

  •  при двухместном размещении: 53060 руб./чел.
  • -  при одноместном размещении: 84560 руб./чел.

ПРЕДОПЛАТА  30% от выбранного размещения (до 25 мая включительно).

В стоимость включено:

  • - размещение в отеле «Орлиное гнездо», 9 ночей, номера категории стандарт;
  • - завтраки;
  • - все трансферы по программе; 
  • - экскурсии:
  • - обзорная экскурсия «Легенды Чемала»;
  • - сплав-рафтинг по реке Катунь;
  • - экскурсия по Чуйскому тракту с обедом в ланч-боксах; 
  • - экскурсия в деревню мастеров Аскат с чаепитием и пикником;
  • - аренда площадки для практик.

Дополнительно оплачивается:

- авиабилеты Москва - Горно-Алтайск - Москва от 25 050 руб.

Предпочтительные рейсы:

SU-1524 Аэрофлот в 02:15 (1 августа )

SU-1525 Аэрофлот в 11:45 (10 августа)

  • - обеды и ужины в ресторанах отеля, кроме обеда в дни 6 и 8;
  • - дополнительная автомобильная экскурсия к Каракольским озёрам – 4000 руб./чел.
  • - массаж;
  • - Йога-программа 14 000 руб. (Внимание! Для тех, кто ранее уже присоединялся ко мне в путешествиях, стоимость йога-программы 12 000 руб.)

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 338-55-85, +7 (916) 587-15-77

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога