«Йога в гамаках», курс инструкторов

19 – 20 сентября 2020

Приглашаем вас на Курс преподавателей йоги в гамаках, который проводится специально для действующих инструкторов йоги и опытных практиков.

(По запросу возможно также проведение курса для тех, у кого нет опыта преподавания.)

Преподаватель курса – Дроздова Вера, автор книги «Воздушная йога от А до Я».

Методика курса основана на длительном обучении и личной практике по направлениям:

  • Хатха-йога;
  • Йогатерапия;
  • Йога с гамаком;
  • Йога для беременных.

Кто проводит

«Йога в гамаках», курс инструкторов

Вера Дроздова

Дипломированный преподаватель йоги. Общий стаж практики йоги – 9 лет. Проведение тренерских курсов по йоге в гамаках – более 2-х лет. Проходила несколько сертифицированных курсов по различным направлениям йоги в России и Индии. Постоянный хед-лайнер различных йога-фестивалей. Автор книги «Воздушная йога от А до Я».

Программа

Программа курса рассчитана на 2 дня, или 14 часов, в неё входит:

  • История возникновения йоги в гамаках.
  • Виды гамаков, правила их размещения.
  • Дыхательные техники в практике йоги с гамаком.
  • Противопоказания и показания к практике.
  • Обследование компенсации движений, оценка подвижности суставов.
  • Выявление и устранение дисфункций.
  • Познания в области анатомии йоги, физиологии и биомеханике асан.
  • Техника безопасности, первая помощь.
  • Подробная отстройка асан, отработка. Уровни сложности от простого до продвинутого.
  • Правки.
  • Кувырки в гамаке.
  • Методы развития гибкости. Шпагаты, прогибы.
  • Терапевтический подход в работе с позвоночником.
  • Освоение стойки на руках и балансовых асан с помощью гамака.
  • Способы развития вестибулярного аппарата с помощью гамака. Асаны для релаксации в полете.
  • Грамотность проведения тренировок - «почему к одному идут, а от другого бегут».

Стоимость

При оплате курса до 31 августа включительно – 15 000 руб.

В период с 1 по 18 сентября – 17 000 руб.

При оплате в день начала, 19 сентября – 20 000 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (967) 297-47-25

Email: alex.poyarkova@gmail.com

Ближайшие семинары

«Релекс на высоте: Йога, Горы&Море на Красной Поляне», йога-тур
25 сентября–02 октября
Сочи, Красная Поляна
Йога для женщин, Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Универсальная йога
Йога-семинар в ретритном центре на берегу реки
25–27 сентября
Калужская обл., Россия, Московская область
День открытых дверей в «Планете Перемен»
26 сентября
Йога для беременных, Йога для детей, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Релаксация, Силовая йога (Пауэр йога), Универсальная йога , Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Медитация, Медитация, Релаксация
Москва
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для женщин, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Хатха-йога