Йога в Горах

19 – 26 августа 2012

Если вы практикуете хатха йогу или только начили это делать, если вы любите горы, свежий воздух и путешествия,то мы приглашаем Вас присоединиться к нашему семинару по йоге, который пройдёт в Приэльбрусье в живописном месте Терскол. 

Кто проводит

Георгий Савин

Под наблюдением у Лино Миеле, Петри Ряйсянена, Марк Дэрби, Рейнхард Гамментхаллера, Бал Мукунд Сингха и московского Аштанга йога центра.

Программа

 Утро:

  • Шаткарма -джала нети, сутра нети, вамана(кунджала крия)
  • Медитация
  •  Вьяяма
  • Ассана
  • Пранаяма

День:

  • Пешии походы по  горной местности

Вечер:

  • Лекции на темы йога и правильному питанию, просмотр тематических фильмов

Горы - это идеальное место для того, чтобы побыть на едене с собой, отдохнуть от суеты, глубже погрузиться в практику йоги, найти единомышленников и вернуться в город осознанным, здоровым и гибким.В программе будут представлены: хатха йога в традиции Д. Брахмачари и Аштанга виньяса йога в традиции Ш.К. Патабхи Джойса. Шаткарма,Асана,Пранаяма,Медитация... Мы научимся не сложным техникам очищения организма, корректно выполнять упражнения,изучим некоторые дыхательные системы и позитивно настраивать свой ум в стрессовых ситуациях. У вас есть возможность глубоко погрузиться в практику йоги для того, чтобы применять эти техники в домашних условиях самостоятельно... И всё это на свежем воздухе и в приятной атмосфере. Цель семинара довести практикующего до самостоятельной практики!!!

Стоимость

Йога программа+услуги гида= 10 000 руб(7 дней) оплата в Москве

Трансфер от аэропорта,вокзала туда и обратно 1200р оплата в Москве

Авиаперелёт-жд билеты туда и обратно 7 000-2 200р приобретается самостоятельно

Проживание в комфортабельной гостинице Балкария с питанием (завтрак+ужин)

8 400р за 7 дней оплата в Москве

итого: 22 000- 27 000р

Дополнтельные расходы: транспорт на экскурсии 50-100р с человека (сувениры, личные расходы)

PS Стоимость билета может меняться в зависимсти от даты выезда и даты заезда... 

Контакты

Номер телефона: +7 (929) 575-65-33

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
06–13 мая
Бодрум, Турция
«Сам себе психотерапевт», ретрит
07–09 мая
Московская обл, Серпуховск.район
Йога-GOYUKI массаж «Магия востока», курс
08–15 мая
Кемер, Турция