«Йога в воздухе» бесплатные уроки

29 мая – 02 июня 2012

 29 мая в 19 часов  и 2 июня в 13:30 приглашаем желающих на новую но уже очень популярную программу Антигравитационная йога.

Кто проводит

Элен Кано

Сертифицированный тренер с опытом личных практик и преподаванием в группах, сертификат академии фитнеса, тренинги и курсы по обучению антигравитационной йоге.

Программа

  • Краткое введение,
  • ознакомление с оборудованием,  
  • пробная практика,

длительность уроков 60 минут.

Йога в гамаках, йога в воздухе или аэройога, появилась не так давно в Америке. Ее автор Кристофер Харрисон, известный бродвейский танцор и гимнаст. Это направление очень быстро завоевало популярность в Америке, а потом и в Европе. В Москве антигравитационная йога совсем свежее направление. Чем же оно завоевало такую популярность? Занятия проводятся в гамаке, что позволяет снизить нагрузку на позвоночник, растянуть его. А также в гамаке даже начинающие могут выполнять качественные прогибы и перевернутые позы, к которым обычно идут годами. «Антигравитационная йога уникальна. Это невероятный способ освободить сжатые суставы и выровнять свое тело от макушки до кончиков ног» - говорит ее создатель. Одно занятие антигравитационной йогой равно десяти обычным по силе проработки асан.

Место проведения

 5 минут от метро. Из центра 1-ый вагон, выход налево,  далее направо по лестнице, идти прямо до первого светофора, не переходя дороги  повернуть налево и ещё раз на углу дома налево. 


«Студия Йоги и Пилатеса Лотос», студия йоги (г. Москва, ул.Профсоюзная 5/9 )

Стоимость

посещения бесплатные 

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 125-55-38

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Предварительная запись.

Не рекомендуется за 1, 5 часа до занятия пить воду и принимать пищу за 2, 5 -3 часа 

Ближайшие семинары

«Карма, Гьяна, Бхакти йога. Три пути к свободе», курс лекций
01–04 декабря
«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,

Другие семинары в этом городе (Москва)