- Хотите начать заниматься йогой, но не знаете «с какой стороны к ней подступиться»?
- Интересуетесь здоровым образом жизни и хотите расширить свой кругозор в этом направлении?
- Давно практикуете йогу «для тела», и чувствуете, что пришло время познакомиться с её духовными аспектами?
- Планируете заниматься самостоятельно, но не хватает информации об основах построении личной практики?
Тогда приходите на наши открытые встречи
Программа
Чем будем заниматься?
- Познакомимся с историей йоги, затрагивая ей философскую и практическую части;
- Разберем основные направления йоги и их особенности;
- Попробуем разные комплексы практики, направленные на развитие гибкости, выносливости, силы и баланса;
- Испытаем на себе действие очистительных техник (крий и шаткарм), дыхательных техник (пранаям) и медитации.
Стоимость
Свободные пожертвования (вы платите за полученные знания столько, сколько сочтёте нужным).
Дополнительная информация
Занятия по субботам и воскресеньям с 10:00 до 15:00
Требуется предварительная регистрация.
Для регистрации отправьте письмо на e-mail: antahkaranayoga@mail.ru, или позвоните по телефону +7 (905)556-77-89.
Ближайшие семинары
Йога-тур "Крымское солнце"
12–19 июля
Ялта, Россия,
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Хатха-йога
"Ритмы Вселенной" ретрит с гонг-медитациями в Хакасии
21–29 июля
Хакасия
«Ритмы Вселенной: ретрит с гонг-медитациями в Хакасии», йога-тур
21–29 июля
Хакасия