Кто проводит
Кирилл Ржаной, Ирина Зингерман
Программа
Йога:
- Занятия хатха-йогой — подробная отстройка базовых позиций йоги (асан) с учетом индивидуальных особенностей и объяснение принципов работы с сознанием.
- Медитативные техники на развитие волевого ресурса (развитие навыков эффективного действия)
- Отработка прана-вьяям и базовых пранаям (дыхательные техники йоги)
- Виды кумбхак (задержки дыхания).
- Освоение бандх — «энергетические замки», использование в практике йоги и их терапевтическое воздействие.
- Брюшные манипуляции (агнисара-крийя, наули).
- Йога-нидра (психический сон йогов)
- Йогические методы концентрации внимания в пространстве гор, джунглей, древних храмов и моря.
- Познавательные лекции
- Ответы на накопившиеся внутренние вопросы, отдых и перезагрузка по-Балийски!
Работа со сновидениями:
- Язык сновидений, как запоминать сны и раскрывать их послания
- Сновидения и взаимоотношения
- Как работа со сновидениями может изменить Вашу жизнь
- Подходы и методы работы с осознанными сновидениями
- Йога сновидений
- Как настраивать свои сны для получения ответов на жизненно важные вопроcы и другие
Место проведения
Проживание: на одной из вилл в горной части острова – Убуд
Стоимость
Предварительная стоимость — 1400 $
Для участников оплативших участие в семинаре до 20 сентября предоставляется скидка — 100 $.
В стоимость входит:
- трансфер
- проживание 10 ночей на вилле (с завтраком)
- вся тренинговая программа (7 дней)
Отдельно оплачивается:
- виза 25 $,
- авиаперелёт Москва-Денпасар-Москва — 1000$-1400$, заблаговременное приобретение билетов гарантирует более бюджетную стоимость
- экскурсии ( по-желанию)
Контакты
Номер телефона: +7 (916) 906-07-54
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога