Мастер класс предназначен для людей с проблемным позвоночником, йогов, которые хотят расширить свои представления о современной йогической науке и избежать травм в своей индивидуальной практкие, и всех людей, которым не безразлично их состояние здоровья.
На мастер классе участники познакомятся с новым для России, но передовым для Европы методом корректировки неправильных двигательных привычек, вызывающих различные деформации позвоночника. Будет представлено авторское оборудование Герта Ван Льюэна и способы его применения для решения уже существущих проблем с выравниванием различных отделов позвоночника.
Мастре класс рекомендуется к посещению людям любого уровня йогической подготовки и инструкторам йоги, которым будет выдаваться 5 % скидка на новый учительский курс по методу Critical Alignment Yoga and Therapy
Кто проводит
Иванова Элина
Сертифицированный в Индии инструктор Хатха Йоги и йогатерапевт по методу Critical Alignment Yoga and Therapy. Ученица и переводчица автора метода Герта Ван Льюэна, прошла стажировку в июне 2013 г на родине этой йоги в Голландии.Программа
Цель мастер-класса — проработка проблемных зон позвоночника с тем, чтобы достичь раскрытия двух главных энергетических центров — сердечного и пупочного и сгармонизировать их работу.
На мастер-классе вам продемонстрируют, как правильно построить последовательность упражнений с применением пропсов, а также модифицированных асан для решения проблем в грудном и поясничном отделах позвоночника.
CRITICAL ALIGNMENT YOGA совсем недавно прибыла к нам из Амстердама, но ее основатель Херт Ван Льюэн уже десятилетиями излечивает людей не только в родной Голландии, но и Канаде, США, Мексике, Германии, применяя свою беспрецедентную методику поиска психологических причин неправильных двигательных привычек и исправляя их с помощью специального оборудования.
Голландская Йога Критического Выравнивания — это искусная смесь йога -терапии и современно-технологичной Хатха Йоги, использующей уникальные приспособления. Специальные инструменты или пропсы, изобретенные Хертом Ван Льюэном, были опробованы и повсеместно одобрены в Европе и Америке и теперь, наконец, прибыли в Россию.
Не упустите шанс испытать на себе одно из удивительных изобретений — HEADSTANDER — конструкцию для анатомически безопасного выполнения перевернутых асан.
Продвинутые йоги откроют для себя секреты задействования постуральных мышц с тем, чтобы еще больше углубить свою практику, а только начинающие получат возможность приобщиться к этой древней культуре и узнают, как привнести осознанность во все движения, будь то йога асаны или повседневные действия, такие как сидение, подъем тяжестей и подъем из положения сидя.
Так же эта лаборатория Йоги будет очень интересна для людей без серьезных жалоб на здоровье уже занимающихся телесными практиками. Подход Йоги Критического Выравнивания учит особой логике и технике безопасности в асанах, который можно назвать Интеллектуальной Йогой, или Йогой профилактической, направленной на такую осознанную работу с телом, которая бы не приводила к травмам и появлениям жалоб на позвоночник.
Место проведения
«Yoga class», йога центр (г. Москва, Вознесенский переулок дом. 9, стр. 1, студия 29)
Стоимость
2 100 рублей за 2 астрономических часа.
Дополнительная информация
Предварительная запись обязательна!