В суете города женщины часто забывают позаботиться о собственном здоровье: неправильное питание, стрессы приводят к нарушению правильной работы тела и дисбалансу ума. Окунитесь в незабываемое путешествие по возвращению в свое здоровое тело. Вспомните, как оно устроено природой в уникальном месте - Ришиекеше. Вы получите всю необходимую информацию о работе вашего организма. Вы узнаете как правильно практиковать соответсвенно менструальному циклу, при подготовке к беременности и после неё. Узнаете возможности йогатерапии при различных патологиях (ПМС, нарушение цикла, эндометриоз, диастаз и др)
Кто проводит
Евгения Виноградова
Практикует йогу с 2002 года. Закончила курс для преподавателей Московского аштанга йога центра в 2009г. Проходила курсы интенсивного обучения у ведущий преподавателей России и зарубежья: Бал Мукунд Сингх– сукшма вьяяма и асаны в традиции Дхерендры Брахмачари. Доктор Мадаван Мунусами- пранаямы. Виктория Занкина –детская йога по системе YogaKids®. Лоис Штайнберг- йогатерапия репродуктивной женской системы. С 2010 года проходила обучения в Институте Традиционных Систем Оздоровления под руководством С Агапкина и А Фролова. В 2015 году успешно закончила курс с углублением специлизации в йогатерапии при Рассеянном Склерозе. В сентябре 2015 года участвовала в конференции «Наука- йоге» в Крыму. В настоящее время работает йогатерапевтом, изучает практическое воздействие йогатерапевтического метода на течение заболевания у больных с диагнозом сахарный диабет типа 2, рассеянный склероз, бронхиальная астма, заболевания опорно - двигательного аппарата и женской репродуктивной системы. Изучает практику классической аштанга виньяса йоги Ш.К. Паттабхи Джойса под руководством М. Константнова. Проходила обучение в Майсоре у Сарасвати Рангасвами. На данный момент обучается на курсе для преподавателей по йоге Айенгара под руководством Ольги Ильинской.Любовь Бадони (Чеснокова)
Авторизованный преподаватель хатха йоги - международный сертификат Yoga Alliance (USA) и сертификат московского Аштанга Йога Центра, международный сертификат тайского массажа Thai Metta School level 1, сертификат "балансирующее тейпирование". в 2015 года проходила обучение на курсе йогатерапии под руководством Артема Фролова (Санкт Петербург), с 2016 года проходит обучение в Институте Традиционных Систем Оздоровления под руководством Сергея Агапкина по специализации йогатерапия. Проходила курсы интенсивного обучения у ведущий преподавателей России и зарубежья: аштанга йога: семинары Дэвида Гэрригеса, Эдди Стерна, Дэвида Робсона, Марка и Джоанн Дарби, Петри Ряйсанена и Кино МакГрегор углубленное изучение хатха йоги - курс Михаила Баранова изучение пранаямы и шаткарм - курс Михаила Константинова йога для беременных - семинары Юлии Эльберт и Ольги Вербы послеродовое восстановление и контроль над диастазом - Марии Хавкиной изучение классической аюрведы под руководством А.Ю.Головинова и доктора Анила Кумара (Индия) с 2014 года обучается классической аштанга виньяса йоге Ш.К. Паттабхи Джойса под руководством хранителя традиций Шарата Джойса. В настоящее время преподает хатха и аштанга йогу, а также занимается практическим применением методов йогатерапии в решении проблем со сколиозом, болями в позвоночнике, плоскостопием, а также восстановлением после беременности.Программа
Для тела:
- Утренние занятия включающие в себя очистительные йогические техники — шаткармы, дыхательные упражнения — пранаямы, практику хатха йоги с акцентом на улучшение гибкости, осанки, кровообращения и укрепление мышечного корсета
- Вечерние теоретические занятия с практической частью по разобранной теме
- Индивидуальная консультация и рекомендации йогатерапевта
- Два сеанса аюрведических процедур — масляного массажа и щиродхары в одном из лучших мест Ришикеша.
Для ума:
- В ходе нашего семинара мы расскажем Вам всю необходимую информацию о правильной работе женского организма. Начиная с анатомии и физиологии, Вы узнаете как правильно практиковать соответсвенно менструальному циклу, этапу жизни, а так же при подготовке к беременности и восстановлению после неё.
- Отдельной темой обсудим непосредственные возможности йогатерапии при разных патологиях репродуктивной системы ( ПМС, нарушение цикла, эндометриоз, миома и др). Всем темам будут сопутствовать практические уроки.
Для души:
Вас ждет насыщенная экскурсионная программа:
- посещение пещеры легендарного мудреца Васиштхи,
- встреча рассвета в Кунджапури — великолепное обзорное место, откуда открывается вид на заснеженные пики Гималаев
- поездка на горные водопады
- Девапраяг и посещение храма Рамы. Священное место, где река Ганга получает свое имя, образовавшись при слиянии двух рек.
- Посещение ашрама Битлз
- Посещение огненной церемонии на берегу Ганги — Ганга арати.
- Опционально в свободные дни вы можете отправиться на рафтинг по Ганге, посетить Шивананда и другие ашрамы, пройти дополнительные аюрведические процедуры и многое другое.
Место проведения
Ришикеш славится своей невероятной природой: он расположен в самом предгорье,здесь течет голубая Ганга, летают зеленыепопугаи и обезьяны сидят вдоль дороги,ожидая бананов. Это место называются«вратами Гималаев», потому что отсюда паломники совершают свои поездки в священные места, расположенные в горах. Ришикеш знаменит своими ашрамами. Выбудете наслаждаться его впечатляющими видами все время своего пребывания здесь. Наша гостиница и йога зал расположены в месте с потрясающим обзором.Стоимость
Стоимость при двухместном размещении 850＄. При раннем бронировании до 10 января 2018г — скидка 50＄. В стоимость входят
- Программа семинара по йоге
- Аюрведические процедуры
- Трансфер Дели — Ришикеш — Дели
- Проживание в гостинице с двухместным заселением
- Экскурсионная программа с сопровождением
- Индивидуальный трансфер по ходу программы
Отдельно оплачиваются:
- Авиабилеты (регулярные рейсы Аэрофлота из Москвы от 350＄)
- Виза (у наших друзей в агенстве Шивалингам в зависимости от длительности и количества вьездов)
- Входные билеты по ходу программы
- Питание (~ 100＄)
- Доплата за одноместное размешение — 150＄
Дополнительная информация
Для подтверждения участия вносится предоплата в размере 200$.
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога