Женский ретрит перезагрузка «Я и моя сексуальность».
Это так круто разрешить себе путешествие для души и тела, наедине с собой. Работа на пределе своих возможностей, нарастающий стресс, тревога, нехватка энергии, сил и сна, различная психосоматика, — если вам срочно захотелось бросить все это и уехать «куда-нибудь, главное подальше», то, возможно, вам необходим поехать на этот ретрит. А ещё просто покайфовать.
Ретрит направлен на себя и на изучение своей сексуальности, что особенно важно сейчас, когда у многих стоит запрет на удовольствие. А вообще сексуальность - это про всё в нашей жизни: чувства, эмоции, поведение, установки, психоэмоциональные и телесные реакции, фантазии. Что ты знаешь о своей сексуальности? Возможно, она требует трансформации и исцеления…
Программа ретрита включает:
- Каждое утро практики хатха йоги, пранаямы для усиления контакта со своим телом и снятием психологического стресса
- Женские практики для усиления мягкости, расслабленности, естественной спонтанности и сексуальности
- Динамические медитации для высвобождения непрожитых чувств, снятия психических ограничений и пробуждения скрытого энергетического потенциала тела
- Совместные прогулки по экскурсионным тропам
- Мастер-класс на решение любых жизненных задач по методу нейрографики
Кто проводит
Доронина Вера
Преподаватель хатха йоги, yogaflow, йоги в гамаках с опытом более 10 лет, ведущая женских групп и тантрических практик. https://www.instagram.com/p/CcTWuzBroLo/?igshid=YTM0ZjI4ZDI=Муляр Ирина
Эксперт в области женской сексуальности, сексолог, мастер современной сексуальной Тантры, ведущая трансформационных игр, бьюти-эксперт, инструктор по интимной гимнастике и секс-мастерству. https://instagram.com/sexolog_mulyar?igshid=YTM0ZjI4ZDI=Программа
День 1 (3 июня)
14.00 Заезд
14.00 - 19.00 Размещение. Свободное время
19.00 - 20.00 Знакомство. Формирование запроса и намерения
20.00 - 21.00 Cuddle party
21.00 - 22.00 Ритуал-медитация «Красный шатёр»
22.00 Отбой
День 2 (4 июня)
7.00 Пробуждение. Ритуалы красоты
7.30 - 9.30 Йога, медитативные практики
9.30 - 10.30 Завтрак
11.00 - 12.30 Практика "Глубина"
12.30 - 19.00 Свободное время
18.30 - 21.30 МК "Нейрографика"
21.30 - 22.00 Медитация Метты
22.00 Отбой
День 3 (5 июня)
7.00 Пробуждение. Ритуалы красоты
7.30 - 9.30 Йога, медитативные практики
9.30 - 10.30 Завтрак
11.00 - 12.30 Практика "Встреча с безумной женщиной"
12.30 - 19.00 Свободное время.
19.00 - 22.00 Практика "4 Стихии"
22.00 Отбой
День 4 (6 июня)
7.00 Пробуждение. Ритуалы красоты
7.30 - 9.30 Йога, медитативные практики
9.30 - 10.30 Завтрак
11.00 - 13.00 Практика «Рождение в море»
13.00 - 19.00 Свободное время
19.00 - 21.00 Extatic dance
21.00 - 22.00 Медитация покоя и расслабления
22.00 Отбой
День 5 (7 июня)
7.00 Пробуждение. Ритуалы красоты
7.30 - 9.30 Йога, медитативные практики
9.30 - 10.30 Завтрак
10.30 - 12.00 Сбор вещей
12.00 Выселение и переезд в горы
15.00 Размещение в отеле
15.00 - 19.00 Свободное время. Прогулка в горы
19.00 - 21.00 Практика "Освобождения от зависимости"
21.00 - 22.00 Медитация
22.00 Отбой
День 6 (8 июня)
7.00 Пробуждение. Ритуалы красоты
7.30 - 9.30 Йога, медитативные практики
9.30 - 10.30 Завтрак
11.00 - 14.00 Женский круг «Лесная нимфа»
14.00 - 19.00 Свободное время
19.00 - 22.00 Праздничный ужин-сюрприз. Осознание итогов ретрита
22.00 Отбой
День 7 (9 июня)
7.00 Пробуждение. Ритуалы красоты
7.30 - 9.30 Йога, медитативные практики
9.30 - 10.30 Завтрак
11.00 - 12.00 Сбор вещей. Выселение
Организаторы оставляют за собой право вносить незначительные изменения в программу.
Стоимость
46900 руб на человека / по 44900 руб на человека вдоем с подругой
В стоимость входит:
- Программа ретрита
- Проживание в отелях с завтраками 5 дней на море "Очарование моря" и 2 дня в горах "Дзен поляна"
- Трансфер от моря до Красной поляны
В стоимость не входит:
- Перелет в обе стороны
- Обды, ужины
- Трансфер из/в аэропорт
- Дополнительные активности