Дорогие друзья!
Приглашаем вас на ЖИВУЮ ПРАКТИКУ "Расслабление и гармония:йога и медитация с гонгом и поющими чашами"
Если :
- Вы много времени проводите в сидячем положении, за компьютером, и ощущаете напряжение в шее или головные боли.
- У вас периодически возникают боли в спине, напряжение в мышцах и суставах
- Вы подвержены эмоциональному стрессу, вам сложно сосредоточиться, в голове слишком много мыслей, вы устаете от большого количества информации
- У вас нарушен сон
Ждем вас на нашей практике 24 сентября в 12:00
Подробности и регистрация по ссылке
Кто проводит
Татьяна Дудина
Специалист по ЛФК, йогатерапевт * профессиональный инструктор йоги с опытом более 19 лет * 17 сертификатов о повышении квалификации * 6240 часов персональных тренировок * 1 млн. копий диска «Йогатерапия. Здоровая спина» * 60 йога-туров на Сейшелы * 20 эфиров программы «Здоровый позвоночник» на телеканале «Живи» * 7 программ, вышедших на DVD * регулярные публикации статей в СМИ * участие в программах на радио и ТВПрограмма
Что будет на занятии?
На нашем уроке мы сосредоточимся на достижении гармонии и полного благополучия тела и ума.
Мы проведем медитацию с гонгом и поющими чашами. Поющие чаши - это древнее инструментальное средство, изготовленное из сплава металлов, которое создает специфические звуки и вибрации. Они используются для медитации, релаксации и целительного воздействия на физическое и энергетическое состояние человека. Когда поющая чаша испускает звук, ее вибрации распространяются по всему телу, стимулируя центры энергии и помогая разрешать блокировки.
И конечно, мы проведем практику йоги, которая поможет укрепить тело, улучшить гибкость, уравновесить эмоции и улучшить концентрацию.
Когда поющие чаши и йога применяются совместно, их эффекты усиливаются. Звуки и вибрации от гонга и поющих чаш способствуют глубокому расслаблению и создают особую атмосферу практики йоги.
Они помогают успокоить ум и освободиться от стресса, что позволяет практиковать йогу с большей глубиной и вниманием.
В результате такой комбинированной практики возникает синергия, в которой мы получаем высокую степень расслабления и очищения ума, снятие физического и эмоционального напряжения, а также раскрытие потенциала нашего энергетического тела.
Независимо от вашего опыта, практика доступна для всех уровней подготовки.
ПРИХОДИТЕ И ПОЛУЧИТЕ:
- Глубокую релаксацию и снятие напряжения.
- Улучшенную осознанность и концентрацию.
- Снижение уровня стресса и тревожности.
Бронируйте место и приходите на наше Мероприятие, будет интересно!
С нетерпением ждем встречи с вами.
Место проведения
студия White yogaСтоимость
до 17.09 - 2200 руб
с 18.09 - 2700 руб
Дополнительная информация
Посмотрите, как проходит занятие