«Зимние каникулы на теплом побережье Индии», выездной йога-семинар

07 – 17 января 2014

Зимние каникулы на теплом побережье Индии.

Йога-семинар для начинающих и продолжающих. Интенсивные занятия в русле классической хатха и раджа-йоги. Индивидуальный подход. В программе по 2 практики день, танец Мандала (для желающих), а также беседы-леции об истории и философии йоги, аюрведе, йогатерапии.

Цель семинара — погрузиться на берегу теплого индийского океана в бездонный океан ЙОГИ через интенсивную практику, на время раствориться там и выйти очищенными и обновленными в Новом 2014 году. Изюминкой семинара станет разбавление строгих форм классических инструментов ЙОГИ (шаткарм, асан, пранаям, медитаций) плавным танцем «Мандала». Вошедшие в танцевальный круг получат возможность «протанцевать» свои намерения на старте Нового года, подкрепляя их энергией святых мест окрестностей Гокарны. Для детей предполагается организация отдельных программ.

Кто проводит

Нина Миронова

(https://www.facebook.com/profile.php?id=100001542051774) начала заниматься йогой во вполне зрелом возрасте, будучи кандидатом социологических наук, имея трех взрослых детей, а теперь уже - 12 внуков. Внутренним (духовным) аспектом йоги (в частности, техникой медитации Випассана) она занимается с 2006 года, физическим аспектом йоги – с 2009 года. С тех пор прошла несколько интенсивных йога - семинаров в России, Индии, Турции практикуя различные стили и направления хатха-йоги. В мае 2012 г. прошла углубленный тренинг «Традиционная йога» для преподавателей и опытных практиков хатха-йоги по методике центра «Йога108». В течение 2010- 2011 г. училась в московском Прана - центре на курсе преподавателей, который стал базой для самостоятельного ведения занятий и поиска своего, авторского стиля преподавания мягкой йоги. Подобный стиль находится в русле классической хатха-йоги и ориентирован, прежде всего, на работу с сознанием. Он подходит для всех и дает сильный физический эффект при регулярной практике.

Мария Зимник

( https://www.facebook.com/zimnik.maria) практикует йогу уже около 15 лет. Успешная молодая женщина с двумя высшими образованиями, с легкостью сочетает счастливый брак, воспитание троих детей, обучение на семинарах по всему миру у известных преподавателей и ведение йоги как для начинающих, так и для продвинутых. В настоящий момент проходит обучение на курсе аюрведы у Андрея Головинова, в Иркутской школе астрологии и Российском института Йога-терапии Артёма Фролова. Имеет сертификаты на право преподавания по методикам «Йога 23», «Йога108». Кроме того, с прошлого года открыла новую группу по сакральному танцу «Мандала». Особенностью её стиля является удачное сплетение различных направлений в йоге , а также индивидуальный подход к каждому. Мария является сертифицированным тета-целителем (обучалась у Елены Вейнберг (Германия) имеет сертификаты базового, провинутого уровня и «Манифестация изобилия» и инициированным мастером рейки. Ежегодно организует и проводит выездные семинары на Ольхоне как по йоге так и по танцу мандала.

Программа

Программа семинара включает:

  • очистительные утренние практики на основе ДИНАЧАРЬИ — древнейших аювердических правил поведения человека в течение дня;
  • практику йогических асан с различной степенью интенсивности для снятия застоя и напряжения в теле, что ведет к позитивному влиянию, прежде всего, на физической структуру;
  • дыхательные практики (пранаямы), освобождающие от блоков и шлаков для свободного течения жизненной силы (праны) по нашим энергетическим каналам (нади) и духовного пробуждения;
  • знакомство с медитативными техниками, позволяющими познать свою истинную природу и привнести в сознание (ум) равновесие, мир и гармонию с собой и окружающими;
  • храмовый танец Мандала для глубинной перестройки и трансформации тела и души в соответствии с природными силами, заложенными в нас изначально и управляющими нашим существованием;
  • беседы-лекции о философском основании древнего йогического (ведического) знания о законах Вселенной и человеке, об основах аюрведы и йогатерапии, об организации самостоятельной практики и др. Эти беседы позволят сделать личную практику во время семинара и после возвращения домой более эффективной и осознанной, в жизнь — ярче и интересней.

Помимо занятий будет возможность познакомиться с уникальной культурой Индии в Гокарне и её окрестностей и посетить ряд экзотичных мест — Хампи, пещеру Шивы, храмы Гокарны.

Место проведения

Гока́рна – город храмов является интереснейшим местом паломничества и популярным туристическим местом. Здесь расположено одно из известных божеств Шивы — лингам Махабалешвара. В переводе с санскрита гокарна означает «коровье ухо». Согласно легенде, в этом месте Шива явился из уха Притхиви, принявшей образ коровы. Пляжи Гокарны великолепны, самый лучший из них Кудли Бич.

Стоимость

Общая стоимость семинара примерно 60-65 000 руб.

Расходы на семинар составят:

  1. Стоимость семинара для взрослых (вносится заранее) 350 дол. при оплате до 1 декабря 2013 г., после — 400 дол. Для взрослых членов одной семьи предусмотрены скидки — 600 дол. за двоих.
  2. Авиаперелет до Гоа (аэропорт Даболим) и обратно составит порядка 30000 руб. Цена постоянно меняется, чем раньше приобретаются билеты — тем дешевле.
  3. Оформление визы 2500-2800 руб. через самостоятельно за пару недель до вылета черезх индийское посольсво или любое турагентство.
  4. Трансфер групповой $35-50/ с человека (зависит от числа одновременно прилетающих участников)
  5. Организационный сбор 50 долларов (вносится единовременно по прибытии, включает в себя — организацию трансфера, бронирование, размещение, административные расходы)
  6. трех-разовое вегетарианское питание $12 / сутки с человека
  7. Проживание в отеле:
  • одно-местное размещение $32 / сутки с человека
  • двух-местное раз

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 707-35-30

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Предлагаем покупать билеты как можно раньше. Для этого связываться с организаторами.

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский