Зимние каникулы на теплом побережье Индии.
Йога-семинар для начинающих и продолжающих. Интенсивные занятия в русле классической хатха и раджа-йоги. Индивидуальный подход. В программе по 2 практики день, танец Мандала (для желающих), а также беседы-леции об истории и философии йоги, аюрведе, йогатерапии.
Цель семинара — погрузиться на берегу теплого индийского океана в бездонный океан ЙОГИ через интенсивную практику, на время раствориться там и выйти очищенными и обновленными в Новом 2014 году. Изюминкой семинара станет разбавление строгих форм классических инструментов ЙОГИ (шаткарм, асан, пранаям, медитаций) плавным танцем «Мандала». Вошедшие в танцевальный круг получат возможность «протанцевать» свои намерения на старте Нового года, подкрепляя их энергией святых мест окрестностей Гокарны. Для детей предполагается организация отдельных программ.
Кто проводит
Нина Миронова
(https://www.facebook.com/profile.php?id=100001542051774) начала заниматься йогой во вполне зрелом возрасте, будучи кандидатом социологических наук, имея трех взрослых детей, а теперь уже - 12 внуков. Внутренним (духовным) аспектом йоги (в частности, техникой медитации Випассана) она занимается с 2006 года, физическим аспектом йоги – с 2009 года. С тех пор прошла несколько интенсивных йога - семинаров в России, Индии, Турции практикуя различные стили и направления хатха-йоги. В мае 2012 г. прошла углубленный тренинг «Традиционная йога» для преподавателей и опытных практиков хатха-йоги по методике центра «Йога108». В течение 2010- 2011 г. училась в московском Прана - центре на курсе преподавателей, который стал базой для самостоятельного ведения занятий и поиска своего, авторского стиля преподавания мягкой йоги. Подобный стиль находится в русле классической хатха-йоги и ориентирован, прежде всего, на работу с сознанием. Он подходит для всех и дает сильный физический эффект при регулярной практике.Мария Зимник
( https://www.facebook.com/zimnik.maria) практикует йогу уже около 15 лет. Успешная молодая женщина с двумя высшими образованиями, с легкостью сочетает счастливый брак, воспитание троих детей, обучение на семинарах по всему миру у известных преподавателей и ведение йоги как для начинающих, так и для продвинутых. В настоящий момент проходит обучение на курсе аюрведы у Андрея Головинова, в Иркутской школе астрологии и Российском института Йога-терапии Артёма Фролова. Имеет сертификаты на право преподавания по методикам «Йога 23», «Йога108». Кроме того, с прошлого года открыла новую группу по сакральному танцу «Мандала». Особенностью её стиля является удачное сплетение различных направлений в йоге , а также индивидуальный подход к каждому. Мария является сертифицированным тета-целителем (обучалась у Елены Вейнберг (Германия) имеет сертификаты базового, провинутого уровня и «Манифестация изобилия» и инициированным мастером рейки. Ежегодно организует и проводит выездные семинары на Ольхоне как по йоге так и по танцу мандала.Программа
Программа семинара включает:
- очистительные утренние практики на основе ДИНАЧАРЬИ — древнейших аювердических правил поведения человека в течение дня;
- практику йогических асан с различной степенью интенсивности для снятия застоя и напряжения в теле, что ведет к позитивному влиянию, прежде всего, на физической структуру;
- дыхательные практики (пранаямы), освобождающие от блоков и шлаков для свободного течения жизненной силы (праны) по нашим энергетическим каналам (нади) и духовного пробуждения;
- знакомство с медитативными техниками, позволяющими познать свою истинную природу и привнести в сознание (ум) равновесие, мир и гармонию с собой и окружающими;
- храмовый танец Мандала для глубинной перестройки и трансформации тела и души в соответствии с природными силами, заложенными в нас изначально и управляющими нашим существованием;
- беседы-лекции о философском основании древнего йогического (ведического) знания о законах Вселенной и человеке, об основах аюрведы и йогатерапии, об организации самостоятельной практики и др. Эти беседы позволят сделать личную практику во время семинара и после возвращения домой более эффективной и осознанной, в жизнь — ярче и интересней.
Помимо занятий будет возможность познакомиться с уникальной культурой Индии в Гокарне и её окрестностей и посетить ряд экзотичных мест — Хампи, пещеру Шивы, храмы Гокарны.
Место проведения
Гока́рна – город храмов является интереснейшим местом паломничества и популярным туристическим местом. Здесь расположено одно из известных божеств Шивы — лингам Махабалешвара. В переводе с санскрита гокарна означает «коровье ухо». Согласно легенде, в этом месте Шива явился из уха Притхиви, принявшей образ коровы. Пляжи Гокарны великолепны, самый лучший из них Кудли Бич.Стоимость
Общая стоимость семинара примерно 60-65 000 руб.
Расходы на семинар составят:
- Стоимость семинара для взрослых (вносится заранее) 350 дол. при оплате до 1 декабря 2013 г., после — 400 дол. Для взрослых членов одной семьи предусмотрены скидки — 600 дол. за двоих.
- Авиаперелет до Гоа (аэропорт Даболим) и обратно составит порядка 30000 руб. Цена постоянно меняется, чем раньше приобретаются билеты — тем дешевле.
- Оформление визы 2500-2800 руб. через самостоятельно за пару недель до вылета черезх индийское посольсво или любое турагентство.
- Трансфер групповой $35-50/ с человека (зависит от числа одновременно прилетающих участников)
- Организационный сбор 50 долларов (вносится единовременно по прибытии, включает в себя — организацию трансфера, бронирование, размещение, административные расходы)
- трех-разовое вегетарианское питание $12 / сутки с человека
- Проживание в отеле:
- одно-местное размещение $32 / сутки с человека
- двух-местное раз
Дополнительная информация
Предлагаем покупать билеты как можно раньше. Для этого связываться с организаторами.
Ближайшие семинары
«Счастье. Когда семья вместе», новогодний семейный фестиваль
02–08 января
Москва
Йога для беременных, Йога для детей, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Кундалини йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Релаксация, Хатха-йога
«Рождественские каникулы», ретрит
05–07 января
Егорьевский район