Сурья Намаскар
Комплекс Сурья Намаскар, выполняемый каждое утро, научит вас моделировать хорошее настроение и значительно увеличит вашу работоспособность. Упражнения займут всего 10 – 30 минут, а пользы – на весь день!
Предлагаю два самых распространенных варианта Сурья-Намаскар:
Еще одна последовательность, принятая в школе Аштанга Виньяса Йоги:
Для максимального эффекта, нужно проснуться до восхода солнца и выполнить этот комплекс упражнений на рассвете. Подробнее о том, как построить оптимальный распорядок дня, вы можете прочесть в блоге Хануман.ру.
Магазин Хануман.ру
Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!
Носочки для йоги
Противоскользящая подошва. Не скользящие носочки «Йогатопы» обладают не скользящей подошвой из вулканизированного каучука, который нанесен равномерно. В результате улучшается баланс и устойчивость и полностью отсутствует скольжение, что так необходимо в таких видах спорта без обуви как йога, пилатес, стретчинг, гимнастика, батут, танцы и даже некоторые виды боевых искусств.
Состав: 82% хлопок; 18% эластичное волокно.
Коврик для йоги «Кайлаш»
Надежность в тонком исполнении
Вес 1.1 кг, длина 183 и 200 см, ширина 60 см, толщина — 3 мм.
Материал: ПВХ
Производитель: Fa Bodhi
