«HOT YOGA 36 Студия горячей йоги в Петербурге», студия йоги

Описание

Осенью Washington Post включил Рубинштейна в ТОП главных ресторанных оазисов Европы, а с февраля улицу ждёт новый статус: мировая столица Горячей йоги*.

• Высокотехнологичное оборудование
• Рок-н-ролльная подача
• Просторный зал с пробковым полом
• Сертифицированные преподаватели

Уникальное местоположение: точно по центру между Нью-Йорком и Гоа в старинном доме с историей.

t - 40°С 
φ - 40% 
26 асан
90 минут

Горячая йога | HOT YOGA
Горячая йога захватила все модные кварталы Нью-Йорка и Лондона, волной мейнстрима обрушилась на Европейские столицы, покорила сердца улыбчивых балийцев и убедила в своей эффективности ученых скептиков в Токио.

Высокая популярность объясняется просто: hot yoga дает гарантированный и научно обоснованный результат за короткий срок сразу по нескольким направлениям:

• эффективное похудение 
• детоксикация организма 
• видимое омоложение кожи 
• укрепление всех мышечных групп 
• восстановление после травм

Горячая йога продолжает многовековые традиции классической Хатха-йоги, однако, по мнению Бикрама Чоудхури, нашего современника и основателя направления, Хатха-йога максимально эффективна в жарком индийском климате, а не при «комнатной температуре» помещений северных стран.

Именно поэтому основным элементом практики является особый микроклимат, создаваемый в помещении: температура воздуха 36-40 градусов, влажность – 40-50 % . На занятии выполняется 26 асан и 2 дыхательных упражнения.