«Гармония асан и дыхания» Таишев Александр

22–24 апреля 2011

Задача семинара — раскрыть глубинные физиологические и энергетические аспекты дыхания в практике. Участники семинара смогут на собственном опыте отследить эффективность сочетания практик: асан, шаткарм и пранаям в единой программе. На семинаре будут созданы все условия для полноценной практики:

  • при помощи практики асан активизируем и раскроем энергетическую (чакральную систему).
  • рассмотрим скрытые аспекты пранаямы, выполним техники которые не описаны в книгах.
  • освоим медитативные практики, которые приводят наш ум в состояние в гармонии.

Подробнее 

Кто проводит

Александр Таишев (Шамбо Дас) — один из ведущих специалистов по хатха йоге на территории России и Украины. Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге. Автор множества обучающих программ по теории и практике йоги. За последние 12 лет провел более 100 мастер-классов по теории и практике хатха йоги начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. Автор проекта «Предельные асаны». Последние несколько лет состоит в традиции Великого Мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.

Программа

Программа семинара:

  • Развернутые последовательности асан с акцентом на очищение и заполнение энергетического тела.
  • Комплекс асан на раскрытие внутреннего пространства («верхний» и «нижний» комплекс).
  • Работа с дыханием в практике асан.
  • Усиление энергетического эффекта пранаямы с помощью асан и Шаткарм (очистительных техник).
  • Шаткармы. Физиологические и энергетические аспекты. Джала нети (очистительная техника, омовение носовой полости водой) перед пранаямой. (для желающих освоение и практика «Сутра нети»).
  • Физиологические аспекты дыхания. Упражнения, увеличивающие объем легких.
  • Дыхательные энергетические практики по восстановлению по наполнению энергетических центров (чакр).
  • Энергетические аспекты пранаямы: задержки дыхания на вдохе и выдохе, принцип растяжки дыхания.
  • Пранаяма «круг огня». Мощная энергетическая практика. Изучение и практика.
  • Развернутая дыхательная техника с концентрацией на мантру «со хам» (дыхание в определенных ритмах в течение 20 мин). Практика дает очень мощное воздействие на все энергетические уровни.

Место проведения

Подмосковный отель ВКС-Кантри, Горьковское шоссе, 80 км от МКАД. Отель занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья – 17 га. Территория окружена сосновым бором и лиственными лесами, включает две чистые речки и свой собственный пруд. В рамках семинара для нас будет разработано свое вегетарианское питание, выделен теплый деревянный зал для занятий йогой. 

Стоимость

Проживание: 4х местные евро-коттеджи, 3 комнаты, по 2 человека в комнате, гостиная, 2 санузла в номере  — 1150 руб./сут./чел.

Питание: 3х разовое, преимущественно вегетарианское, шведский стол. — 500 руб./сут./чел.

Стоимость семинара:

2900 руб. при регистрации до 8 апреля, 3400 руб. при регистрации после 8 апреля

Контакты

Номер телефона: +7 (906) 701-44-38
Email: millenium55@yandex.ru

Дополнительная информация

3 дня практики йоги и отдыха в чистой лесной зоне в комфортных условиях в деревянных домах из сруба 4 занятия йогой 2 лекционных занятия с практикой пранаямы 1 общее лекционное занятие При хорошей погоде — практика на свежем воздухе на крыше отеля Для желающих — посещение сауны в субботу вечером.

Регистрация на семинар осуществляется с помощью письма на электронную почту: millenium55@yandex.ru либо с помощью звонка на мобильный телефон +7 906 701 44 38, а также предоплаты в сумме 1650 рублей (для бронирования места в коттедже — эта сумма войдет в оплату за ваше проживание в номере).


Ближайшие семинары

«От разминки до Самадхи», кэмп
Россия, г. Москва, Подмосковье, ретритный центр "Корабль СВами".
21–27 августа

Фестиваль Кундалини Йоги 2017
Россия, г. Новороссийск, вблизи от посёлка Абрау-Дюрсо.
21–27 августа

«Аштанга йога», йога-тур
Россия, г. Сочи п.Лоо, Сочи, п. Нижняя Беранда.
21–30 августа

Другие семинары в этом городе (Подмосковье)

«Счастливая беременность», выездной семинар
01–03 сентября

Не забудьте взять с собой

Чехол для коврика «Ланка»

Чехол для коврика «Ланка»

Удобный и простой чехол для коврика Ланка

Длина чехла: 70 см. (подходит для ковриков шириной 60-66 см.)
Диаметр чехла: 16 см.
Выдерживаемый вес: до 10 кг.

370 рублей

Лосины с открытой пяткой

Лосины с открытой пяткой

Можно практиковать босиком, при этом держа стопу в тепле

Лосины тянутся примерно на 1 см в ширину, в меру эластичные.
Приятные к телу.

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1580 рублей

Коврик для йоги «Кайлаш»

Коврик для йоги «Кайлаш»

Надежность в тонком исполнении

Вес 1.1 кг, длина 183 и 200 см, ширина 60 см, толщина — 3 мм.

Материал: ПВХ

Производитель: Fa Bodhi

1990 рублей

ВХод

Забыли пароль?