«Искусство духовного пробуждения», йога-тур

12 – 23 мая 2022

Даты: 12 – 23 мая 2022
Проводит: Кирилл Ржаной
Формат: минигруппа

Концепция семинара: Большинство людей привыкли воспринимать себя, только как личность. Но личность – это только часть нас. Есть ещё энергетические и духовные части, которые у большинства людей абсолютно не осознаны. Поэтому в йоге говорят, что такой человек не Пробуждённый – “спящий”. Полезно развить разные точки зрения восприятия себя. Это расширяет сознание, развивает мозг и помогает более креативно решать любые задачи.

Семинар проводит: Кирилл Ржаной

 О месте:

 Горы в этой части Гималаев особенно уникальны. Совмещение горной пустыни с невероятно красивыми снежными шапками, которые заливаются закатным солнцем или утопают в рассветных розово-органжевых лучах. Это лучшее, что можно увидеть в Непале и Тибете за 10 дней трека на достаточно низких высотах. Уровень сложности этой экспедиции подходит практически для каждого желающего.

 Мустанг – королевство, протянувшееся вдоль самого глубокого русла реки Кали Гандаки, удаленный и прекрасный край с засушливой пустыней, окруженной одними из самых высоких гималайских гор.

 Сейчас самое время отправиться в Мустанг пока его не испортили китайцы. Королевство Мустанг очень быстро меняется, культура разрушается. Сейчас там строятся современные автодороги, а местные жители с их древнейшим обычаем использовать лошадей, к сожалению, продают своих скакунов и переходят на современный транспорт. Поэтому сейчас самое время для посещения этого региона.

  • Вы почувствуете древний Тибет – Затерянное королевство
  •  Практика йоги в Гималаях под руководством профессионального наставника
  •  Посетите средневековые деревни, города, храмы и пещеры Верхнего Мустанга
  •  Пройдёте по высокому тибетскому плато с его классическими пейзажами красивейших долин и каменистых гор
  •  Насладитесь потрясающими видами русла реки Кали Гандаки и великолепными снежными шапками Гималаев
  •  Познакомитесь с традиционной тибетской культурой и узнаете то, что уже давно не покажут в китайском Тибете
  •  Окажитесь в последнем королевстве, затерянном в Гималаях и вернётесь обновлённым человеком

Расписание:

 День 1 (12 мая): прибытие в Катманду. Отдых
 День 2 (13 мая): Подача документов на получение разрешения в Мустанг. Посещение достопримечательностей. Вечерний рейс в Покхару [25 минут]
 День 3 (14 мая): перелет в Джомсом (2720 м) [20 минут]. Трек в Кагбени (2740 м) [4 часа]
 День 4 (15 мая): Трек в Челе (2980 м) [5 часов]
 День 5 (16 мая): Трек к Цайте (3730 м) [7 часов]
 День 6 (17 мая): Трек в Царанг (3,809 м) через Дхакмар (3,820 м) [7 часов]
 День 7 (18 мая): Трек в Ло Мантанг (3,810 м) [5 часов]
 День 8 (19 мая): Возвращение в Джомсом на джипах [5 часов]
 День 9 (20 мая): 7-8 утра рейс в Покхару [20 минут]
 День 10 (21 мая): День отдыха в Покхаре. Практики, музей гор, массажи.
 День 11 (22 мая): Вылет в Катманду.
 День 12 (23 мая): Разлёт по домам

 Уровень сложности трекинга: простой
 Знакомство с культурами: Такали, Тибетская, Мустанг
 Наивысшая точка трека: 4365 м
 Достопримечательности: Анапурна, Фиштейл, Дхаулагири, Нилгири, Тукуше

 Email: [email protected]
 Телефон: +7 (965) 220-40-15

Кто проводит

«Искусство духовного пробуждения», йога-тур

Кирилл Ржаной

Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги 19 лет. Клинический психолог. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья. С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру.

Программа

День 1 (12.05): Прибытие в Катманду (1300м)

Монастырь Шечен это один из шести основных монастырей Ниингма Тибета, который был разрушен в 1950-х годах. В ссылке Дилго Кьенце Ринпоч воссоздал оригинальную атмосферу монастыря в его новом доме – монастыре у Ступы Бутханатх. По его желанию монастырь сохранил философские, созерцательные и творческие традиции монастыря прародителя.

День 2

Вечером мы оставляем позади долину Катманду и перелетаем в Покхару.
Жемчужиной Покхары является красивейшее озеро Фева, над которым возвышается пик горы в виде рыбьего хвоста, горы Мачхапучхере (6977м).
Этот завораживающий вид создает атмосферу спокойствия и магии. Город, расположенный в этой тихой долине на высоте 827 метров, является начальной точкой большинства трекинговых и рафтинговых маршрутов Непала. Долина, в которой расположена Покхара, известна густыми лесами, бурными реками, чистейшим озером и знаменитыми видами Гималаев. Город находится в 200 км от Катманду.

День 3. Перелет в Джомсом (2720м) и трекинг до Кагбени (2900м), 4 часа

И после завтрака мы отправимся в аэропорт Покхары и совершим перелет по удивительно красивому маршруту через горы в Джомсом, административный центр района, в котором также расположена военная часть и магазины. Джомсом – это двери в Мустанг. Вы увидите потрясающий вид пустынных гор и Нилгири с ее снежной шапкой, уходящей высоко в голубое небо. Чтобы избежать сильных ветров, обычно начинающихся поздним утром, мы выйдем пораньше из Джомсома.

Расположенный на высоте 2800м Кагбени, лежит на пути популярного трека вокруг Анапурны. Является воротам верхнего Мустанга и относится к региону Баарах Гаун. Это красивая средневековая деревня с домами, сделанными из местных глиняных кирпичей. Деревня находится в зеленом оазисе и самая внушительная постройка это красное здание монастыря.

В соответствии с древнеиндийским эпосом Адхьятммы Рамаян, Кагбусунди медитировал здесь о предложении Саптариши, поэтому место было названо Кагбени. Деревня выглядит как крепость и культурно очень богата. Город играл значимую роль в эру торговли солью между Тибетом и Непалом, но с образованием Королевства Мустанг в 15 веке, значение Кагбени сошло на нет. Основная этническая группа, проживающая в деревне, это Лопа – тибетского происхождения. По пути мы будем выбирать красивейшие площадки для созерцания.

Утренняя практика.

Это деревня – лабиринт узких аллей между белоснежными домами, полями гречи, ячменя и пшеницы, а также яблочными садами с уникальной дренажной системой.

Тропа пойдет вверх по долине до Челе, живой деревне с несколькими гестхаусами и полями с пшеницей и ячменем. Начиная с Челе и далее, культура становится более Тибетской. Овечьи рога украшают дома, а амулеты в виде крестов на стенах защищают дома.

Утренняя практика.

День 6. Трек до Тсаранг (3809м), 4-5 часов

Мы продолжим идти по тропе, проходя мимо поворота на Ло Гекар и Дхакмар, которые мы посетим на обратном пути. Сразу после поворота, начнем подниматься вверх до Таранг Ла. Оттуда пройдем до деревни Тсаранг, где и останемся на ночь. Тсаранг – большая деревня, построенная на вершине каньона Тсаранг Кола. Дома в деревне разделены каменными стенами, образующими дорожки, похожие на тоннели. Везде растут ивы, а в самой деревне есть магазины, собственная гидроэлектростанция и гестхаусы. Огромный 5-этажный Тсаранг Дзонг возвышается над деревней. Это тибетский дворец-крепость, построенный в 1378 году. Также здесь находится огромная Тсаранг Гомпа цвета охры и школа Гелугпа с самой большой библиотекой в Ло. В дзонге есть красивая старая молельня с молитвенником, напечатанным золотом, и красивая аллея статуй, большие картины Будды, которые вам покажет местный лама. После обеда прогуляйтесь по дорогам-лабиринтам, ведущим к дзонгу и гомпе и понаблюдайте за женщинами, загоняющими стада овец по узким дорожкам деревни на закате.

День 7. Трек до Ло Мантанг (3810м), 4-5 часов

Мы продолжим путь по той же тропе, наблюдая очень характерный тибетский пейзаж с высокогорными равнинами Гималаев. Подходя ближе к Ло Ла на высоте 3960м, увидим красивые белые шапки горных вершин. Тропа ведет через каменный тоннель, а справа протянуты тибетские молитвенные флаги. Взберитесь наверх, чтобы увидеть потрясающий вид на Ло Мантанг, часто называемый долиной устремлений. Мы пройдем в окруженный стеной город Ло Мантанг с единственным входом, через который может проехать только король, королева и Кемпо. Остальные должны входить пешком. И вот мы здесь! Входим через главные ворота в город Ло Мантанг!

Утренняя медитация.

Вечерний семинар.

Пришло время покинуть королевство и мы возвращаемся в цивилизацию. Сегодня утром мы вернемся в зелёную Покхару.

День 10: Возвращение в Катманду

День 11 (23.05): Разлёт по домам

И сегодня после завтрака в отеле мы можем отдохнуть и провести утро неторопливо. Можно будет ещё раз прогуляться по достопримечательностям или закупиться сувенирами. Позже отправимся в аэропорт для вылета домой.

Стоимость

$2675 при регистрации до 1 марта.

$2750 при регистрации после 1 марта.

Внутренние рейсы для гостей и непальских сотрудников
(КТМ – Покхара – Джомсом – Покхара – КТМ)

Программа семинара

Проживание на базе завтраков

Все трансферы по программе

Треккинг с полным пансионом:
– Проживание на треккинге
– Лиценции и пермиты; Треккинг-гид, шерпы
– Носильщики (1 носильщик на каждые 2 человека с 20 кг груза, максимальный вес)
– Разрешение на посещение зоны ограниченного доступа Верхний Мустанг (500 долларов)
– ACAP

Аптечка первой помощи с основными расходными материалами, подходящими для
Размер группы и маршрут похода – если вам нужны конкретные Лекарства, очень важно, чтобы вы обсудили это с
Нас до отправления вашей поездки

Все налоги: на туризм 7% (ежегодно) и гос. НДС 13%

Экскурсии в Катманду

Международный перелёт.

Страховка.

Питание вне программы.

Сувениры и личные расходы.

15% прибыли от тура организатор направляет в детский дом Майтри (г.Катманду)

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 330-61-30

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Ресурсная Йога-нидра : встреча с внутренним ребенком», занятие
22 января
Моска
«Лила», игра самопознания
23 января
Раджа-йога
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
24 января–24 февраля
Любой, Любая