Основы йоги – для начинающих! Денис Уваров

11 – 23 апреля 2013

 «Основы йоги» – это путь к безопасной практике, как в группе, так и самостоятельно. На этом курсе, одобренном его многочисленными участниками, начинается путь к гармонии сознания и тела, к жизни «сейчас». Это весна, мощь и изящество распускающейся почки, первых цветов, пробивающихся в мир сквозь лёд и снег.

Программа курса разработана Аной Шейн, инструктором с более чем 10-летним стажем преподавания, автором собственной методики, и проводится инструкторами «ЙогаДОМа». Это йога в духе lifestyle. В ногу со временем. Практика асан, основы дыхания и погружение в поток.

Программа

 Денис Уваров, ведущий данного курса, – историк-ориенталист и практикующий медицинский психолог. Он даёт предельно эффективную практику, которая сопровождается подробной вербализацией. Его уроки – интересные и ёмкие. На занятиях царит непринуждённая атмосфера, лишённая наставнического или панибратского тона.

Курс включает четыре занятия, в результате которых, вы узнаете о травмабезопасной отстройке асан, векторах силы, дыхании йогов, медитации и ещё немного о психосоматике.

Занятия проходят по вторникам и четвергам, 18:30-20:30, (2, 4, 9 и 11 апреля).

В конце курса вы усвоите принципы работы в асанах и сможете заниматься в группах и самостоятельно. Денис даст рекомендации относительно того, какая группа предпочтительна для вашего уровня подготовки.

Стоимость

 Стоимость: Абонемент на курс (4 занятия) – 2 800 рублей
Разовое посещение – 900 рублей
*Разовое посещение возможно только при наличии свободных мест.

Контакты

Номер телефона: +8 (495) 740-48-71

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«OldSchool Yoga», курс по йоге
27 июля–04 августа
санкт - петербург
Йога-тур в Абхазию. Кындыг
28 июля–06 августа
Кындыг, Абхазия
«Путешествие про чувства - к себе, природе, йоге», йога-тур
05–10 августа
Карелия
Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом месте